Obniżona potencja to problem wielu osób, z którym można się uporać w naturalny sposób. Sprawdź, jak mogą Cię wesprzeć m.in. korzeń maca, palma sabałowa, buzdyganek.
Jakie zioła wybrać na oczyszczanie i regenerację wątroby
- Opublikowano: 04.08.2022 - Aktualizacja: 10.10.2022
Każdego roku poważne dysfunkcje wątroby są przyczyną prawie 2 milionów zgonów na całym świecie. Choroby, które wpływają na wątrobę, to marskość wątroby, niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD), rak tego organu, niewydolność i zapalenie wątroby. Jak radzić sobie za pomocą ziół, które wspierają pracę wątroby i przyczyniają się do regeneracji wątroby?
Czynniki ryzyka chorób wątroby obejmują nadużywanie alkoholu, wysoki poziom cukru we krwi, otyłość, wysokie ciśnienie krwi, wirusy, podwyższony poziom trójglicerydów, wysoki poziom cholesterolu oraz inne. Oprócz standardowych metod leczenia jak immunoterapia, zmiana diety czy stosowanie leków na oczyszczenie wątroby i regenerację wątroby, są sprawdzone i naturalne zioła na wątrobę (zioła lecznicze).
Na przykład w samej Europie dowolny ziołowy suplement diety na prawidłowe funkcjonowanie wątroby jest przyjmowany przez 65% osób cierpiących na wspomniane problemy.
Dlaczego wątroba jest tak ważna? Wątroba pełni w organizmie wiele funkcji: wytwarza, magazynuje i uwalnia glukozę, produkuje żółć, bierze udział w powstawaniu czynników krzepnięcia krwi, magazynuje żelazo i niektóre witaminy, usuwa szkodliwe związki i substancje (właściwości detoksykujące). To organ odpowiadający w znakomitej części za prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.
Można i trzeba wspierać prawidłową pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego, bo w ten sposób dbamy też o układ odpornościowy i cały organizm.
Jakie zioła na oczyszczanie wątroby i dla regeneracji wątroby
Wymienione zioła na wątrobę wykazują sprawdzone działanie dla dobra tego narządu. To naturalne sposoby często w formie herbatki o działaniu żółciopędnym, wspierającym trawienie, usuwającym toksyny, mogącym osłabiać wirusy i stany zapalne oraz szeroko pojęty proces detoksykacji organizmu.
Mniszek lekarski
Potocznie zwany mleczem lub dmuchawcem mniszek lekarski zawiera duże ilości związków seskwiterpenowych, triterpenowych, garbników, fitosteroli i inuliny, a także flawonoidy, kwasy organiczne, olejek eteryczny i sole mineralne. Te substancje są dla wątroby bardzo cenne – pobudzają wydzielanie soków trawiennych, a konkretnie żółci, działają regenerująco i przyspieszają usuwanie toksyn.
Mniszek lekarski można stosować w przypadku wirusowego zapalenia wątroby, problemów z woreczkiem żółciowym, po zabiegach operacyjnych czy w kamicy żółciowej. Jak go stosować? Najlepiej przyrządzić napar, sok lub nalewkę.
Napar w leczeniu chorób wątroby jest najprostszy: 2 łyżki rozdrobnionych korzeni mniszka lekarskiego zalewamy 2 szklankami gorącej wody, doprowadzamy do wrzenia i trzymamy pod przykryciem na małym ogniu 5 minut. Odstawiamy na 15 minut i cedzimy – można go w takiej postaci pić po pół szklanki 2 razy dziennie przed posiłkiem.
Ostropest plamisty
Regeneracja wątroby nie obejdzie się bez ostropestu. Ostropest plamisty ma niezwykłe właściwości, dlatego cieszy się coraz większą popularnością. Działa ochronnie i działa przeciwzapalnie. Sylimaryna zawarta w tym ziele pobudza regenerację komórek wątroby i wspiera wytwarzanie nowych. Sylimaryna obniża też stężenie bilirubiny we krwi.
Jeśli ostropest plamisty jest przyjmowany regularnie, może poprawić kondycję wątroby, a także zmniejszyć efekty uboczne stosowania leków, np. antybiotyków, leków przeciwwirusowych czy cytostatyków w trakcie terapii przeciwnowotworowej. Z ostropestu można przygotować napar lub odwar.
Kurkuma
Kurkuma jest stosunkowo popularną przyprawą. Zawarta w kurkumie kurkumina ułatwia trawienie, działa żółciopędnie, rozkurczowo i przeciwzapalnie. Wyciągi z kurkumy poprawiają kurczliwość pęcherzyka żółciowego, pobudzają wydzielanie śliny i soków żołądkowych. Poprzez swoje działanie antyoksydacyjne chroni wątrobę przed niekorzystnym działaniem metali ciężkich (np. ołowiu) i alkoholu. Przeciwdziała powstawaniu kamieni żółciowych.
Kurkumę w postaci proszku (przyprawy) można dodawać do domowych potraw, takich jak np. masła, sałatki, gulasze.
Korzeń czarnej rzepy
Działa żółciopędnie i przeciwbakteryjnie w przewodzie pokarmowym, pomaga przy kamicy moczowej i w różnego rodzaju nerwobólach. Lotne związki w czarnej rzepie – izosiarkocyjanidy, zwane olejkami gorczycznymi, mają bardzo silne działanie na organizm – pobudzają wydzielanie śliny, soków trawiennych i żółci. Korzeń można przyjmować w formie soku, nalewki albo też jako świeżo starty korzeń – dodatek do surówek i sałatek.
Goździki
Każdy z nas zna zapach goździków, ale nie każdy wie, że goździki zmniejszają dolegliwości związane z wątrobą. Wszystko za sprawą obecnych w nich związków polifenolowych i eugenolu. Badacze udowodnili, że składniki te pomagają wątrobie w neutralizowaniu związków obcych dla naszego ustroju (tzw. ksenobiotyków). Dodatkowo wykazują właściwości hepato ochronne, zmniejszając toksyczność alkoholu. Eugenol w goździkach w pewnym stopniu zapobiega stłuszczeniu wątroby i łagodzi stany zapalne tego organu.
Kolendra
Zioła na wątrobę to także detoksykująca kolendra. Jej działanie może przyczynić się do zmniejszonej kumulacji toksycznego kadmu w wątrobie. Kolendra poprzez silne właściwości przeciwutleniające hamuje powstawanie stresu oksydacyjnego i chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem tetrachlorku węgla i tioacetamidu.
Czarnuszka
Nasiona czarnuszki i olej z nich mają wysoką aktywnością biologiczną. Badania wykazały, że nasiona czarnuszki mogą łagodzić toksyczność ołowiu. Sam olej z czarnuszki ma właściwości przeciwwirusowe i wspomaga leczenie wirusowego zapalenia wątroby typu C.
Ziele dziurawca
Dziurawiec wspiera wątrobę i jej pracę oraz procesy trawienne. Posiada garbniki, flawonoidy, antocyjany, olejki eteryczne. Warto go pić, gdy na naszym talerzu pojawi się tłusty posiłek. Dziurawiec działa rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Należy jednak pamiętać, że ziele ma działanie fototoksyczne w organizmie człowieka (unikajmy ziela w okresie słonecznym), zmienia też metabolizm wielu leków i ich działanie (sprawdzajmy leki i ich ulotki).
Jakie zioła na wzmocnienie i regenerację wątroby
Bogate w minerały i witaminy karczochy są ważnym sposobem na wzmocnienie i regenerację tego narządu. Karczoch zwyczajny jest bardzo smaczny, a przy tym zawiera cynarynę, polifenolokwas działający żółciopędnie i ochronnie na komórki w wątrobie.
Cynaryna poprawia ukrwienie tego narządu, przyśpiesza usuwanie trójglicerydów i cholesterolu wraz z żółcią, hamuje syntezę cholesterolu. Z ziela karczocha można przygotować napary oraz domową nalewkę.
Inne zioła na wątrobę to mięta pieprzowa, pokrzywa zwyczajna, koper włoski, czy owoc kminku.
Jakie zioła na torbiele wątroby w organizmie człowieka
Jak już wspomnieliśmy – świetnym rozwiązaniem w przypadku torbieli jest ostropest plamisty i mniszek lekarski. Działanie regenerujące wykazuję też: fiołek trójbarwny, koper włoski czy brzoza biała. Pamiętajmy, że takie zioła będą dobrym wsparciem wraz z odpowiednią dietą. Należy odstawić alkohol, uważać na leki i interakcje ziół z nimi. Warto docenić też rolę porady medycznej, a nie tylko informacji ze źródeł internetowych.
Jakie zioła na obniżenie bilirubiny, czyli ostropest plamisty
Hiperbilirubinemia (podwyższone stężenie bilirubiny) występuje w chorobach dróg żółciowych – kamicy przewodowej, zapaleniu dróg żółciowych, nowotworach dróg żółciowych, czy raku trzustki. Przede wszystkim warto skonsultować wysoki poziom bilirubiny z lekarzem.
Wśród ziół obniżających jej poziom jest ostropest plamisty, ponieważ zawiera on sylimarynę, która obniża stężenie bilirubiny. Sposoby farmakologiczne to transfuzja lub fototerapia.
Kto powinien sięgnąć po zioła na oczyszczanie i regenerację wątroby
Każdy z nas powinien dbać o wątrobę – dla dobra organizmu. Prawidłowe trawienie, oczyszczenie z toksyn, obniżanie poziomu cholesterolu są z tym związanie. Warto przymierzyć się do stosowania ziół na wątrobę profilaktycznie. Nie należy też zapominać o próbach wątrobowych, które wykażą, jaki jest stan tego narządu.
Nie zwlekajmy na objawy w postaci bólu brzucha z prawej strony pod żebrami (chociaż sama wątroba nie boli, bo nie jest unerwiona czuciowo), nudności, czy wolniejszego metabolizmu.
Kiedy stosować zioła na wątrobę
Mimo że internet nie stanowi porady medycznej i najlepiej, by o stosowaniu ziół zdecydował lekarz, to dobrym okresem na to jest wiosna. Zimą jemy dużo obciążających wątrobę wysokokalorycznych potraw. Dlatego wraz z sezonową zmianą diety, można przeprowadzić detoks, który przyczyni się do regeneracji tego organu i poprawi nasze trawienie.
Zielares
Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Czytaj także
Kolcorośl odgrywa ważną rolę w diecie sportowców, chcących zwiększyć swoją masę mięśniową, zobacz, jak jeszcze może Ci pomóc!
Ciąża jest szczególnym okresem, w czasie którego trzeba zrezygnować ze spożywania niektórych produktów, w tym naparów ziołowych. Czy można pić pokrzywę w czasie ciąży? Sprawdź.
Polecane dla Ciebie
Poznaj, jak skutecznie działa zawarty w zielonych warzywach chlorofil, który ma dobroczynny wpływ na nasz organizm, pobudza produkcję krwi oraz przeciwdziała starzeniu!
Kwas kaprylowy, najlepszy na choroby jelit i układu pokarmowego, działający przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie. Dostarczając go organizmowi, szybko poprawisz swój stan zdrowia.
Melatonina to naturalny hormon snu, ale w razie zaburzeń jej wydzielania można skorzystać z syntetycznych odpowiedników, które przywrócą równowagę
Poznaj niezwykłe właściwości witaminy B12, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego u osób starszych, ale także dla płodu - w przypadku zajścia w ciążę.
Poznaj inulinę - naturalny prebiotyk pełen korzyści! Dowiedz się, jak poprawia zdrowie jelit, wspomaga odchudzanie i obniża cholesterol. Odkryj, jak ją stosować i czy ma skutki uboczne.