czepna_000

12 przeciwwskazań do stosowania przytulii czepnej – Kiedy nie można jej używać i kto szczególnie nie może jej stosować

Przytulia czepna (Galium aparine) to roślina o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych, znana z działania moczopędnego i oczyszczającego. Stosowana w medycynie naturalnej, wykazuje właściwości przeciwzapalne i wspomaga układ limfatyczny. Jednak, mimo licznych korzyści, istnieją istotne przeciwwskazania do jej stosowania, które mogą zagrażać zdrowiu. W artykule przedstawimy, kto szczególnie powinien unikać przytulii czepnej, jakie są potencjalne skutki jej niewłaściwego użycia oraz jakie objawy mogą wystąpić w przypadku złamania przeciwwskazań. Dowiesz się, dlaczego kobiety w ciąży, osoby z chorobami nerek czy zaburzeniami krzepnięcia krwi powinny być szczególnie ostrożne przy jej stosowaniu. Poznaj listę przeciwwskazań, aby świadomie korzystać z tej rośliny i unikać niepożądanych skutków zdrowotnych.

Przytulia czepna (Galium aparine) to roślina jednoroczna z rodziny marzanowatych (Rubiaceae). Pochodzi z Europy, ale jest obecnie szeroko rozpowszechniona na całym świecie, szczególnie w klimacie umiarkowanym. Roślina ta jest znana zarówno jako chwast, jak i surowiec leczniczy, wykorzystywany w ziołolecznictwie. Przytulia czepna najczęściej rośnie na łąkach, w zaroślach i na polach uprawnych, gdzie łatwo się rozprzestrzenia dzięki swoim haczykowatym włoskom, które przyczepiają się do ubrań i sierści zwierząt.

Charakterystyczne cechy wyglądu przytulii czepnej pozwalają na łatwe jej rozpoznanie. Roślina ta posiada długą, cienką łodygę, która może osiągać do 1,5 metra długości. Łodyga jest pokryta drobnymi haczykowatymi włoskami, które pomagają jej przyczepiać się do innych roślin i powierzchni. Liście są wąskie, lancetowate i ustawione w okółkach po 6-8 sztuk. Kwiaty przytulii czepnej są drobne, białe i pojawiają się w skupiskach od wiosny do jesieni. Roślina produkuje małe, kuliste owoce, które również mają haczykowate włoski.

Przytulia czepna wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Jest znana ze swoich właściwości moczopędnych, które pomagają w oczyszczaniu układu moczowego i wspomagają działanie układu limfatycznego. Zawiera kumaryny i flawonoidy, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe. W tradycyjnej medycynie ziele przytulii czepnej jest stosowane jako napar lub odwar do leczenia schorzeń skóry, takich jak łuszczyca, oraz w formie okładów wspomagających gojenie ran. Preparaty zawierające przytulię czepną można kupić w sklepach zielarskich, często w postaci kapsułek lub tabletek. Jednak przed długotrwałym stosowaniem ziół należy skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć ewentualnych skutków ubocznych.

czepna_001

12 przeciwwskazań do stosowania przytulii czepnej

Przytulia czepna, mimo swoich licznych właściwości prozdrowotnych, nie jest odpowiednia dla każdego. Istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę przed jej zastosowaniem. Oto lista kluczowych sytuacji, w których należy unikać stosowania przytulii czepnej:

1. Ciąża

Stosowanie przytulii czepnej w ciąży jest niewskazane ze względu na brak wystarczających badań potwierdzających jej bezpieczeństwo dla rozwijającego się płodu. Zioło to może mieć działanie moczopędne i oczyszczające, co może wpływać na gospodarkę wodno-elektrolitową matki. Ponadto, niektóre substancje zawarte w przytulii mogą przenikać przez łożysko, co może stanowić potencjalne ryzyko dla płodu. Ze względu na możliwość wystąpienia niepożądanych reakcji, zaleca się unikanie stosowania ziół i suplementów diety bez konsultacji z lekarzem w okresie ciąży.

2. Karmienie piersią

Stosowanie przytulii czepnej podczas karmienia piersią nie jest zalecane z powodu braku odpowiednich badań dotyczących jej wpływu na niemowlę oraz na produkcję mleka matki. Substancje czynne zawarte w przytulii mogą przenikać do mleka matki, co może potencjalnie wpływać na zdrowie i rozwój dziecka. Ponadto, działanie moczopędne zioła może wpływać na poziom nawodnienia matki, co z kolei może wpływać na ilość produkowanego mleka. Aby uniknąć ryzyka wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych, zaleca się skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek ziół czy suplementów diety podczas karmienia piersią.

3. Nadwrażliwość na rośliny z rodziny marzanowatych (Rubiaceae)

Osoby nadwrażliwe na rośliny z rodziny marzanowatych (Rubiaceae), do której należy przytulia czepna, powinny unikać jej stosowania. Nadwrażliwość może objawiać się reakcjami alergicznymi, takimi jak wysypka, swędzenie, pokrzywka, a w cięższych przypadkach nawet duszności czy obrzęk naczynioruchowy. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów alergii, należy natychmiast przerwać stosowanie zioła i skonsultować się z lekarzem. Unikanie roślin z tej rodziny jest kluczowe dla osób z potwierdzoną nadwrażliwością, aby zapobiec potencjalnie poważnym reakcjom alergicznym.

4. Stosowanie leków immunosupresyjnych

Stosowanie przytulii czepnej nie jest zalecane dla osób przyjmujących leki immunosupresyjne. Przytulia czepna wykazuje właściwości oczyszczające i wzmacniające układ odpornościowy, co może wpływać na skuteczność leków immunosupresyjnych, które mają na celu osłabienie odpowiedzi immunologicznej organizmu. Ta interakcja może prowadzić do zmniejszenia skuteczności terapii immunosupresyjnej i zwiększenia ryzyka odrzutu przeszczepu lub nasilenia chorób autoimmunologicznych. Osoby przyjmujące takie leki powinny zawsze skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek ziół czy suplementów diety do swojej rutyny zdrowotnej, aby uniknąć potencjalnych komplikacji.

5. Choroby autoimmunologiczne

Przytulia czepna nie jest zalecana dla osób z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń czy stwardnienie rozsiane. Roślina ta może stymulować układ odpornościowy, co może prowadzić do zaostrzenia objawów autoimmunologicznych. Zwiększona aktywność układu immunologicznego może pogłębiać stan zapalny i nasilać procesy autoimmunologiczne, w których organizm atakuje własne komórki. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi powinny unikać stosowania ziół i suplementów diety o działaniu immunomodulującym bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, aby zapobiec potencjalnym zaostrzeniom choroby.

6. Skłonność do reakcji alergicznych

Osoby ze skłonnością do reakcji alergicznych powinny zachować ostrożność przy stosowaniu przytulii czepnej. Roślina ta może powodować reakcje alergiczne u wrażliwych osób, objawiające się wysypką, swędzeniem, pokrzywką, a w cięższych przypadkach nawet dusznością czy anafilaksją. Jeśli ktoś ma historię alergii na inne rośliny lub produkty ziołowe, ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej na przytulię czepną może być wyższe. W przypadku pojawienia się jakichkolwiek objawów alergii, należy natychmiast przerwać stosowanie zioła i skonsultować się z lekarzem. Aby uniknąć niepożądanych reakcji, zawsze warto przeprowadzić próbę uczuleniową przed rozpoczęciem regularnego stosowania.

7. Ciężkie choroby nerek

Stosowanie przytulii czepnej jest przeciwwskazane u osób z ciężkimi chorobami nerek. Roślina ta posiada właściwości moczopędne, które mogą dodatkowo obciążać nerki i pogarszać ich funkcjonowanie. W przypadku niewydolności nerek lub innych poważnych schorzeń tego organu, zwiększenie produkcji moczu może prowadzić do zaburzeń elektrolitowych, odwodnienia oraz nasilenia objawów choroby. Osoby z problemami nerkowymi powinny unikać ziół i suplementów diety o działaniu moczopędnym bez konsultacji z lekarzem, aby uniknąć zaostrzenia stanu zdrowia i powikłań związanych z nadmiernym obciążeniem nerek.

8. Ciężkie choroby wątroby

Przytulia czepna nie powinna być stosowana przez osoby cierpiące na ciężkie choroby wątroby. Wątroba odgrywa kluczową rolę w metabolizowaniu substancji chemicznych, w tym tych zawartych w ziołach leczniczych. Przytulia czepna może zawierać związki, które mogą obciążać lub dodatkowo uszkadzać wątrobę. Osoby z chorobami wątroby, takimi jak marskość, zapalenie wątroby czy niewydolność wątroby, powinny unikać wszelkich preparatów ziołowych bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Dodatkowe obciążenie wątroby może prowadzić do nasilenia objawów choroby oraz do dalszego pogorszenia funkcjonowania tego organu.

9. Choroby serca

Stosowanie przytulii czepnej jest przeciwwskazane u osób z chorobami serca. Roślina ta może wpływać na gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu ze względu na swoje właściwości moczopędne, co może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej, takich jak hipokaliemia (niski poziom potasu). Dla osób z chorobami serca, takimi jak niewydolność serca, arytmie czy choroba wieńcowa, zachowanie równowagi elektrolitowej jest kluczowe dla utrzymania prawidłowej funkcji serca. Dodatkowo, wszelkie zmiany w poziomach płynów i elektrolitów mogą negatywnie wpływać na ciśnienie krwi i ogólne zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Osoby z chorobami serca powinny unikać stosowania ziół o działaniu moczopędnym bez konsultacji z lekarzem, aby zapobiec potencjalnym komplikacjom.

9. Zaburzenia układu krążenia

Osoby z zaburzeniami układu krążenia powinny unikać stosowania przytulii czepnej. Roślina ta może wpływać na gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu ze względu na swoje właściwości moczopędne, co może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej. U osób z zaburzeniami krążenia, takimi jak nadciśnienie, niedociśnienie, czy żylaki, zmiany w poziomach płynów i elektrolitów mogą negatywnie wpływać na krążenie krwi i ciśnienie krwi. Długotrwałe stosowanie przytulii czepnej może pogorszyć stan zdrowia tych pacjentów, prowadząc do nasilenia objawów związanych z zaburzeniami krążenia. Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek ziół czy suplementów diety, osoby z zaburzeniami układu krążenia powinny skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć potencjalnych komplikacji.

10. Przewlekłe choroby żołądkowo-jelitowe

Stosowanie przytulii czepnej jest przeciwwskazane u osób z przewlekłymi chorobami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak wrzody żołądka, zespół jelita drażliwego czy choroba Leśniowskiego-Crohna. Przytulia czepna może podrażniać błonę śluzową żołądka i jelit, co może prowadzić do zaostrzenia objawów tych chorób. Działanie moczopędne rośliny może również wpływać na równowagę elektrolitową, co jest szczególnie ważne w przypadku pacjentów z przewlekłymi schorzeniami układu pokarmowego, którzy mogą być bardziej podatni na odwodnienie i zaburzenia elektrolitowe. Aby uniknąć pogorszenia stanu zdrowia i powikłań, osoby z przewlekłymi chorobami żołądkowo-jelitowymi powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek ziół czy suplementów diety.

11. Zaburzenia krzepnięcia krwi

Przytulia czepna nie powinna być stosowana przez osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi. Roślina ta może wpływać na układ krwionośny i zwiększać ryzyko krwawień, zwłaszcza u osób z takimi zaburzeniami jak hemofilia, trombocytopenia czy inne skłonności do krwawień. Przytulia czepna zawiera związki, które mogą mieć działanie przeciwzakrzepowe, co może dodatkowo pogłębiać problemy z krzepnięciem krwi. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna, również powinny unikać stosowania przytulii czepnej, aby nie zwiększać ryzyka krwotoków. Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek ziół lub suplementów diety, osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi powinny skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć potencjalnych komplikacji.

12. Dzieci poniżej 12 roku życia

Stosowanie przytulii czepnej nie jest zalecane u dzieci poniżej 12 roku życia. Dzieci mają bardziej wrażliwy układ pokarmowy i moczowy, a działanie moczopędne oraz oczyszczające przytulii może prowadzić do odwodnienia i zaburzeń elektrolitowych. Ponadto, brak wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności przytulii czepnej w tej grupie wiekowej zwiększa ryzyko wystąpienia niepożądanych reakcji. Ze względu na te potencjalne ryzyka, zaleca się unikanie podawania ziół i suplementów diety dzieciom bez wcześniejszej konsultacji z pediatrą, aby zapewnić ich bezpieczeństwo i zdrowie.

czepna_002

Kto szczególnie nie powinien stosować przytulii czepnej?

Przytulia czepna jest rośliną o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych, jednak nie jest odpowiednia dla wszystkich. Istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę przed jej zastosowaniem. Poniżej przedstawiamy grupy, które szczególnie powinny zrezygnować z używania przytulii czepnej, wraz z wyjaśnieniem potencjalnych konsekwencji.

Kobiety w ciąży

Kobiety w ciąży powinny unikać stosowania przytulii czepnej ze względu na brak wystarczających badań potwierdzających jej bezpieczeństwo dla rozwijającego się płodu. Przytulia czepna może wpływać na gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu matki, co może mieć negatywny wpływ na ciążę. Ponadto, substancje zawarte w przytulii mogą przenikać przez łożysko i potencjalnie zaszkodzić płodowi, prowadząc do komplikacji ciążowych.

Kobiety karmiące piersią

Kobiety karmiące piersią powinny unikać stosowania przytulii czepnej z powodu ryzyka przenikania substancji czynnych do mleka matki. Może to wpływać na zdrowie niemowlęcia, powodując reakcje alergiczne lub inne niepożądane skutki. Działanie moczopędne zioła może również wpłynąć na produkcję mleka, co może prowadzić do problemów z karmieniem.

Osoby z nadwrażliwością na rośliny z rodziny marzanowatych (Rubiaceae)

Osoby z nadwrażliwością na rośliny z rodziny marzanowatych powinny unikać stosowania przytulii czepnej ze względu na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. Objawy mogą obejmować wysypkę, swędzenie, pokrzywkę, a w cięższych przypadkach duszność lub obrzęk naczynioruchowy. Takie reakcje mogą być niebezpieczne i wymagają natychmiastowego zaprzestania stosowania zioła.

Osoby stosujące leki immunosupresyjne

Osoby przyjmujące leki immunosupresyjne powinny unikać przytulii czepnej, ponieważ roślina ta może stymulować układ odpornościowy, co zmniejsza skuteczność leków. Może to prowadzić do zwiększonego ryzyka odrzutu przeszczepu lub nasilenia chorób autoimmunologicznych. Taka interakcja może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

Osoby z chorobami autoimmunologicznymi

Osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń, powinny unikać przytulii czepnej. Stymulacja układu odpornościowego przez tę roślinę może prowadzić do zaostrzenia objawów choroby. Zwiększona aktywność immunologiczna może pogłębiać stan zapalny i nasilać autoagresję organizmu.

Osoby ze skłonnością do reakcji alergicznych

Osoby ze skłonnością do reakcji alergicznych powinny zachować ostrożność przy stosowaniu przytulii czepnej. Roślina ta może wywoływać objawy alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie czy pokrzywka, a w cięższych przypadkach nawet duszność czy anafilaksja. W przypadku pojawienia się objawów alergii, należy natychmiast przerwać stosowanie zioła.

Osoby z ciężkimi chorobami nerek

Osoby z ciężkimi chorobami nerek powinny unikać przytulii czepnej ze względu na jej właściwości moczopędne. Może to dodatkowo obciążać nerki, prowadząc do zaburzeń elektrolitowych i odwodnienia. W przypadku niewydolności nerek, działanie moczopędne może nasilić objawy choroby i pogorszyć stan zdrowia.

Osoby z ciężkimi chorobami wątroby

Osoby cierpiące na ciężkie choroby wątroby powinny unikać przytulii czepnej, ponieważ może ona obciążać wątrobę i wpływać na jej funkcjonowanie. Związki zawarte w przytulii mogą pogłębiać uszkodzenia wątroby, co może prowadzić do zaostrzenia objawów choroby, takich jak marskość czy zapalenie wątroby.

Osoby z zaburzeniami układu krążenia

Osoby z zaburzeniami układu krążenia, takimi jak nadciśnienie, niedociśnienie czy żylaki, powinny unikać przytulii czepnej. Działanie moczopęd

ne może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej, co może negatywnie wpływać na krążenie krwi i ciśnienie krwi. Może to prowadzić do nasilenia objawów związanych z zaburzeniami krążenia, takich jak zawroty głowy, osłabienie lub nasilenie objawów żylaków.

Osoby z przewlekłymi chorobami żołądkowo-jelitowymi

Osoby z przewlekłymi chorobami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak wrzody żołądka, zespół jelita drażliwego czy choroba Leśniowskiego-Crohna, powinny unikać przytulii czepnej. Może ona podrażniać błonę śluzową żołądka i jelit, prowadząc do zaostrzenia objawów. Działanie moczopędne może również powodować zaburzenia elektrolitowe, co jest szczególnie niebezpieczne dla pacjentów z problemami układu pokarmowego.

Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi

Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi, takimi jak hemofilia, trombocytopenia czy inne skłonności do krwawień, powinny unikać przytulii czepnej. Zawarte w niej związki mogą mieć działanie przeciwzakrzepowe, co zwiększa ryzyko krwawień. Stosowanie przytulii czepnej przez osoby z takimi zaburzeniami może prowadzić do niebezpiecznych krwotoków i innych powikłań.

Dzieci poniżej 12 roku życia

Dzieci poniżej 12 roku życia nie powinny stosować przytulii czepnej. Ich układ pokarmowy i moczowy są bardziej wrażliwe, a działanie moczopędne i oczyszczające rośliny może prowadzić do odwodnienia i zaburzeń elektrolitowych. Brak wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania przytulii czepnej u dzieci dodatkowo zwiększa ryzyko wystąpienia niepożądanych reakcji.

Osoby z ciężkimi chorobami serca

Osoby cierpiące na ciężkie choroby serca, takie jak niewydolność serca, choroba wieńcowa czy arytmie, powinny unikać przytulii czepnej. Roślina ta może wpływać na gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu ze względu na swoje właściwości moczopędne, co może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej, takich jak hipokaliemia (niski poziom potasu). Dla osób z chorobami serca, zachowanie równowagi elektrolitowej jest kluczowe dla utrzymania prawidłowej funkcji serca.

czepna_003

Jakie objawów można się spodziewać jeśli dojdzie do złamania przeciwwskazań?

Naruszenie przeciwwskazań dotyczących stosowania przytulii czepnej może prowadzić do szeregu niepożądanych objawów. Warto znać potencjalne skutki, aby odpowiednio reagować i unikać poważniejszych komplikacji zdrowotnych.

Reakcje alergiczne
Reakcje alergiczne mogą obejmować wysypkę, swędzenie, pokrzywkę, a w cięższych przypadkach duszność czy obrzęk naczynioruchowy. Objawy te pojawiają się zazwyczaj szybko po spożyciu zioła i wymagają natychmiastowego zaprzestania jego stosowania oraz konsultacji z lekarzem.

Zaostrzenie chorób autoimmunologicznych
Stosowanie przytulii czepnej przez osoby z chorobami autoimmunologicznymi może prowadzić do nasilenia stanu zapalnego i pogorszenia objawów takich jak ból stawów, zmęczenie, oraz ogólne złe samopoczucie. Zwiększona aktywność układu odpornościowego może spowodować bardziej intensywne ataki na własne tkanki organizmu.

Zaburzenia elektrolitowe
Przytulia czepna wykazuje właściwości moczopędne, które mogą prowadzić do zaburzeń elektrolitowych, takich jak hipokaliemia (niski poziom potasu). Objawy mogą obejmować osłabienie mięśni, skurcze, zmęczenie oraz nieregularne bicie serca. W skrajnych przypadkach zaburzenia te mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, wymagających interwencji medycznej.

Zaostrzenie objawów chorób nerek
Osoby z chorobami nerek mogą doświadczać nasilenia objawów, takich jak obrzęki, zmniejszenie wydalania moczu, oraz pogorszenie ogólnego samopoczucia. Nadmierne obciążenie nerek przez działanie moczopędne przytulii czepnej może prowadzić do dalszego uszkodzenia tych organów.

Zaostrzenie objawów chorób wątroby
Stosowanie przytulii czepnej przez osoby z chorobami wątroby może prowadzić do nasilenia objawów, takich jak żółtaczka, zmęczenie, bóle brzucha oraz zaburzenia trawienne. Dodatkowe obciążenie wątroby przez metabolity zioła może pogłębiać uszkodzenia tego organu.

Problemy z krążeniem i ciśnieniem krwi
Osoby z zaburzeniami układu krążenia mogą doświadczać wahań ciśnienia krwi, zawrotów głowy, osłabienia oraz zwiększonego ryzyka powikłań sercowo-naczyniowych. Zmiany w poziomach płynów i elektrolitów mogą destabilizować stan zdrowia tych pacjentów.

Podrażnienie przewodu pokarmowego
Przytulia czepna może powodować podrażnienia błony śluzowej żołądka i jelit, co prowadzi do objawów takich jak ból brzucha, nudności, wymioty, oraz biegunka. Osoby z przewlekłymi chorobami układu pokarmowego są szczególnie narażone na zaostrzenie swoich dolegliwości.

Krwawienia
Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi mogą doświadczać zwiększonego ryzyka krwawień, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Objawy mogą obejmować łatwe siniakowanie, krwawienia z nosa, dziąseł, oraz ciężkie krwawienia wewnętrzne, które mogą stanowić zagrożenie życia.

KATEGORIE

ZIOŁA

ZIOŁA

WITAMINY I MINERAŁY

WITAMINY I MINERAŁY

SUPLEMENTACJA

SUPLEMENTACJA

Zielares

Zielares

Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Czytaj także

Polecane dla Ciebie

Koenzym Q 10 to nie tylko świetny składnik kosmetyków, ale również eliksir młodości i zdrowia, który wspiera cały Twój organizm w wielu aspektach.
Omułek zielonowargowy ma wiele korzyści dla zdrowia, ale jak każdy suplement, może mieć pewne działania niepożądane. Dowiedz się więcej o jego właściwościach i ryzykach!
Chlorek magnezu to suplement, który pomoże uzupełnić niedobory tego pierwiastka w Twoim organizmie, zobacz, jak działa i jak go bezpieczenie stosować!
Poznaj 19 czynników wypłukujących krzem i jak możesz temu przeciwdziałać. Zobacz proste sposoby na utrzymanie optymalnego poziomu krzemu dla Twojego zdrowia!
5 HTP znajduje się w składzie wielu suplementów diety przeznaczonych m.in. w walce z zaburzeniami nastroju, problemami ze snem. Dowiedz się więcej o jej właściwościach.