Guawa – Działanie, właściwości, jak stosować, przeciwwskazania i skutki uboczne

Okazuje się, że wywar z liści gujawy może okazać się bardzo pomocny na biegunki i zatrucia pokarmowe. Natomiast napar przygotowany z liści może się sprawdzić w trakcie przeziebienia, a stosowany do płukania prawdopodobnie pomoże na ból zęba i stan zapalny gardła.

Gujawa stosowana jako wcierka wzmocni włosy i zapobiegnie ich wypadaniu, a wykorzystana do przemywania twarzy sprawdzi się w pielęgnacji skóry z trądzikiem.

Przypuszcza się, że ekstrakt z gujawy może hamować komórki nowotworowe oraz mieć działanie bakteriobójcze.

Guawa wykazuje również właściwości przeciwcukrzycowe i może wpływać ochronnie na układ krążenia.

Przypuszcza się, że zmniejsza ból towarzyszący menstruacji i chorobie zwyrodnieniowej stawów.

Herbata z guawy dla cukrzyków

Badania prowadzone na zwierzętach wykazały, że ekstrakty z liści gujawy mogą mieć działanie przeciwcukrzycowe i obniżać poziom glukozy we krwi. Prawdopodobnie sprzyjają lepszej długoterminowej kontroli poziomu cukru i wpływają na zmniejszenie insulinooporności.

Badania na ludziach nie są zbyt liczne. W dwóch spośród przeprowadzonych wykazano, że herbata z guawy obniża poposiłkowe stężenie glukozy u pacjentów z zespołem przedcukrzycowym i cukrzycą typy 2. Poprawiły się też wyniki insulinooporności i długotrwałej kontroli cukrzycy. Co ważne, herbata ta nie wchodziła w interakcję z przyjmowanymi przez chorych lekami na cukrzycę.

Guawa jako antyoksydant

Z uwagi na dużą zawartość związków fenolowych i kwasu askorbinowego (witamina C) guawa uchodzi za silny antyoksydant. Jako taka może spowalniać procesy starzenia, zmniejszać ryzyko zachorowania na choroby zwyrodnieniowe, na zapalenie stawów, miażdżycę i choroby serca.

Guawa dla serca

Przeprowadzone badania z udziałem ludzi, o których wcześniej wspomniano, wykazały również, że herbata z liści guawy może wpływać pozytywnie na profil lipidowy. Obniża poziom cholesterolu całkowitego oraz trójglicerydów u tych osób, u których stwierdzono ich podwyższone stężenie.

Inne badania wykazały, że jedzenie świeżych owoców gujawy wpływa ochronnie na serce w przypadku pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Jedzenie owoców przed posiłkami prowadziło do zmniejszenia udziału tłuszczów nasyconych w diecie, a zwiększenie udziału węglowodanów, błonnika pokarmowego, witamin i minerałów. To zaś doprowadziło do obniżenia poziomu cholesterolu całkowitego, trójglicerydów i ciśnienia krwi, a podniesienia poziomu cholesterolu frakcji HDR („dobry cholesterol).

Warto też przytoczyć wyniki innych badań, który wykazały, że spożywanie owoców guawy bez skórki przyniosło obniżenie masy ciała i wskaźnika BMI, obniżenie ciśnienia tętniczego i korzystne zmiany w obrębie profilu lipidowego, podczas gdy jedzenie takiej samej ilości owoców ze skórą przyniosło wzrost stężenia glukozy i cholesterolu.

Guawa na skórę

Z uwagi na obecność przeciwutleniaczy, guawa spowalnia procesy starzenia i chroni skórę przed skutkami stresu oksydacyjnego. Może hamować rozwój bakterii, które powodują powstanie trądziku i wspierają w leczeniu tej dolegliwości. Ekstrakt z guawy może również zmniejszyć przetłuszczanie się skóry.

Guawa przy zwyrodnieniu stawów

Okazuje się, co potwierdzają badania, że liście gujawy mogą hamować postęp choroby zwyrodnieniowej stawów. Mogą zmniejszać ból i sztywność kolana.

Guawa na PMS

Prawdopodobnie ekstrakty z rośliny mogą przyczyniać się do złagodzenia skurczów macicy, które towarzyszą miesiączce i są przyczyną występującego wówczas bólu.

Guawa dla układu nerowowego

Przypuszcza się, że stosowanie owocu guawy może poprawiać koncentrację, pamięć i pozytywnie wpływać na szybkość procesów poznawczych. W ten sposób usprawnia pracę układu nerwowego.

Guawa przy biegunce

Okazuje się, że guawa może skutecznie działać na dolegliwości układu pokarmowego. Przypuszcza się, że może mieć działanie przeciwbiegunkowe. Okazuje się skuteczna nie tylko na zatrucia, ale również na biegunki bakteryjne. Może też skracać ból brzucha towarzyszący biegunce.

Guawa dla układu krążenia

Obecna w owocach witamina c wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu krążenia. Przyczynia się do regulacji ciśnienia krwi, obniża poziom trójglicerydów i złego cholesterolu. Wpływa więc nie tylko na lepszą pracę układu krwionośnego, ale również chroni przed udarem mózgu czy zawałem mięśnia sercowego.