Lepiężnik, zioło o szerokich właściwościach prozdrowotnych i bogatym składzie, które warto stosować do leczenia alergii, migreny, zaburzeń trawienia i wielu innych dolegliwości.
Języcznik zwyczajny – Właściwości zdrowotne, działanie, zastosowanie i skutki uboczne
- Opublikowano: 12.05.2023
Języcznik zwyczajny (phyllitis scolopendrium) jest rośliną, która może bardzo pozytywnie wpłynąć na zdrowie całego organizmu. Wszystko za sprawą jego właściwości. Przypuszcza się, że roślina może pozytywnie wpływać na układ trawienny oraz moczowy, wspierać oczyszczanie organizmu, a to przekłada się na jego lepsze i sprawniejsze funkcjonowanie oraz poprawę samopoczucia. Zobacz, jak jeszcze może Ci pomóc i jak działa na organizm człowieka.
Języcznik zwyczajny (Phyllitis scolopendrium) to roślina ozdobna, która należy do rodziny zanokcicowatych. Można go spotkać również pod innymi nazwami, jak na przykład języcznik jeleni czy paproć.
W środowisku naturalnym występuje w Azji, na północy Afryki oraz w Europie. Można ją spotkać również w Polsce, szczególnie na obszarze Karpat i Wyżyny Krakowsko – Częstochowskiej. Trzeba jednak wiedzieć, że w naszym kraju jest ona objęta ścisłą ochroną gatunkową – co oznacza, że nie wolno jej zrywać.
Języcznik zwyczajny (phyllitis scolopendrium) lubi gleby świeże i umiarkowanie wilgotne i zacienione stanowiska i wapienne gleby. Z tego też względu najłatwiej znaleźć ją w wilgotnych lasach liściastych, głównie na wapiennych skałach.
Jej długie, proste i niepodzielne liście wyrastają bezpośrednio z kłącza i stanowią surowiec zielarski. Dzieje się tak z uwagi na duże ilości zawartych w nich substancji aktywnych, do których należą: garbniki, śluzy, kwas asparaginowy, glutaminowy i kawowy.
Języcznik zwyczajny – właściwości
Właściwości języcznika zwyczajnego zauważalne są przede wszystkim w obszarze układu trawiennego i moczowego. Przypuszcza się bowiem, że roślina może normalizować pracę wątroby i jelit oraz regulować wypróżnianie. Ponadto może wspierać pracę przewodu pokarmowego i ułatwiać przez to trawienie.
Przypuszcza się, że może też pozytywnie wpływać na wątrobę. W tym obszarze może ona wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie, chronić jej strukturę oraz pobudzać wydzielanie żółci.
Opracowania wskazują również na pozytywny wpływ języcznika na układ moczowy. Prawdopodobnie stosowanie tej rośliny pomaga wypłukiwać kamienie z nerek i dróg moczowych. Może stymulować pracę nerek i zwiększać wydalanie moczu.
Dodatkowo roślina może przyczyniać się do oczyszczania organizmu z toksyn.
Języcznik zwyczajny – zastosowanie
Z uwagi na opisane powyżej właściwości, języcznik zwyczajny (phyllitis scolopendrium) znalazł dla siebie liczne zastosowania.
Przede wszystkim może być spożywana w przypadku problemów z trawieniem oraz przy tak zwanym jelicie leniwym. Może poprawiać perystaltykę jelit i przyspieszać trawienie. Do tego warto ją wdrożyć w przypadku przeciążonej wątroby czy w celu usunięcia kamieni nerkowych oraz by wyregulować pracę żołądka.
Roślina może rownież okazać się pomocna jako wsparcie pracy wątroby i do jej regeneracji. Pomaga w regulowaniu wydzielania żółci.
Być stosowana na zwiększenie wydalanego moczu, ponieważ działa moczopędnie. Przypuszcza się, że może stymulować pracę nerek oraz wypłukiwać złogi z nerek, pęcherza i dróg moczowych.
Zaleca się stosowanie języcznika po to, by odtruć organizm oraz oczyścić układ moczowy.
Jak działa języcznik zwyczajny i na co może pomóc?
Języcznik zwyczajny (phyllitis scolopendrium) działa przede wszystkim poprzez zawarte w nim substancje aktywne, które mogą pozytywnie wpływać na organizm człowieka.
Prawdopodobnie to właśnie dzięki nim roślina może wspierać odtruwanie organizmu i oczyszczanie układu moczowego. Poprzez to, że działa moczopędnie pomaga w leczeniu infekcji układu moczowego, a dodatkowo wspiera w usuwaniu kamieni nerkowych i stymuluje pracę nerek.
Wspomniane substancje odpowiedzialne są również za pobudzanie do pracy jelit, a co za tym idzie wspieranie trawienia i regulację wypróżniania.
Jak stosować języcznik zwyczajny – dawkowanie
Języcznik spożywany jest w postaci naparu. Przygotowuje się go poprzez zalanie 1 – 2 łyżeczek ziela szklanką gorącej wody. Całość należy odstawić do zaparzenia na około kwadrans. Po tym czasie napar gotowy jest do spożycia. Można pić od jednej do dwóch filiżanek dziennie.
Języcznik zwyczajny – przeciwwskazania
Mimo tego, że języcznik jest stosunkowo bezpieczną rośliną nie zaleca się, by korzystały z niego kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Ostrożność powinny rownież zachować osoby, które są wrażliwe na składniki rośliny.
Języcznik zwyczajny – skutki uboczne i działania niepożądane
Roślina nie daje żadnych charakterystycznych czy wartych odnotowania skutków ubocznych. W przypadku osób, które są wrażliwe na składniki rośliny obserwuje się typowe reakcje alergiczne.
Dlaczego warto stosować języcznik zwyczajny?
Warto stosować języcznik zwyczajny, ponieważ jest to naturalny sposób na odtruwanie organizmu oraz oczyszczenie układu moczowego. Roślina stymuluje nerki, oczyszcza je ze złogów i pomaga w usuwaniu kamieni nerkowych.
Wspiera również procesy trawienia, pobudza jelita do pracy, a to pomaga w wyregulowaniu cyklu wypróżnień. Chroni wątrobę i pomaga w jej regeneracji.
Zielares
Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Czytaj także
Obniżona potencja to problem wielu osób, z którym można się uporać w naturalny sposób. Sprawdź, jak mogą Cię wesprzeć m.in. korzeń maca, palma sabałowa, buzdyganek.
Czy znasz już boswellia serrata? Regularne stosowanie kadzidłowca indyjskiego może być korzystne nie tylko dla naszych stawów.
Polecane dla Ciebie
Kwas alfa - liponowy to świetne wsparcie kuracji odchudzającej, ale również substancja działająca profilaktycznie przeciwko cukrzycy, miażdżycy stwardnieniu rozsianemu.
Odkryj, jak hipokalcemia wpływa na Twoje zdrowie. Przeczytaj nasz artykuł, by zrozumieć znaczenie wapnia i jak zapobiegać jego niedoborom.
Kwercetyna to jeden z najcenniejszych flawonoidów. Jest nieoceniona w zwalczaniu objawów alergii, wzmacnia odporność i ma zdolność do hamowania rozwoju komórek nowotworowych.
Co to jest inozytol? Poznaj go w odpowiedziach na najczęściej zadawane przez użytkowników pytania. Dowiedz się czym jest, jak działa, jak go stosować i jakie ma skutki uboczne i przeciwwskazania.
Omułek zielonowargowy ma wiele korzyści dla zdrowia, ale jak każdy suplement, może mieć pewne działania niepożądane. Dowiedz się więcej o jego właściwościach i ryzykach!