Niepokalanek słynie z właściwości wspierających kobiecy organizm, np. przy nieregularnych cyklach miesiączkowych. Ponadto pomaga w ograniczaniu nadmiernej pobudliwości. Sprawdź.
Maczużnik chiński – Cordyceps sinensis – Właściwości, działanie, stosowanie, przeciwwskazania i na co może pomóc
- Opublikowano: 07.04.2023
Maczużnik chiński to grzyb pasożytniczy, który występuje na wysokości 3000 – 4000 m n.p.m. na terenie Wyżyny tybetańskiej i Himalajów. Jest niezwykłym organizmem, którego właściwości lecznicze zostały odkryte przypadkowo przez mieszkańców Płaskowyżu Tybetańskiego. Dziś znany jest coraz lepiej, a jednocześnie stale poznawany. Zobacz, jak działa maczużnik chiński, jakie niesie ze sobą korzyści zdrowotne i na co warto uważać podczas jego stosowania.
Jak wspomniano, maczużnik chiński jest grzybem pasożytniczym, który należy do rodziny ophiocordycipitaceae. W literaturze można znaleźć bardzo różne jego określenia. Począwszy od kordyceps, co wzięło się z jego łacińskiej nazwy ophiocordyceps sinensis, poprzez totsu kasu, aweto, yarchakunbu, czy też yarsta gnubu.
Ciekawostką jest fakt, że grzyb ten do swojego wzrostu i rozwoju wykorzystuje larwy z pewnego specjalnego gatunku ciem. Naukowcy nie znają szczegółowego przebiegu procesu wykorzystania larw. Wiadomo jednak, że do zakażenia larw grzybem dochodzi późną jesienią pod ziemią. Zimą grzybnia czerpie substancje odżywcze z larw i powoli kieruje je na powierzchnię, by latem (w okolicach maja i czerwca) z grzybni mógł wyrosnąć owocnik, który wystaje ponad powierzchnię gruntu. To właśnie wtedy rozpoczyna się okres zbiorów grzyba.
Z uwagi na troskę o naturalne siedliska grzyba prowadzi się jego hodowlę na ternach sztucznych, gdzie nie wykorzystuje się larw.
Grzyb ma bardzo charakterystyczny mięsny zapach, a w smaku jest lekko gorzkawy. Owocnik grzyba przypomina małą maczugę, stąd jego zwyczajowa nazwa maczużnik.
Jakie substancje aktywne zawiera cordyceps sinensis?
Jednym z ważniejszych powodów, dla których nieustannie rośnie zainteresowanie maczużnikiem jest jego skład. Okazuje się bowiem, że grzyb zawiera w sobie wiele wartościowych dla człowieka substancji odżywczych.
Do najważniejszych z nich należą nukleozydy, a wśród nich:
kordycepina;
adenozyna.
Ponadto kordyceps chiński zawiera również:
adeninę;
tyminę;
guaninę;
uracyl;
guanozynę;
urydeinę;
urydynę.
W jego składzie znaleźć można również polisacharydy i egzopolisacharydy, sterole, naturalny antybiotyk, jakim jest opiokorydyna. Do tego znajdują się w nim: hipoksantyna (związek przeciwutleniający) dysmutaza nadtlenkowa, adenozynotrifosforan, glukozamina i inhibitory MAO.
To również jest bogate źródło składników mineralnych, jak:
sód;
potas;
wapń;
magnez;
żelazo;
cynk;
selen.
Grzyb może też dostarczać witamin: A, B, E i kwasu askorbinowego oraz aminokwasów i peptydów.
Maczużnik chiński – właściwości
Obecność polisacharydów powoduje, że grzyb może mieć właściwości immunostymulujące, czyli może poprawiać odporność organizmu. Badania naukowe potwierdziły, że kardyceps może również działać przeciwbakteryjnie, szczególnie jego działanie widoczne jest wobec bakterii gronkowca złocistego.
Znajdująca sie w grzybie kohdycepina potrafi wbudowywać się w łańcuchy DNA i RNA wirusów, a tym samym hamuje ich namnażanie, co powoduje, że ma również właściwości przeciwwirusowe.
Substancje, które znajdują się w owocniku grzyba mogą stymulować syntezę NO (tlenku azotu). Związek ten działa rozluźniająco na ściany naczyń krwionośnych, dlatego jest bardzo pożądany w organizmie człowieka. Dzięki rozluźnieniu możliwe jest też obniżenie zbyt wysokiego ciśnienia krwi.
Dodatkowo, grzyb ten może pozytywnie wpływać na potencję. Rozluźnienie ścian naczyń w członku umożliwia lepszy przepływ krwi oraz napływ krwi do ciał jamistych członka, a to jest niezbędne dla uzyskania erekcji. Przypuszcza się też, że kordycepina może wpływać na wzrost stężenia testosteronu.
Prawdopodobnie grzyb może obniżać poziom glukozy we krwi. Przypuszcza się, że taki efekt uzyskuje przez to, że zwiększa wrażliwość komórek na działanie insuliny, a dodatkowo pobudza pracę enzymów wątrobowych, co prowadzi do zatrzymania cząsteczek glukozy w komórkach wątroby.
Kordyceps chiński może również mieć działanie przeciwnowotworowe, ale wymaga ono jeszcze dalszych badań i potwierdzenia. Przypuszcza się, że znajdująca się w grzybie kordycepina może mieć działanie cytostatyczne lub cytotoksyczne. Podawana w niskich dawkach prawdopodobnie może działać cytostatycznie, czyli zatrzymuje cykl komórek nowotworowych. Natomiast podana w dużych dawkach może zadziałać cytotoksycznie prowadząc do apoptozy komórek.
Trwają badania maczużnika chińskiego (c sinensis) pod kątem jego właściwości antydepresyjnych i psychoaktywnych. Prawdopodobnie ma to związek z obecnością ATP (adenozynotrifosforanu) w owocnikach, który oddziałuje na receptory ATP, które znajdują się na powierzchniach komórek układu nerwowego. W badaniach klinicznych na zwierzętach wykazano, że po spożyciu grzyba były one bardziej aktywne.
Maczużnik chiński – zastosowanie
Z uwagi na opisane powyżej właściwości, maczużnik znalazł dla siebie bardzo szerokie zastosowanie. W tradycyjnej medycynie wschodniej stosowany był do tego, by zredukować zmęczenie i dodać energii. W Tybecie natomiast wierzono, że spożywanie maczużnika chińskiego pozytywnie wpływa na płuca, nerki i serce.
Mieszkańcy Płaskowyżu Tybetańskiego wykorzystywali sproszkowany grzyb wraz z larwą do tego, by poprawić wydolność płuc w górach. Dodatkowo stosowali go również wspomagająco w przypadku astmy, kaszlu czy przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc.
W medycynie chińskiej kardyceps podawany jest w przypadku przedwczesnej ejakulacji. Wszystko za sprawą jego działania, które przypomina działanie viagry. Wykorzystywano go również w przypadku impotencji czy małej ilości nasienia.
Obecnie w aptekach i sklepach zielarskich dostępne są suplementy diety, w których znajduje się kordyceps chiński (c sinensis). Zalecane są one głównie w celu podniesienia sił witalnych, poprawienia nastroju oraz zwiększenia libido.
Warto wspomnieć, że jest to grzyb o bardzo szerokim spektrum działania. Jest polecany również dla osób, które chcą wesprzeć swój układ odpornościowy i wzmocnić odporność organizmu. Dodatkowo, kardyceps może wspierać w pokonywaniu zmęczenia i znużenia.
Prawdopodobnie grzyb świetnie sprawdzi się jako suplement diety dla sportowców. Podnosi bowiem wydolność fizyczną, zwiększa wydajność i pomaga uzyskać lepsze wyniki. Jako ciekawostkę można dodać, że w czasie olimpiady w Seulu w 1993 roku zawodnicy z Chin, którzy właśnie stosowali kordyceps, zostali posądzeni o stosowanie dopingu. Grzyb jednak nie należy do substancji zakazanych w sporcie, więc należało ich oczyścić z podejrzeń.
Przypuszcza się rownież, że kordyceps chiński może rozjaśniać umysł i poprawiać funkcjonowanie poznawcze.
Z uwagi na jego uwrażliwianie komórek na działanie insuliny może się przyczynić do obniżenia poziomu glukozy we krwi.
Jak działa cordyceps sinensis i na co może pomóc?
Maczużnik działa przede wszystkim poprzez znajdujące się w nim substancje czynne i składniki mineralne. Obecność witamin, minerałów, polisacharydów czy nukleozydów może przynieść korzystne zmiany w obrębie funkcjonowania ludzkiego organizmu.
Zobacz, jakie zmiany może przynieść w obrębie różnorodnych obszarów ludzkiego ciała.
Maczużnik chiński dla cukrzyków
Przypuszcza się, że maczużnik wpływa na regulację stężenia cukru. Prawdopodobnie odbywa się to poprzez uwrażliwianie komórek na działanie insuliny. Dzięki temu cukier znacznie łatwiej ulega metabolizmowi i nie gromadzi się we krwi na dłużej. Druga sprawa jest taka, że maczużnik może również aktywować enzymy wątrobowe. Ich działanie powoduje, że cząstki glukozy zostają z agregowane w komórkach wątroby (hepatocytach). W badaniach z udziałem ludzi okazało, że u 95% pacjentów, u których zastosowano ten gatunek grzyba, zaobserwowano regulację poziomu cukru w porównaniu z pacjentami, którzy leczeni byli innymi metodami.
To oznacza, że kordyceps może być pomocny we wspomagającym leczeniu cukrzycy lub insulinooporności. Trzeba jednak pamiętać, że decyzji nie wolno podejmować samemu. Należy skonsultować się z lekarzem.
Maczużnik chiński przy nowotworach
Badania, które analizowały działanie antynowotworowe kordycepsa wykazały, że jego stosowanie zahamowało przerzuty u chorych na raka piersi. Jednocześnie suplementacja zwiększyła ich przeżywalność.
Taki efekt jest możliwy prawdopodobnie dzięki kordycepinie. Jej niskie dawki działają na komórki nowotworowe cytostatycznie – zatrzymują proces komórkowy. Natomiast w dużych dawkach substancja ta może działać cytotoksycznie – indukuje proces naturalnej śmierci komórek patogennych czyli apoptozę.
Jednocześnie badania wykazały, że kordycepina jest w pełni bezpieczna dla pozostałych komórek organizmu.
Przypuszcza się również, że za zahamowanie choroby nowotworowej odpowiada również działanie immunomodulujące grzyba. Pobudzony układ immunologiczny generuje specyficzną odpowiedź odpornościową, która hamuje rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych.
Maczużnik chiński na potencję
Kordycepina może również regulować produkcję testosteronu. Niedobór tego hormonu męskiego może prowadzić do problemów z potencją i zaburzenia funkcji seksualnych. Podniesienie stężenia testosteronu może natomiast zmniejszyć ryzyko wymienionych objawów.
Do tego prowadzone są badania nad działaniem hipotensyjnym i wazorelaksacyjnym kordycepiny. Jeżeli zostaną one potwierdzone, to będzie można przyjąć, że kordyceps chiński działa również na potencję. Obecnie istnieją takie przypuszczenia. Działanie hipotensyjne – to wzrost ciśnienia krwi (co jest ważne dla osiągnięcia wzwodu). Natomiast wazorelaksacyjne działanie to rozluźnianie ścian naczyń, co jest konieczne dla uzupełnienia ciał jamistych (co również jest ważne dla osiąnięcia erekcji).
Warto również wspomnieć, że omawiany surowiec może stymulować do wytwarzania tlenku azotu. Tlenek azotu rozszerza tętnice i zwiększa napływ krwi.
Dodatkowo przypuszcza się, że grzyb ten może być afrodyzjakiem dla kobiet.
Maczużnik chiński na depresję i zdolności umysłowe
Zawarty w grzybie adenozynotrifosforan (ATP) jest neuroprzekaźnikiem i pełni funkcje energetyczne. Dostarczanie go do organizmu może zmniejszyć odczuwanie zmęczenia psychicznego oraz „rozjaśniać umysł”. W badaniach prowadzonych na myszach okazało się, że te, u których suplementowano ATP były mniej zmęczone i bardziej aktywne.
Jednocześnie, dostarczanie ATP może poprawić funkcje poznawcze, pamięć i koncentrację.
Jak stosować cordyceps sinensis – dawkowanie
W aptekach znaleźć można zarówno kapsułki, w których zawarty jest ekstrakt z grzyba, jak i jego sproszkowaną wersję. Kapsułki należy przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta. Jaki jest najlepszy sposób użycia kapsułek? Zaleca się, by przyjmować jedną dwa lub trzy razy dziennie przed posiłkiem. Pierwsza powinna być przyjmowana na czczo. Proszek natomiast można dodawać do herbaty, kawy czy napojów i pić zaraz po wymieszaniu.
Efekty pojawiają się przy spożywaniu około 1 – 3 owocników dziennie. Maksymalna zalecana porcja dzienna to 3 g grzyba. Nie powinno się jej przekraczać.
Z uwagi na to, że surowiec może mieć działanie pobudzające nie należy spożywać go wieczorem.
Maczużnik chiński – interakcje z lakami i ziołami
Nie powinno się łączyć maczużnika chińskiego z pokrzywą indyjską, ponieważ pokrzywa może zmniejszyć jego działanie na testosteron. Podobnie słaby efekt uzyskuje się przez połączenie surowca z kofeiną. Dobrze łączy się z żeń szeniem właściwym, macą i buzdygankiem ziemnym.
Warto wiedzieć, że kordyceps chiński może redukować działanie leków immunosupresyjnych (osłabiających odporność), które często podaje się po przeszczepach, by organizm nie odrzucił narządu. Kordyceps chiński pobudza działanie układu odpornościowego, dlatego neutralizuje działanie wspomnianych leków.
Maczużnik chiński – przeciwwskazania
Nie zaleca się stosowania maczużnika chińskiego po przeszczepach, ponieważ grozi to odrzuceniem przeszczepionego organu. Nie wolno go stosować podczas ciąży, w okresie karmienia piersią i wśród małych dzieci.
Suplement nie jest wskazany dla osób, które cierpią na choroby autoimmunologiczne. Jego działanie immunostymulujące może zaostrzyć objawy choroby.
Produkt może spowalniać proces krzepnięcia krwi. To oznacza, że należy go odstawić co najmniej dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem chirurgicznym, żeby nie doszło do powikłań.
Maczużnik chiński – skutki uboczne i działania niepożądane
Omawiany surowiec jest raczej bezpieczny. Opisuje się nieliczne skutki uboczne jego działania. Najczęściej wymieniane to suchość w ustach, nudności i biegunka.
Maczużnik chiński – efekty stosowania
Maczużnik może się sprawdzić w procesie leczenia zaburzeń erekcji, może redukować uczucie zmęczenia i zapewniać ochronę przed wolnymi rodnikami (z uwagi na zawartość substancji antyoksydacyjnych). Przypuszcza się, że odgrywa istotną rolę w przeciwdziałaniu przerzutom nowotworów. Mimo tego, że nie zastąpić zróżnicowanej diety, stosowanie owoców maczużnika chińskiego może poprawić odporność i wzmocnić organizm.
Dlaczego warto stosować cordyceps sinensis
Warto stosować ten suplement z uwagi na biostymulujące właściwości entomopatogenicznych grzybów z rodzaju cordyceps. Prawdopodobnie wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe – choć ten mechanizm nie jest jeszcze do końca poznany.
Zielares
Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Czytaj także
Żyworódka pierzasta to popularna roślina doniczkowa, a mało kto wie, jak wiele dobroczynnych właściwości leczniczych w sobie skrywa.
Rzepik pospolity stanowi bogactwo składników aktywnych, które wspierają m.in. układ pokarmowy, pracę wątroby i nerek. Poznaj więcej jego dobroczynnych właściwości.
Polecane dla Ciebie
Soplówka jeżowata to grzyb, którego składniki aktywne wspierają funkcjonowanie organizmu. Wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, wspomagające odporność.
Biotyna czyli witamina h, to składnik znany z dobroczynnego działania na włosy i układ nerwowy, ale czy jest to witamina bezpieczna w stosowaniu? Sprawdź skutki uboczne jakie może powodować
Dowiedz się, co sprawia, że l karnityna jest popularna wśród osób odchudzających się i dlaczego jest tak istotna dla dobrego poziomu cholesterolu oraz testosteronu i tarczycy.
Wspieraj odporność organizmu za pomocą żeń szenia indyjskiego, czyli ashwaghandy, która zwiększa energię, poprawia ogólny stan zdrowia i zmniejsza stan zapalny, ból i niepokój!
Krzem to pierwiastek życia. Wspomaga walkę z infekcjami, wspiera pracę układu kostnego, pomaga w utrzymaniu włosów i paznokci w dobrej kondycji. Dowiedz się więcej.