rzepik

Rzepik – Działanie, właściwości, zastosowanie, stosowanie, jak stosować, skutki uboczne i przeciwwskazania

Rzepik pospolity powszechnie pojawia się w Europie. Rośnie dziko, zwłaszcza na łąkach i skrajach lasów. Od setek lat jest stosowany w medycynie naturalnej, także w Polsce. Może bowiem pomóc powadzić sobie z niektórymi dolegliwościami. Do czego najczęściej wykorzystuje się tę roślinę? Co warto wiedzieć o rzepiku pospolitym?

Rzepik pospolity, z łaciny agrimonia eupatoria, to roślina porastająca słoneczne miejsca, zwłaszcza łąki i pola. Kwitnie na żółto. Jej kwiaty mają delikatny, ładny zapach, a ciemnozielone liście – nieprzyjemny, gorzki smak. Rzepik spośród innych roślin wyróżnia się charakterystyczną, czerwonawą łodygą pokrytą malutkimi włoskami. Roślina może osiągać nawet 1,5 m wysokości.

Rzepik pospolity powszechnie pojawia się w Polsce. Roślina z rodziny różowatych jest bardzo łatwo dostępna. Można zbierać ją samodzielnie, a następnie suszyć w domowych warunkach. Na rynku pojawiają się też gotowe preparaty z dodatkiem rzepiku ze sprawdzonych, certyfikowanych upraw. Roślina ta wchodzi też w skład kosmetyków do pielęgnacji twarzy.

rzepik

Jak zbierać i suszyć rzepik?

Ziele rzepiku zbiera się w okresie od czerwca do sierpnia, czyli wtedy, gdy roślina kwitnie. Należy robić to jeszcze przed zawiązaniem owoców. W ziołolecznictwie wykorzystuje się zwłaszcza górne części pędów oraz liście bez ubytków i przebarwień, a także zdrewniałych fragmentów.

Zebrany rzepik pospolity należy następnie wysuszyć. W tym celu wystarczy rozłożyć pędy na słońcu w kilkucentymetrowych odstępach lub w specjalnej suszarni, w której panuje temperatura 40 stopni Celsjusza. O możliwości zakończenia suszenia informują pęknięcia łodyg podczas ich zginania.

Rzepik – właściwości lecznicze

Z rzepiku pospolitego od lat korzysta się w tradycyjnym ziołolecznictwie. Wynika to z faktu, że w skład tej rośliny wchodzi wiele cennych substancji. To m.in.:

  • flawonoidy,

  • garbniki,

  • witamina B1,

  • witamina K,

  • olejek eteryczny,

  • fitosterole.

Oczywiście zawartość poszczególnych składników w znacznej mierze zależy od tego, skąd pochodzi rzepik. Warto kupować susz lub gotowe suplementy ze sprawdzonych źródeł.

Ze względu na taki skład rzepik pospolity jest stosowany w stanach zapalnych, problemach z układem pokarmowym czy przy opryszczce. Roślina ta wspiera także walkę z wolnymi rodnikami odpowiedzialnymi za procesy starzenia oraz rozwój nowotworów. Zastosowań rzepiku jest jednak znacznie więcej.

Rzepik – zastosowanie

Rzepik to roślina bardzo uniwersalna. Można wykorzystać go do przygotowania naparu, płukanki, okładu czy płynu do irygacji miejsc intymnych. Rzepik przyjmuje się wewnętrznie lub stosuje zewnętrznie, bezpośrednio na skórę. W aptekach i sklepach zielarskich roślina ta najczęściej występuje w formie suszu, tabletek czy herbat.

Napary z rzepiku mogą pomóc poradzić sobie z bólem gardła, a także problemach z funkcjonowaniem układu moczowego. Roślina przyjmowana doustnie wspiera też w walce z nawracającymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Odwar jest natomiast wykorzystywany do robienia okładów na twarz i ciało.

rzepik

Jak działa rzepik i na co może pomóc?

Rzepik pospolity jest stosowany w walce z różnymi dolegliwościami. Mowa tu zarówno o problemach z układem pokarmowym, jak i moczowym. Roślina ta cieszy się popularnością także wśród osób, które borykają się ze zmianami skórnymi.

Rzepik a choroby układu trawiennego

Rzepik wspiera w walce ze stanami zapalnymi w obrębie układu pokarmowego. Może pomóc poradzić sobie z zaburzeniami łaknienia, a także refluksem żołądkowo-przełykowym i wrzodami jelit. Roślina ta wspiera produkcję soku żołądkowego i procesy trawienne zachodzące w przewodzie pokarmowym. Nie jest jednak wskazana w przypadku osób, które borykają się z nasilonymi dolegliwościami ze strony żołądka i jelit. Może ona bowiem doprowadzić do zaognienia problemu.

Rzepik przy chorobach skóry

Rzepik można wykorzystać też do przemywania skóry. Wspiera on w walce z objawami łuszczycy, egzemy skórnej, pleśniawki oraz trądziku. Może on pomóc poradzić sobie z owrzodzeniami skórnymi, a także wysypkami i ranami. W przemyśle kosmetycznym rzepik jest wykorzystywany do produkcji toników i masek. Takie wyroby są polecane zwłaszcza osobom, które mają rozszerzone pory i tłustą cerę.

Rzepik i skrzyp na torbiele nerek

W gotowych preparatach na nerki oprócz rzepiku często pojawia się skrzyp. Mieszanka tych ziół wspiera funkcjonowanie całego układu moczowego, a także może pomóc poradzić sobie ze stanami zapalnymi w obrębie nerek.

Rzepik na wątrobę

Rzepik może pomóc uchronić wątrobę przed nadmiernym stłuszczeniem. Wspiera on także wydzielanie żółci i jej przepływ. Na stosowanie rzepiku decydują się osoby, które cierpią na zastój żółci, stany zapalne pęcherzyka żółciowego lub ogólne osłabienie wątroby.

Rzepik a działanie moczopędne

Rzepik pospolity może pomóc pozbyć się z organizmu toksycznych substancji. Wspiera też w walce z kamicą nerkową, zastojem moczu, skąpomoczem i zapaleniami w obrębie układu moczowego. Roślina może pomóc poradzić sobie z infekcjami bakteryjnymi.

Jak stosować rzepik – porcjowanie

Rzepik, podobnie jak wszystkie inne zioła, musi być przyjmowany zgodnie z zaleceniami lekarza, farmaceuty lub producenta. W przypadku naparu i odwaru są to maksymalnie trzy szklanki dziennie – każda z nich składa się z 15 g ziela i 250 ml wody. Rzepik może być też stosowany zewnętrznie jako okład. Gazę nasączoną odwarem należy trzymać na skórze przed 10 minut.

Wywar z rzepiku stosuje się też do płukania jamy ustnej. Wówczas należy zalać 60 g suszu 500 ml wody. Całość gotuje się przez 10 minut, a następnie odstawia na kwadrans. Przestudzona mieszanka może pomóc poradzić sobie z bólem i zapaleniem gardła.

Jak zrobić napar i odwar z rzepiku?

Rzepik najczęściej jest przyjmowany w formie naparu i odwaru. W takiej postaci wykorzystuje się go do przemywania spojówek, płukania gardła czy przygotowywania okładów na skórę.

Napar z rzepiku

Aby stworzyć napar z rzepiku, należy zalać łyżkę ziela szklaną wrzątku i trzymać pod przykryciem przez 10 min.

Odwar z rzepiku

Odwar z rzepiku różni się od naparu zwłaszcza koniecznością zagotowania mieszanki. W jego przypadku stosuje się zwykle około 4 łyżek suszu i 2 szklanki wody. Całość należy gotować przez 10 min, a następnie zostawić na kwadrans. Po tym czasie wystarczy przecedzić mieszankę do czystego naczynia.

Wszystkie preparaty z rzepikiem przygotowane samodzielnie warto zużywać na bieżąco. W innym przypadku mogą zacząć się psuć i utracić cenne składniki. Rzepik jest dostępny w formie suszu, który warto mieć w swoim domu. Można stosować go wtedy, gdy pojawią się dolegliwości ze strony układu pokarmowego, moczowego, a także zmiany skórne.

rzepik

Rzepik – przeciwwskazania

Rzepiku nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią. Do przeciwwskazań można zaliczyć także alergie. Rzepik na ogół wspiera w zaburzeniach trawiennych, ale w bardzo poważnych stanach tego typu nie powinno się go przyjmować. Wówczas najlepszym wyborem jest skonsultowanie się z lekarzem, który wdroży odpowiednie leczenie farmakologiczne.

Wszelkie surowce roślinne mogą również wchodzić w reakcję z chemicznymi farmaceutykami zapisanymi przez lekarza. W takim przypadku najczęściej dochodzi do osłabienia lub podwyższenia skuteczności leków. Może to wpływać negatywnie na zdrowie pacjenta, a także przebieg leczenia. Jeśli przyjmujesz leki na stałe, zawsze konsultuj chęć suplementacji preparatów ziołowych z lekarzem.

Rzepik – skutki uboczne i działania niepożądane

Skutki uboczne przyjmowania rzepiku to zwykle dolegliwości ze strony układu pokarmowego, jak biegunka, ból, wymioty czy wzdęcia. Osoby z tendencją do alergii po zastosowaniu zewnętrznych okładów mogą zauważyć u siebie wysypkę lub zaczerwienienie skóry. Pacjenci uczuleni na rzepik nie powinni także przyjmować rośliny doustnie, ponieważ może to doprowadzić nawet do wstrząsu anafilaktycznego.

Stosowanie rzepiku w ciąży i podczas karmienia piersią powoduje potencjalne ryzyko uszkodzenia płodu lub negatywny wpływ na zdrowie noworodka. Przyjmowanie jakichkolwiek preparatów ziołowych w tym szczególnym okresie powinno się konsultować z lekarzem. Często lepiej zrezygnować z suplementacji do czasu zakończenia laktacji.

Rzepik – efekty stosowania

Rzepik pospolity cieszy się dużą popularnością wśród zwolenników ziołolecznictwa. Wspiera odporność organizmu, funkcjonowanie układu moczowego, wątroby, żołądka oraz jelit. Rzepik może pomóc zregenerować uszkodzony naskórek i błony śluzowe, zwalczyć zapalenie gardła, zneutralizować wolne rodniki czy przyspieszyć gojenie ran. Roślina z pięknymi, żółtymi kwiatami wspiera w dolegliwościach związanych z układem moczowym. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób zmagających się z cerą trądzikową, z tendencją do nadmiernego przetłuszczania i pojawiania się wyprysków.

Niezwykle istotne jest jednak przyjmowanie rzepiku w porcjach zaleconych przez producenta lub lekarza. W innym przypadku może bowiem dojść do poważnych problemów ze strony układu pokarmowego.

Dlaczego warto stosować rzepik?

Rzepik jest rośliną łatwo dostępną zwłaszcza w sezonie letnim. Pojawia się na polskich łąkach, dlatego wiele osób zbiera go samodzielnie. Trzeba jednak pamiętać, że do użytku nadają się wyłącznie rośliny wzrastające daleko od ulic i pól uprawnych.

Rzepik pospolity wspiera funkcjonowanie różnych organów w ludzkim ciele. To roślina bardzo uniwersalna, którą można stosować zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Przygotowuje się z niej napary i odwary. Rzepik wspiera działanie wątroby, układu odpornościowego, nerek, żołądka czy jelit, co pozwala zadbać o cały organizm. Pojawia się on też w kosmetykach do twarzy, z czego wiele osób nie daje sobie sprawy. W takiej formie roślina ta może pomóc poradzić sobie z nadmiernym wydzielaniem łoju, który prowadzi do zapychania porów i pojawiania się zmian skórnych.

Rzepik może być dobrym wsparciem w mniej nasilonych dolegliwościach. W przypadku poważniejszych problemów i przewlekłych chorób konieczne jest jednak rozpoczęcie leczenia farmakologicznego.

KATEGORIE

ZIOŁA

ZIOŁA

WITAMINY I MINERAŁY

WITAMINY I MINERAŁY

SUPLEMENTACJA

SUPLEMENTACJA

Zielares

Zielares

Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Czytaj także

Polecane dla Ciebie

Magnez jest życiodajnym pierwiastkiem, od którego zależy prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wspomaga odporność, pracę układu nerwowego czy sercowo-naczyniowego.
Zauważyłeś łamliwe włosy czy słabe paznokcie? Może to być sygnał niedoboru biotyny! Dowiedz się, jak ta witamina wpływa na zdrowie i jak jej brak może się objawiać. Nie przegap!
Odkryj tajemnice spiruliny, algi pełnej witamin i minerałów! Czy wspiera odchudzanie? Jak wpływa na włosy i skórę? Dowiedz się więcej i wzbogać swoją dietę!
Zobacz jak dawkować MSM - Poznaj zalecenia co do dawkowania i najlepsze praktyki związane z przyjmowaniem MSM. by uniknąć skutków ubocznych.
GABA - aminokwas, który sprawdzi się zwłaszcza u zestresowanych i przemęczonych. Gdzie znaleźć to źródło naturalnej harmonii i odprężenia?