Guarana to naturalny sposób na pobudzenie organizmu, ale mało kto wie, że kryją się za nią również inne wartościowe i prozdrowotne właściwości.
Rzepik – Działanie, właściwości, zastosowanie, stosowanie, jak stosować, skutki uboczne i przeciwwskazania
- Opublikowano: 23.01.2023
Rzepik pospolity powszechnie pojawia się w Europie. Rośnie dziko, zwłaszcza na łąkach i skrajach lasów. Od setek lat jest stosowany w medycynie naturalnej, także w Polsce. Może bowiem pomóc powadzić sobie z niektórymi dolegliwościami. Do czego najczęściej wykorzystuje się tę roślinę? Co warto wiedzieć o rzepiku pospolitym?
Rzepik pospolity, z łaciny agrimonia eupatoria, to roślina porastająca słoneczne miejsca, zwłaszcza łąki i pola. Kwitnie na żółto. Jej kwiaty mają delikatny, ładny zapach, a ciemnozielone liście – nieprzyjemny, gorzki smak. Rzepik spośród innych roślin wyróżnia się charakterystyczną, czerwonawą łodygą pokrytą malutkimi włoskami. Roślina może osiągać nawet 1,5 m wysokości.
Rzepik pospolity powszechnie pojawia się w Polsce. Roślina z rodziny różowatych jest bardzo łatwo dostępna. Można zbierać ją samodzielnie, a następnie suszyć w domowych warunkach. Na rynku pojawiają się też gotowe preparaty z dodatkiem rzepiku ze sprawdzonych, certyfikowanych upraw. Roślina ta wchodzi też w skład kosmetyków do pielęgnacji twarzy.
Jak zbierać i suszyć rzepik?
Ziele rzepiku zbiera się w okresie od czerwca do sierpnia, czyli wtedy, gdy roślina kwitnie. Należy robić to jeszcze przed zawiązaniem owoców. W ziołolecznictwie wykorzystuje się zwłaszcza górne części pędów oraz liście bez ubytków i przebarwień, a także zdrewniałych fragmentów.
Zebrany rzepik pospolity należy następnie wysuszyć. W tym celu wystarczy rozłożyć pędy na słońcu w kilkucentymetrowych odstępach lub w specjalnej suszarni, w której panuje temperatura 40 stopni Celsjusza. O możliwości zakończenia suszenia informują pęknięcia łodyg podczas ich zginania.
Rzepik – właściwości lecznicze
Z rzepiku pospolitego od lat korzysta się w tradycyjnym ziołolecznictwie. Wynika to z faktu, że w skład tej rośliny wchodzi wiele cennych substancji. To m.in.:
flawonoidy,
garbniki,
witamina B1,
witamina K,
olejek eteryczny,
fitosterole.
Oczywiście zawartość poszczególnych składników w znacznej mierze zależy od tego, skąd pochodzi rzepik. Warto kupować susz lub gotowe suplementy ze sprawdzonych źródeł.
Ze względu na taki skład rzepik pospolity jest stosowany w stanach zapalnych, problemach z układem pokarmowym czy przy opryszczce. Roślina ta wspiera także walkę z wolnymi rodnikami odpowiedzialnymi za procesy starzenia oraz rozwój nowotworów. Zastosowań rzepiku jest jednak znacznie więcej.
Rzepik – zastosowanie
Rzepik to roślina bardzo uniwersalna. Można wykorzystać go do przygotowania naparu, płukanki, okładu czy płynu do irygacji miejsc intymnych. Rzepik przyjmuje się wewnętrznie lub stosuje zewnętrznie, bezpośrednio na skórę. W aptekach i sklepach zielarskich roślina ta najczęściej występuje w formie suszu, tabletek czy herbat.
Napary z rzepiku mogą pomóc poradzić sobie z bólem gardła, a także problemach z funkcjonowaniem układu moczowego. Roślina przyjmowana doustnie wspiera też w walce z nawracającymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Odwar jest natomiast wykorzystywany do robienia okładów na twarz i ciało.
Jak działa rzepik i na co może pomóc?
Rzepik pospolity jest stosowany w walce z różnymi dolegliwościami. Mowa tu zarówno o problemach z układem pokarmowym, jak i moczowym. Roślina ta cieszy się popularnością także wśród osób, które borykają się ze zmianami skórnymi.
Rzepik a choroby układu trawiennego
Rzepik wspiera w walce ze stanami zapalnymi w obrębie układu pokarmowego. Może pomóc poradzić sobie z zaburzeniami łaknienia, a także refluksem żołądkowo-przełykowym i wrzodami jelit. Roślina ta wspiera produkcję soku żołądkowego i procesy trawienne zachodzące w przewodzie pokarmowym. Nie jest jednak wskazana w przypadku osób, które borykają się z nasilonymi dolegliwościami ze strony żołądka i jelit. Może ona bowiem doprowadzić do zaognienia problemu.
Rzepik przy chorobach skóry
Rzepik można wykorzystać też do przemywania skóry. Wspiera on w walce z objawami łuszczycy, egzemy skórnej, pleśniawki oraz trądziku. Może on pomóc poradzić sobie z owrzodzeniami skórnymi, a także wysypkami i ranami. W przemyśle kosmetycznym rzepik jest wykorzystywany do produkcji toników i masek. Takie wyroby są polecane zwłaszcza osobom, które mają rozszerzone pory i tłustą cerę.
Rzepik i skrzyp na torbiele nerek
W gotowych preparatach na nerki oprócz rzepiku często pojawia się skrzyp. Mieszanka tych ziół wspiera funkcjonowanie całego układu moczowego, a także może pomóc poradzić sobie ze stanami zapalnymi w obrębie nerek.
Rzepik na wątrobę
Rzepik może pomóc uchronić wątrobę przed nadmiernym stłuszczeniem. Wspiera on także wydzielanie żółci i jej przepływ. Na stosowanie rzepiku decydują się osoby, które cierpią na zastój żółci, stany zapalne pęcherzyka żółciowego lub ogólne osłabienie wątroby.
Rzepik a działanie moczopędne
Rzepik pospolity może pomóc pozbyć się z organizmu toksycznych substancji. Wspiera też w walce z kamicą nerkową, zastojem moczu, skąpomoczem i zapaleniami w obrębie układu moczowego. Roślina może pomóc poradzić sobie z infekcjami bakteryjnymi.
Jak stosować rzepik – porcjowanie
Rzepik, podobnie jak wszystkie inne zioła, musi być przyjmowany zgodnie z zaleceniami lekarza, farmaceuty lub producenta. W przypadku naparu i odwaru są to maksymalnie trzy szklanki dziennie – każda z nich składa się z 15 g ziela i 250 ml wody. Rzepik może być też stosowany zewnętrznie jako okład. Gazę nasączoną odwarem należy trzymać na skórze przed 10 minut.
Wywar z rzepiku stosuje się też do płukania jamy ustnej. Wówczas należy zalać 60 g suszu 500 ml wody. Całość gotuje się przez 10 minut, a następnie odstawia na kwadrans. Przestudzona mieszanka może pomóc poradzić sobie z bólem i zapaleniem gardła.
Jak zrobić napar i odwar z rzepiku?
Rzepik najczęściej jest przyjmowany w formie naparu i odwaru. W takiej postaci wykorzystuje się go do przemywania spojówek, płukania gardła czy przygotowywania okładów na skórę.
Napar z rzepiku
Aby stworzyć napar z rzepiku, należy zalać łyżkę ziela szklaną wrzątku i trzymać pod przykryciem przez 10 min.
Odwar z rzepiku
Odwar z rzepiku różni się od naparu zwłaszcza koniecznością zagotowania mieszanki. W jego przypadku stosuje się zwykle około 4 łyżek suszu i 2 szklanki wody. Całość należy gotować przez 10 min, a następnie zostawić na kwadrans. Po tym czasie wystarczy przecedzić mieszankę do czystego naczynia.
Wszystkie preparaty z rzepikiem przygotowane samodzielnie warto zużywać na bieżąco. W innym przypadku mogą zacząć się psuć i utracić cenne składniki. Rzepik jest dostępny w formie suszu, który warto mieć w swoim domu. Można stosować go wtedy, gdy pojawią się dolegliwości ze strony układu pokarmowego, moczowego, a także zmiany skórne.
Rzepik – przeciwwskazania
Rzepiku nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią. Do przeciwwskazań można zaliczyć także alergie. Rzepik na ogół wspiera w zaburzeniach trawiennych, ale w bardzo poważnych stanach tego typu nie powinno się go przyjmować. Wówczas najlepszym wyborem jest skonsultowanie się z lekarzem, który wdroży odpowiednie leczenie farmakologiczne.
Wszelkie surowce roślinne mogą również wchodzić w reakcję z chemicznymi farmaceutykami zapisanymi przez lekarza. W takim przypadku najczęściej dochodzi do osłabienia lub podwyższenia skuteczności leków. Może to wpływać negatywnie na zdrowie pacjenta, a także przebieg leczenia. Jeśli przyjmujesz leki na stałe, zawsze konsultuj chęć suplementacji preparatów ziołowych z lekarzem.
Rzepik – skutki uboczne i działania niepożądane
Skutki uboczne przyjmowania rzepiku to zwykle dolegliwości ze strony układu pokarmowego, jak biegunka, ból, wymioty czy wzdęcia. Osoby z tendencją do alergii po zastosowaniu zewnętrznych okładów mogą zauważyć u siebie wysypkę lub zaczerwienienie skóry. Pacjenci uczuleni na rzepik nie powinni także przyjmować rośliny doustnie, ponieważ może to doprowadzić nawet do wstrząsu anafilaktycznego.
Stosowanie rzepiku w ciąży i podczas karmienia piersią powoduje potencjalne ryzyko uszkodzenia płodu lub negatywny wpływ na zdrowie noworodka. Przyjmowanie jakichkolwiek preparatów ziołowych w tym szczególnym okresie powinno się konsultować z lekarzem. Często lepiej zrezygnować z suplementacji do czasu zakończenia laktacji.
Rzepik – efekty stosowania
Rzepik pospolity cieszy się dużą popularnością wśród zwolenników ziołolecznictwa. Wspiera odporność organizmu, funkcjonowanie układu moczowego, wątroby, żołądka oraz jelit. Rzepik może pomóc zregenerować uszkodzony naskórek i błony śluzowe, zwalczyć zapalenie gardła, zneutralizować wolne rodniki czy przyspieszyć gojenie ran. Roślina z pięknymi, żółtymi kwiatami wspiera w dolegliwościach związanych z układem moczowym. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób zmagających się z cerą trądzikową, z tendencją do nadmiernego przetłuszczania i pojawiania się wyprysków.
Niezwykle istotne jest jednak przyjmowanie rzepiku w porcjach zaleconych przez producenta lub lekarza. W innym przypadku może bowiem dojść do poważnych problemów ze strony układu pokarmowego.
Dlaczego warto stosować rzepik?
Rzepik jest rośliną łatwo dostępną zwłaszcza w sezonie letnim. Pojawia się na polskich łąkach, dlatego wiele osób zbiera go samodzielnie. Trzeba jednak pamiętać, że do użytku nadają się wyłącznie rośliny wzrastające daleko od ulic i pól uprawnych.
Rzepik pospolity wspiera funkcjonowanie różnych organów w ludzkim ciele. To roślina bardzo uniwersalna, którą można stosować zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Przygotowuje się z niej napary i odwary. Rzepik wspiera działanie wątroby, układu odpornościowego, nerek, żołądka czy jelit, co pozwala zadbać o cały organizm. Pojawia się on też w kosmetykach do twarzy, z czego wiele osób nie daje sobie sprawy. W takiej formie roślina ta może pomóc poradzić sobie z nadmiernym wydzielaniem łoju, który prowadzi do zapychania porów i pojawiania się zmian skórnych.
Rzepik może być dobrym wsparciem w mniej nasilonych dolegliwościach. W przypadku poważniejszych problemów i przewlekłych chorób konieczne jest jednak rozpoczęcie leczenia farmakologicznego.
Zielares
Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Czytaj także
Poznaj działanie popularnego superfoods. Siemię lniane - reguluje układ trawienny, wspomaga odchudzanie i poprawia wygląd skóry.
Zmagasz się z grzybicą paznokci? Odkryj naturalne metody wspomagania leczenia i dowiedz się, kiedy udać się do lekarza. Sprawdź nasz artykuł już teraz.
Polecane dla Ciebie
Sezam i olej sezamowy to nie tylko kuchenne zastosowanie, ale prozdrowotne działanie na krew, kości, skórę, włosy, odporność, czy tarczycę, a także moc cennych minerałów i witamin!
Odkryj tajemnice spiruliny, algi pełnej witamin i minerałów! Czy wspiera odchudzanie? Jak wpływa na włosy i skórę? Dowiedz się więcej i wzbogać swoją dietę!
Kompendium wiedzy o biału serwatkowym. Dzięki niemu poznasz jego rózne rodzaje, właściwości, działąnie skutki uboczne i przeciwwskazania. Dowiedz sie więcej i używaj go świadomie.
Poznaj tajemnice tauryny! Dowiedz się, jak ten kluczowy aminokwas wpływa na Twoje zdrowie, wytrzymałość i umysł. Przeczytaj nasz artykuł już teraz
Poznaj wyjątkowe działanie najsłynniejszych i najbardziej skutecznych substancji, które potrafią przywrócić pełną równowagę organizmu oraz jego fizyczno psychiczny dobrostan!