Zioła na Hashimoto – Jakie skuteczne zioła wybrać? Właściwości, działanie, stosowanie i przeciwwskazania

Przyjrzyjmy się zatem, jak działają poszczególne zioła zalecane przy chorobie Hashimoto.

Ashwagandha

Uważa się, że ashwagandha jest adaptogenem. Oznacza to, że przywraca prawidłowy przebieg wielu funkcji organizmu. Prawdopodobnie działa na przysadkę, podwzgórze i nadnercza, czyli bardzo ważne dla ludzkiego organizmu gruczoły dokrewne. Gruczołem dokrewnym jest też tarczyca.

Badania naukowe wykazują, że ashwagandha może sprawdzić się przy zaburzeniach związanych z niedoczynnością tarczycy. Prawdopodobnie reguluje ona poziom tsh (obniża go przy zawyżonych wartościach) oraz tyroksyny (pobudza gruczoł tarczowy do jej produkowania).

Przypuszcza się, że roślina (zwana również witanią ospałą) wspiera organizm przy insulinooporoności. Schorzenie to często występuje przy Hashimoto i utrudnia utratę nadmiarowych kilogramów.

Guggul

Guggul to żywica otrzymywana z drzewa o nazwie Commiphora mukul. W medycynie ajurwedyjskiej jest ona traktowana jako substancja o działaniu detoksykacyjnym. Uważa się również, że wspomaga pracę tarczycy.

Jest to możliwe prawdopodobnie dlatego, że w żywicy znajdują się substancje, które zwiększają wychwyt jodu przez tarczycę. Oznacza to, że może ona go pobrać z organizmu nieco więcej. Do tego, substancje te mogą również stymulować aktywność enzymu, który bierze udział w syntezie hormonów tarczycy.

Mimo tego, że badania prowadzone na zwierzętach przynoszą pozytywne rezultaty, a pacjenci, którzy włączyli żywicę do swojej kuracji dostrzegają poprawę, to należy bardzo z nią uważać. Nadmiar jodu może bowiem zaostrzyć stan zapalny, a to nie jest pożądany efekt terapii.

Pokrzywa indyjska

Pokrzywa indyjska znana jest w Polsce przede wszystkim jako roślina ozdobna z uwagi na wygląd jej liści. Warto jednak wiedzieć, że zawiera ona w sobie substancje, które mogą aktywować ważne dla funkcjonowania tarczycy enzymy. Jedną z tych substancji jest forskolina. Przypuszcza się, że może ona działać na gruczoł tarczowy tak, jak TSH, czyli hormon produkowany przez przysadkę mózgową, który ma stymulować funkcję tarczycy. Prawdopodobnie jej przyjmowanie zwiększa poziom wydzielanych hormonów tarczycy, co przy problemach z niedoczynnością tarczycy ma ogromne znaczenie.

Maca

Maca należy do roślin kapustowatych, a te nie są wskazane przy niedoczynności tarczycy. Chodzi przede wszystkim o to, że zawiera w sobie duże ilości substancji, która ogranicza wchłanianie jodu. Sama jednak jest jego dość bogatym źródłem.

Przypuszcza się jednak, że maca może regulować gospodarkę hormonalną w sensie ogólnym, a to sugeruje, że może też się sprawdzić przy łagodzeniu objawów związanych z chorobą hashimoto.

Bacopa drobnolistna

Przypuszcza się, że Bacopa drobnolistna może mieć działanie neuroprotekcyjne. Oznacza to, że ochrania komórki nerwowe, a dodatkowo może uspokajać i wyciszać. Wskazania tradycyjnej ajurwedy sugerowały stosowanie jej na poprawę nastroju, rozjaśnienie umysłu, lepszą pamięć i koncentrację.

W świetle współczesnych badań klinicznych okazuje się jednak, że Bacopa monnieri może mieć również stymulujący wpływ na działanie tarczycy. Badania prowadzone były nad alkoholowym ekstraktem z rośliny. Okazało się, że może on zapobiegać niedoczynności gruczołu tarczowego i związanymi z tym powikłaniami. Taki efekt prawdopodobnie daje się uzyskać, ponieważ roślina może wpływać na zwiększenie produkcji hormonów tarczycy, poprawę przeciwutleniaczy, obniżenie profilu lipidowego oraz ochronę budowy gruczołu tarczowego.

Prawdopodobnie ziele Bacopa działa również pozytywnie na przepływ krwi w mózgu, czym przyczynia się do poprawy pamięci i koncentracji. Może mieć działanie przeciwdepresyjne, przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe. Może tez działać przeciwzapalnie.

Nasiona czarnuszki

Prawdopodobnie nasiona czarnuszki mają działanie przeciwutleniające, działają przeciwzapalnie i immunomodulująco.

Wstępne badania nad czarnuszką wskazały, że zawiera ona w sobie tymochinon, a ten może poprawiać stan tarczycy. Badania pokazały, że u zwierząt podniósł się poziom tyroksyny, a nie zwiększył TSH w surowicy krwi. Tymochinon ma działanie przeciwutleniające. Badacze przypuszczają więc, że wpływ czarnuszki na gruczoł tarczowy polega przede wszystkim na tym, że redukuje ona skutki stresu oksydacyjnego i łagodzi uszkodzenia komórek tarczycy.

Dodatkowo olej z czarnuszki ma właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Może też obniżać poziom cholesterolu. Badani, którzy przyjmowali olej z nasion czarnuszki przez osiem tygodni zauważyli, że obniżył się u nich poziom BMI, spadła liczba markerów stanu zapalnego i przeciwciał przeciwtarczycowych anty tpo, które są bardzo charakterystyczne w chorobie.

Morszczyn pęcherzykowaty

Roślina jest wodorostem. To roślina, która jest niezwykle bogata w organicznie związany jod oraz brom, aren i wapń. Ta substancja jest znacznie silniejsza niż jod mineralny i może wpływać na stymulowanie pracy tarczycy.

Jod może wpływać na zwiększoną produkcję tyroksyny oraz podstawową przemianę materii. Warto jednak wspomnieć w tym miejscu, że choć jod jest niezwykle istotny dla prawidłowej pracy gruczołu tarczowego, to jego nadmierne ilości mogą zaszkodzić.

Lukrecja siewna

Przy niedoczynności gruczołu tarczowego, która wiąże się z Hashimoto, człowiek może odczuwać zmęczenie i osłabienie. Korzeń lukrecji może się w tym przypadku okazać bardzo pomocny. Przede wszystkim przypuszcza się, że pozytywnie wpływa na wyregulowanie hormonów tarczycowych, a poza tym może dostarczać człowiekowi dawkę energii.

Dodatkową zaletą jest to, że lukrecja została przebadana też pod kątem hamowania wzrostu niektórych typów nowotworów tarczycy. Jej przyjmowanie może więc być działaniem też profilaktycznym.

Bniec biały

Bniec biały to bardzo specyficzna roślina, a jej zastosowanie może przynieść liczne pozytywne dla organizmu efekty. Przede wszystkim może działać przeciwzapalnie, odtruwające i hamować odczyny autoimmunologiczne. Z tego względu zalecana jest właśnie przy pojawieniu się chorób autoimmunologicznych, a jedną z nich jest właśnie Hashimoto.

Dodatkowo, jej przeciwzapalne działanie przyczynia się do zmniejszenia stanu zapalnego w przebiegu omawianej choroby tarczycy.

Tarczyca bajkalska

Tarczyca bajkalska jest rośliną adaptogenną. To oznacza, że może przywracać prawidłowe funkcje całego organizmu, a tym samym wzmacniać jego odporność. W związku z tym jej stosowanie może się przyczynić do zredukowania i złagodzenia objawów i dolegliwości występujących w Hashimoto.

Dodatkowo roślina może działać uspokajająco, co rownież może łagodzić jeden z objawów choroby, czyli nadmierną nerwowość i rozdrażnienie.

Korzeń hortensji hashimoto

Korzeń hortensji bardzo często wykorzystywany jest w terapii wspomagającej leczenie chorób autoimmunologicznych. To roślina, która prawdopodobnie wykazuje się działaniem przeciwzapalnym, w związku z tym zmniejsza i ogranicza stany zapalne występujące w przebiegu chorób autoimmunologicznych. Jej stosowanie może złagodzić przebieg Hashimoto i nieco zredukować towarzyszące objawy.

Rdestowiec japoński

Prawdopodobnie rdestowiec japoński ma działanie immunomodulujące. Zwiększa odporność organizmu oraz zmniejsza autoagresję, co przekłada się na łagodniejszy przebieg choroby.

Balsamowiec indyjski

Balsamowiec indyjski to drzewo, z którego pobiera się bardzo zdrową żywicę (guggul). Jej skład powoduje, że ma ona szerokie zastosowanie zdrowotne. Prawdopodobnie żywica ta może pobudzać tarczycę do działania, co przy niedoczynności tego gruczołu ma szczególne znaczenie. Ponadto, w przebiegu Hashimoto obserwuje się znaczne spowolnienie metabolizmu, co może przekładać się na zwiększone odkładanie tkanki tłuszczowej. Żywica balsamowca prawdopodobnie przyczynia się do lepszego spalania tkanki tłuszczowej, więc pomaga uporać się z jednym z objawów choroby.

Ziele damiana

Przypuszcza się, że ziele Damiana może łagodzić stres, poprawiać nastrój i obniżać napięcie nerwowe. Z tego względu jest to ziele, które można stosować wspomagająco w leczeniu Hashimoto. Jednym z objawów choroby jest podenerwowanie, drażliwość i napięcie nerwowe. Dlatego też zioła o działaniu uspokajającym mogą się okazać tu bardzo pomocne. Złagodzą napięcie i przyniosą spokój.

Porost islandzki

Jest to roślina niezwykle bogata w jod, co przy niedoczynności gruczołu tarczowego może się okazać bardzo ważne. Warto jednak pamiętać, że niezależnie od tego, czy jest to niedoczynność, czy nadczynność, nadmiar jodu jest szkodliwy i nie przyniesie pozytywnych zdrowotnych rezultatów. Zdecydowanie lepiej jest skonsultować ten temat z lekarzem specjalistą. Suplementowanie jodu zawsze musi się odbywać pod nadzorem lekarza.