Zioła

Świat ziół to nieustające źródło zdrowia. Zioła występują pod wieloma postaciami i są codziennie używane przez osoby w każdym wieku. Nasi redaktorzy przygotowali charakterystykę najważniejszych substancji ziołowych. Sprawdź, jakie są ich bezcenne właściwości.
Odkryj, jak herbata z piołunu może poprawić Twoje zdrowie. Dowiedz się, kto powinien jej unikać i jakie ma niesamowite właściwości. Przeczytaj teraz.
Skorzystaj z pełnego potencjału właściwości zdrowotnych jakie niesie ze sobą morwa biała. Naucz się jak ją pić, jak parzyć a co ważniejsze, kiedy ją pić i przez ile czasu.
Odkryj naturalną moc babki lancetowatej dla zdrowia stawów. Nasz artykuł zgłębia jej właściwości lecznicze, metody stosowania oraz potencjalne korzyści stosowania babki lancetowatej.
Zobacz po jakim czasie działa melisa i jak przyspieszyć jej działanie. Dowiedz się jak ją parzyć i co ile godzin ją pić. Wykorzystaj pełną moc melisy na co dzień.
Odkryj zdrowotne sekrety babki lancetowatej! Zapoznaj się z naszym artykułem, by poznać jej niezwykłe właściwości, sposoby użycia oraz ważne przeciwwskazania.
Odkryj 18 niezwykłych właściwości zdrowotnych moringi! Dowiedz się, na co może pomóc ta cudowna roślina.
Poznaj kluczowe przeciwwskazania do stosowania morwy białej i dowiedz się, jak bezpiecznie korzystać z jej właściwości zdrowotnych.
Zastanawiasz się nad chlorellą? Przeczytaj nasz artykuł, by poznać jej korzyści i przeciwwskazania. Bądź świadomy i bezpieczny w suplementacji!
Odkryj tajemnice kwasu Bołotowa! Przeczytaj nasz artykuł, by dowiedzieć się o jego wpływie na zdrowie i jak bezpiecznie go stosować
Odkryj moc kory dębu! Przeczytaj nasz artykuł i poznaj 13 niezwykłych zastosowań tego naturalnego cuda we wspomaganiu zdrowia i pielęgnacji. Zaskocz się!
Odkryj tajemnice konwalii majowej! Czy jest trująca? Poznaj objawy zatrucia, interakcje z lekami i porady pierwszej pomocy. Unikaj zagrożeń i pozostaj bezpieczny.

Zioła lecznicze i Produkty ziołowe - naturalne wsparcie organizmu

Wiele ziół na polskich łąkach, a także tych, które rosną w doniczkach na naszych parapetach, to darmowa, naturalna apteka. Zioła typu mięta, czy mniszek są stosowane od lat w stanach chorobowych. Ziołolecznictwo to olbrzymia wiedza, która jest dostępna dla każdego z nas. Korzystajmy z ziół dla dobra naszego organizmu.

Co to są zioła lecznicze?

Preparat ziołowy zawierający daną substancję to dobry sposób na zdrowie. Możemy go przyjmować w dowolnej postaci, takiej jak susz lub sproszkowany korzeń, z którego można przygotować napar. Zioła i rośliny lecznicze posiadają szerokie zastosowanie poprawiające funkcjonowanie naszych układów wewnętrznych.

Właściwości ziół leczniczych

Poniżej znajduje się kilka popularnych zastosowań.
Stosowanie zewnętrzne ziół:
  • na rany – dziurawiec, kwiat rumianku i nagietka, wierzbowa kora, korzeń żywokostu;
  • działanie przeciwzapalne – ziele świetlika, liść babki, kwiat rumianku;
  • działanie na krwawienia – skrzyp polny, ziele krwawnika, rdest ptasi i ostrogorzki, liść barwinka i pokrzywy.
Stosowanie wewnętrzne ziół:
  • działanie wzmacniające – ziele rzepiku, krwawnik, świetlik, tymianek;
  • działanie uspokajające – liść melisy, ziele macierzanki, szyszki chmielu, korzeń kozłka;
  • na przeziębienia – kwiat lipy, wrzosu i nawłoci.

Gdzie występują zioła lecznicze?

Przed wybraniem się na spacer „zielarski”, nie zapomnijmy o zabraniu ze sobą leksykonu z ziołami. Oczywiście, jeśli nie chcemy ich szukać w lesie i na łąkach, najprościej będzie skorzystać ze sklepów z ziołami (może to też być internetowy sklep zielarski).
Nie każda pora roku jest dobra na zbiory. Owoce rośliny zbieramy, gdy są już dojrzałe, a kwiaty w początkowej fazie kwitnienia. Kłącza i korzenie dobrze pozyskać jesienią lub wczesną wiosną, gdy są najbardziej bogate w substancje odżywcze.

Rodzaje ziół leczniczych i ich zastosowanie

Jest wiele roślin zielarskich, które znane są ze swych drogocennych właściwości i zastosowania.
Dziurawiec
Ma dużą zawartość cennych związków jak hyperycyna, flawonoidy, olejki eteryczne, karotenoidy, witamina C. Jest skutecznym środkiem wspomagającym leczenie stanów depresyjnych i pomocniczo w leczeniu chorób skóry.
Mniszek lekarski
To bardzo pospolite ziele, które rośnie na każdym kroku. Są w nim gorycze, fitosterole, flawonoidy, karotenoidy, kumaryny, sole mineralne, witamina C, aminokwasy, białka, kwasy tłuszczowe, enzymy. Dzięki tym substancjom oczyszcza wątrobę i przewody żółciowe, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, poprawia krążenie, działa moczopędnie, obniża poziom glukozy we krwi i oczyszcza krew.
Pokrzywa
Właściwości lecznicze pokrzywy znały już nasze babki. Zmniejsza alergię i różne stany zapalne, obniża poziom cholesterolu, zatrzymuje wypadanie włosów, obniża ciśnienie krwi, ma właściwości moczopędne. Jest nieoceniona w reumatyzmie, kamicy nerkowej, przy krwawieniach i przeroście prostaty.
Rumianek
Najcenniejszym składnikiem rumianku jest olejek eteryczny. W jego składzie jest chamazulen, flawonoidy, sole mineralne, związki kumarynowe, kwasy organiczne, witamina C. Ma lecznicze właściwości: przeciwzapalne, rozkurczowe, przeciwalergiczne, bakterio i grzybobójcze, uspokajające.
Mięta
Ma właściwości uspokajające, znieczulające i kojące. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci w wątrobie, ułatwia trawienie, pobudza łaknienie. Jest dobra na bóle brzucha i przy wymiotach oraz biegunkach.

KATEGORIE

ZIOŁA

ZIOŁA

WITAMINY I MINERAŁY

WITAMINY I MINERAŁY

SUPLEMENTACJA

SUPLEMENTACJA

ZDROWA DIETA

ZDROWA DIETA

PRZEPISY

PRZEPISY

OLEJE

OLEJE

MIODY

MIODY

SUPERFOOD

SUPERFOOD

ZDROWA ŻYWNOŚĆ

ZDROWA ŻYWNOŚĆ

URODA
I PIELĘGNACJA

URODA
I PIELĘGNACJA

KOSMETYKI

KOSMETYKI

WELLNESS

WELLNESS

BOOSTERY DLA AKTYWNYCH

BOOSTERY DLA AKTYWNYCH

TRENING

TRENING