Zioła
Świat ziół to nieustające źródło zdrowia. Zioła występują pod wieloma postaciami i są codziennie używane przez osoby w każdym wieku. Nasi redaktorzy przygotowali charakterystykę najważniejszych substancji ziołowych. Sprawdź, jakie są ich bezcenne właściwości.
Odkryj moc kory dębu! Przeczytaj nasz artykuł i poznaj 13 niezwykłych zastosowań tego naturalnego cuda we wspomaganiu zdrowia i pielęgnacji. Zaskocz się!
Odkryj tajemnice konwalii majowej! Czy jest trująca? Poznaj objawy zatrucia, interakcje z lekami i porady pierwszej pomocy. Unikaj zagrożeń i pozostaj bezpieczny.
Odkryj, kiedy ashwagandha zaczyna działać. Poznaj wpływ dawkowania, formy i indywidualnych różnic na efekty. Czytaj teraz!
Zobacz jak działa Ashwagandha. Poznaj 21 obszarów jej pomocy dla organizmu. Odkryj szerokie spektrum zastosowań ashwagandy dla poprawy zdrowia i samopoczucia.
Odkryj kluczowe przeciwwskazania do stosowania mniszka lekarskiego. Dowiedz się, kiedy i dlaczego ta popularna roślina może być niebezpieczna dla Twojego zdrowia.
Odkryj zdrowotne sekrety liści laurowych! Zobacz 14 właściwości zdrowotne naparu. Poznaj jego moc w procesie wspomagania zdrowia i poprawy wyglądu i urody.
Poznaj 23 właściwości zdrowotne kurkumy z czarnym pieprzem. Dowiedz się jak bezpiecznie je stosować. Poznaj ważne przeciwwskazania.
Poznaj 30 właściwości zdrowotnych dziurawca. Dowiedz się jak bezpiecznie go stosować. Poznaj jego moc i kiedy go unikać. Zdrowie naturalnie!
Poznaj 32 obszary w jakich pomaga traganek błoniasty. Dowiedz się czy traganek może zaszkodzić, jakie są przeciwwskazania do przyjmowania i jak go stosować bezpiecznie.
Poznaj moc przytulii w walce z żylakami! Odkryj naturalne metody leczenia i ulgę dla nóg. Poznaj sposob przygotowania przytulii i metody jej aplikacji przeciwko żylakom.
Odkryj tajniki żyworódki trującej! Poznaj cechy, które pomogą Ci bezpiecznie ją rozpoznać i odróżnić od innych podobnie wyglądających roślin.
Zioła lecznicze i Produkty ziołowe - naturalne wsparcie organizmu
Wiele ziół na polskich łąkach, a także tych, które rosną w doniczkach na naszych parapetach, to darmowa, naturalna apteka. Zioła typu mięta, czy mniszek są stosowane od lat w stanach chorobowych. Ziołolecznictwo to olbrzymia wiedza, która jest dostępna dla każdego z nas. Korzystajmy z ziół dla dobra naszego organizmu.
Co to są zioła lecznicze?
Preparat ziołowy zawierający daną substancję to dobry sposób na zdrowie. Możemy go przyjmować w dowolnej postaci, takiej jak susz lub sproszkowany korzeń, z którego można przygotować napar. Zioła i rośliny lecznicze posiadają szerokie zastosowanie poprawiające funkcjonowanie naszych układów wewnętrznych.
Właściwości ziół leczniczych
Poniżej znajduje się kilka popularnych zastosowań.
Stosowanie zewnętrzne ziół:
- na rany – dziurawiec, kwiat rumianku i nagietka, wierzbowa kora, korzeń żywokostu;
- działanie przeciwzapalne – ziele świetlika, liść babki, kwiat rumianku;
- działanie na krwawienia – skrzyp polny, ziele krwawnika, rdest ptasi i ostrogorzki, liść barwinka i pokrzywy.
Stosowanie wewnętrzne ziół:
- działanie wzmacniające – ziele rzepiku, krwawnik, świetlik, tymianek;
- działanie uspokajające – liść melisy, ziele macierzanki, szyszki chmielu, korzeń kozłka;
- na przeziębienia – kwiat lipy, wrzosu i nawłoci.
Gdzie występują zioła lecznicze?
Przed wybraniem się na spacer „zielarski”, nie zapomnijmy o zabraniu ze sobą leksykonu z ziołami. Oczywiście, jeśli nie chcemy ich szukać w lesie i na łąkach, najprościej będzie skorzystać ze sklepów z ziołami (może to też być internetowy sklep zielarski).
Nie każda pora roku jest dobra na zbiory. Owoce rośliny zbieramy, gdy są już dojrzałe, a kwiaty w początkowej fazie kwitnienia. Kłącza i korzenie dobrze pozyskać jesienią lub wczesną wiosną, gdy są najbardziej bogate w substancje odżywcze.
Rodzaje ziół leczniczych i ich zastosowanie
Jest wiele roślin zielarskich, które znane są ze swych drogocennych właściwości i zastosowania.
Dziurawiec
Ma dużą zawartość cennych związków jak hyperycyna, flawonoidy, olejki eteryczne, karotenoidy, witamina C. Jest skutecznym środkiem wspomagającym leczenie stanów depresyjnych i pomocniczo w leczeniu chorób skóry.
Mniszek lekarski
To bardzo pospolite ziele, które rośnie na każdym kroku. Są w nim gorycze, fitosterole, flawonoidy, karotenoidy, kumaryny, sole mineralne, witamina C, aminokwasy, białka, kwasy tłuszczowe, enzymy. Dzięki tym substancjom oczyszcza wątrobę i przewody żółciowe, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, poprawia krążenie, działa moczopędnie, obniża poziom glukozy we krwi i oczyszcza krew.
Pokrzywa
Właściwości lecznicze pokrzywy znały już nasze babki. Zmniejsza alergię i różne stany zapalne, obniża poziom cholesterolu, zatrzymuje wypadanie włosów, obniża ciśnienie krwi, ma właściwości moczopędne. Jest nieoceniona w reumatyzmie, kamicy nerkowej, przy krwawieniach i przeroście prostaty.
Rumianek
Najcenniejszym składnikiem rumianku jest olejek eteryczny. W jego składzie jest chamazulen, flawonoidy, sole mineralne, związki kumarynowe, kwasy organiczne, witamina C. Ma lecznicze właściwości: przeciwzapalne, rozkurczowe, przeciwalergiczne, bakterio i grzybobójcze, uspokajające.
Mięta
Ma właściwości uspokajające, znieczulające i kojące. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci w wątrobie, ułatwia trawienie, pobudza łaknienie. Jest dobra na bóle brzucha i przy wymiotach oraz biegunkach.