Zastanawiasz się nad chlorellą? Przeczytaj nasz artykuł, by poznać jej korzyści i przeciwwskazania. Bądź świadomy i bezpieczny w suplementacji!
Boswellia serrata (Kadzidłowiec indyjski) – Właściwości, działanie, zastosowanie i przeciwwskazania
- Opublikowano: 19.09.2022
Kadzidłowiec indyjski już od setek lat wykorzystywany jest do celów prozdrowotnych. Posiada nieocenione właściwości przeciwzapalne, które wpływają na łagodzenie objawów związanych z chorobami reumatycznymi. Może wspierać także leczenie alergii i astmy. Jak dokładnie działa boswellia serrata? Jakie lecznicze i kosmetyczne właściwości może zaoferować?
Boswellia serrata to drzewo liściaste pochodzące z Indii, określane powszechnie jako kadzidłowiec indyjski. Należy do rodziny osoczynowatych i może osiągać nawet do 5 metrów wysokości. Kora kadzidłowca ma barwę szaro-zieloną, na drzewie znajdują się liście o owalnym kształcie, pokryte delikatnym meszkiem. Kwitnienie boswellia serrata ma miejsce od stycznia do marca, wtedy to na gałęziach drzewa pojawiają się drobne, białe kwiaty. Poza Półwyspem Indyjskim, gdzie roślina występuje najpowszechniej, kadzidłowiec znaleźć można także w Pakistanie oraz na północno-wschodnich obszarach Afryki.
Najcenniejszym surowcem kadzidłowca jest wonna żywica określana jako olibanum lub oleożywica. Pozyskuje się ją z gałęzi oraz pni co najmniej 5-letniego kadzidłowca. Świeżo zebrana żywica oleogumowa ma lepką konsystencję i posiada złocisty kolor. W procesie twardnienia jego barwa zmienia się na żółto-brunatną. Olibanum stanowi ważny element w ajurwedyjskiej i afrykańskiej medycynie ludowej, a ze względu na swój charakterystyczny zapach, wykorzystywany jest też często do produkcji kadzideł.
Boswellia serrata — właściwości
Cenne właściwości kadzidłowca indyjskiego wykorzystuje już od dawna starohinduska i afrykańska medycyna naturalna. Badania skupiające się na wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych kadzidłowca wykazały jednak, że posiada ona wiele właściwości, które mogą okazać się niezwykle pomocne także w leczeniu konwencjonalnym.
Kadzidłowiec indyjski — właściwości prozdrowotne:
Właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i antybakteryjne. Kadzidłowiec indyjski może być wykorzystywany jako ochrona przed infekcjami oraz sposób na łagodzenie bólu. Dodatkowo neutralizuje też cytokiny prozapalne, przez co wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu odpornościowego.
Właściwości przeciwmiażdżycowe. Kadzidłowiec indyjski przyczynia się do naturalnego regulowania poziomu cholesterolu — zmniejszenie frakcji LDL oraz zwiększenie frakcji HDL. Dzięki temu boswellia serrata jest doskonałym narzędziem w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych.
Właściwości wyciszające. Roślina wpływa kojąco na nerwy i pomaga wyciszyć się w stanach wyjątkowego napięcia. Suplementy diety z boswellia serrata stosowane są także wspomagająco w terapii stanów lękowych oraz depresji.
Właściwości neuroprotekcyjne. Kwas beta-boswelianowy zawarty w żywicy kadzidłowca przeciwdziała problemom z zapominaniem i może wpływać na rozgałęzianie aksonów, poprawiając w ten sposób przekaźnictwo impulsów nerwowych.
Właściwości antyalergiczne. Kadzidłowiec pomaga załagodzić dolegliwości stanowiące swoistą odpowiedź układu immunologicznego na pyłki roślin lub inne alergeny. Stosowanie kadzidłowca może zmniejszyć lub wyeliminować katar sienny, lub zapalenie w obrębie błony śluzowej nosa wywołane alergiami.
Właściwości hepatoprotekcyjne. Żywica kadzidłowca indyjskiego wspiera regenerację wątroby, a jej antyoksydacyjne działanie wspomaga prawidłowe funkcjonowanie tego narządu.
Właściwości przeciwreumatyczne. Boswellia serrata łagodzi bóle stawowe, mięśniowe i kostne oraz przynosi ulgę przy przewlekłych dolegliwościach reumatycznych. Ekstrakt z kadzidłowca przyczynia się także do zmniejszania opuchlizny w obrębie kończyn i pomaga zwalczać zapalenia. Produkty zawierające wyciągi z kadzidłowca indyjskiego są polecane często osobom starszym, które często odczuwają różnego typu schorzenia o charakterze
Boswellia serrata — zastosowanie kadzidłowca indyjskiego
Kadzidłowiec indyjski wykazuje szerokie zastosowanie lecznicze oraz kosmetyczne. W naturalny i nieinwazyjny sposób wspiera funkcjonowanie poszczególnych układów w organizmie. Okazuje się również niezwykle pomocny przy łagodzeniu lub zwalczaniu różnego typu dolegliwości.
Boswellia serrata na jelita
Leczenie chorób zapalnych jelit jest możliwe dzięki przeciwzapalnym właściwościom kadzidłowca. Regularne stosowanie suplementów diety z kadzidłowcem może okazać sie niezwykle pomocne przy terapii chorób wchodzących do grupy nieswoistych zapaleń jelit takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub choroba Leśniowskiego-Crohna.
Boswellia serrata na astmę
Systematyczne przyjmowanie ekstraktów z kadzidłowca wpływa na zmniejszanie się leukorientów, które powodują obkurczanie się mięśni w oskrzelach. Boswellia serrata może więc stanowić naturalne wsparcie w leczeniu astmy oraz środek pomagający ograniczyć duszności będące jednym z częstszych symptomów astmy oskrzelowej.
Boswellia serrata na stawy
Kadzidłowiec indyjski zalecany jest szczególnie osobom ze schorzeniami stawów i kości. Dotyczy to nie tylko osób starszych, u których układ kostny i wytrzymałość chrząstek osłabia się ze względu na wiek, ale także każdego, kto zauważa u siebie stany zapalne lub ograniczoną ruchliwość w tym obrębie. Stosowanie preparatów z boswellia serrata pomaga zminimalizować dolegliwości bólowe i zwiększa zakres ruchomości stawów. Dodatkowo wraz ze swoimi właściwościami przeciwzapalnymi wpływają też korzystnie na leczenie schorzeń takich jak reumatoidalne zapalenie stawów.
Boswellia serrata na poprawę odporności
Gorsze samopoczucie, przemęczenie oraz osłabiony układ immunologiczny mogą powodować, że bariera chroniąca organizm przed infekcjami, wirusami i bakteriami zostaje zaburzona. Kadzidłowiec indyjski wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe, dlatego jej stosowanie jest uzasadnione w okresie zwiększonej ilości zachorowań sezonowych lub czasowych spadkach odporności.
Boswellia serrata na niedoskonałości skórne
Poza tym, że boswellia serrata stanowi częsty składnik kosmetyków do pielęgnacji (mydła, olejki, kremy), poprawia także kondycję i elastyczność skóry, dodaje blasku zmęczonej cerze i pomaga w naturalny sposób pozbyć się niedoskonałości. Dzięki właściwościom łagodzącym, kadzidłowiec znalazł zastosowanie także wśród osób leczących wyprysk rumieniowy oraz łuszczycę.
Jak działa boswellia serrata i na co pomaga?
Boswellia serrata wykazuje szerokie działanie, jednak do szczególnie istotnych cech tej rośliny zalicza się jej działanie przeciwreumatyczne. Kadzidłowiec indyjski wykazuje wysoką skuteczność przy przewlekłych dolegliwościach kostno-stawowych, a jednocześnie może być też naturalnym wsparciem dla wielu innych schorzeń pojawiających się w każdym wieku.
Kadzidłowiec indyjski pomaga na:
– Zmniejszoną ruchliwość stawów
– Zbyt wysoki poziom ,,złego” cholesterolu LDL
– Schorzenia w obrębie układu pokarmowego
– Stany depresyjne i lękowe
– Obniżoną odporność
– Spadki pamięci i koncentracji
– Pogorszenie kondycji skóry
– Silne stany wzburzenia
– Stany zapalne i dolegliwości bólowe
– Choroby układu oddechowego (astma)
– Artretyzm
– Alergię oraz katar sienny
– Wrzody
W medycynie ajurwedyjskiej kadzidłowiec stosuje się także w ramach leczenia różnego typu schorzeń pokarmowych i trawiennych (wspiera terapię owrzodzenia jelita grubego i pomaga w walce z zespołem jelita drażliwego). Przyjmowanie ekstraktów z boswellia serrata pomaga również załagodzić bóle brzucha i wspiera funkcjonowanie wątroby.
Jak stosować kadzidłowiec indyjski — dawkowanie
Boswellia serrata występuje w postaci kapsułek tabletek oraz w formie sproszkowanej. Preparaty posiadające w składzie kadzidłowiec indyjski można nabyć obecnie w sklepach internetowych i stacjonarnych ze zdrową żywnością.
Ogólnie zalecaną ilością kadzidłowca jest 300-400 mg w trzech dziennych dawkach. Dokładne przyjmowanie kadzidłowca indyjskiego jest jednak zależne od formy, w jakiej zdecydujemy się go stosować. W przypadku kapsułek producenci podają zwyczajowo zalecany sposób dawkowania, którego nie należy modyfikować według własnego uznania.
Boswellia serrata — przeciwwskazania
Kadzidłowiec indyjski jest uznawany za bezpieczną roślinę o łagodnym działaniu. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania, które wykluczają jej przyjmowanie. Dotyczą one przede wszystkim kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących piersią. Nie wykazano jak dotąd jednoznacznie wpływu boswellia serrata na rozwój płodu, dlatego lepiej unikać potencjalnego ryzyka.
Dodatkowo, osoby z chorobami nerek oraz płuc powinny skonsultować się ze swoim lekarzem przed ewentualnym rozpoczęciem stosowania suplementów diety z boswellia serrata. Należy także pamiętać, że kadzidłowiec może wchodzić w interakcje z lekami należącymi do niesteroidowych leków przeciwzapalnych, w tym z ibuprofenem oraz aspiryną. Dla zachowania efektywności tych leków nie zaleca się więc równoczesnego stosowania ich z kadzidłowcem.
Boswellia serrata — skutki uboczne
Niepożądane efekty uboczne przyjmowania kadzidłowca indyjskiego występują niezwykle rzadko i najczęściej pojawiają się w wyniku przekroczenia zalecanej dawki preparatu. W tym przypadku mogą pojawić się objawy takie jak: biegunka, nudności oraz wysypka. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z powyższych objawów należy zaprzestać stosowania kadzidłowca i udać się na konsultacje do swojego lekarza pierwszego kontaktu.
Boswellia serrata — efekty stosowania kadzidłowca indyjskiego
Swoje lecznicze właściwości kadzidłowiec zawdzięcza kwasom bosweliowym, które należą do grupy triterpenów. Występują one w żywicy kadzidłowca i wykazują działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Chronią także wątrobę i redukują stany zapalne pojawiające się u osób z reumatyzmem. Regularne stosowanie boswellia serrata przynosi szereg wszechstronnych korzyści. Wśród rezultatów suplementacji kadzidłowcem wymienić można:
– Zmnniejszenie bólów mięśniowych, kostnych i stawowych
– Regulacja lipidogramu: zwiększenie poziomu HDL i zmniejszenie poziomu LDL
– Poprawa funkcji poznawczych: lepsza pamięć i koncentracja
– Redukcja niedoskonałości skórnych i przywrócenie blasku skórze
– Większa kontrola nad nastrojem, naturalna regulacja stresu
– Mniejsza częstotliwość występowania napadów astmatycznych
– Lepsza odporność na infekcje
– Łagodniejszy przebieg kataru siennego wynikającego z alergii
Dlaczego warto stosować kadzidłowiec indyjski?
Żywica pozyskiwana z drzewa kadzidłowca indyjskiego wykazuje szereg cennych właściwości leczniczych. Boswellia serrata od wielu lat znajduje swoje zastosowanie w naturalnej medycynie indyjskiej i afrykańskiej, a od pewnego czasu także w konwencjonalnej medycynie zachodniej. Systematyczne przyjmowanie preparatów na bazie kadzidłowca w naturalny sposób wspomaga leczenie chorób zwyrodnieniowych, wspiera układ krążenia,przynosi także zauważalne rezultaty w zakresie łagodzenie dolegliwości wynikających z chorób takich jak zapalenie jelita grubego oraz choroba Leśniewskiego-Crohn’a.
Poza korzystnym wpływem na stawy oraz przewód pokarmowy, kadzidłowiec indyjski sprawdza się także w leczeniu alergii i astmy. Dodatkowo, pojawia się też coraz więcej naukowych doniesień o jego skuteczności jako środek przeciwnowotworowy. Stosowanie Boswellia serrata jest na ogół bezpieczne i pozwala w naturalny sposób zadbać o zdrowie stawów, układu sercowo-naczyniowego oraz układu neurologicznego.
Zielares
Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Czytaj także
Poznaj bezpieczne działanie ziół w przypadku różnych objawów depresji, jak stany lękowe, bezsenność, stres. Stosuj naturalne środki, które skutecznie wspierają zdrowie psychiczne.
Korzeń maca to naturalny afrodyzjak i sposób peruwiańskich indian na poczęcie potomstwa, a w czym jeszcze pomaga? Sprawdź
Polecane dla Ciebie
Tauryna ma bogaty repertuar cennych właściwości. Dodaje energii, zwiększa wydajność mięśni, poprawia pracę mózgu, chroni komórki przed uszkodzeniami, wspiera serce i wątrobę...
Poznaj 14 możliwych skutków ubocznych stosowania inozytolu. Zobacz kto musi uważać na inozytol i jakich przeciwwskazań należy przestrzegać by pozostać bezpiecznym.
Jak działają naturalne spalacze tłuszczu? To mityczne substancje cudotwórcze, czy realne i skuteczne suplementy diety? Czy są bezpieczne? Które są najlepsze i czy mają skutki uboczne?
Naturalne probiotyki to doskonały sposób na wzmocnienie Twojego organizmu i wyposażenie go w naturalną tarczę ochronną i wzmacniającą; zobacz, gdzie je znaleźć
Dowiedz się wszystkiego o wodzie z brzozy, która w medycynie ludowej jest od lat z sukcesem używana na wzmocnienie odporności, reumatyzm, kamienie nerkowe, anemię czy wrzody.