Podagrycznik ma wiele korzyści zdrowotnych, ale może także powodować skutki uboczne. Dowiedz się, jakie są objawy przedawkowania i kiedy unikać tej rośliny, oraz poznaj bezpieczne alternatywy.
Rdestowiec japoński – Właściwości, działanie i przeciwwskazania
- Opublikowano: 17.08.2022 - Aktualizacja: 07.10.2022
Rdestowiec japoński to roślina pochodząca z dalekiej Azji, która do Europy przybyła dopiero w XIX wieku. Ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne szybko stała się popularna w ziołolecznictwie – do dziś wykorzystuje się ją, aby wspomagać leczenie niektórych uciążliwych dolegliwości. Dowiedz się, w przypadku jakich problemów ze zdrowiem może pomóc stosowanie rdestowca japońskiego i jaki ma on wpływ na ludzki organizm.
Rdestowiec japoński to roślina pochodząca z rodziny rdestowatych. Mimo że jest to bylina, to wielu osób błędnie bierze ją za krzew.
Roślina ta jest znana też jako rdestowiec ostrokończysty i rdest japoński (łac. Polygonum cuspidatum lub Reynoutria japonica). Pierwotnie porastała ona obszar południowej Azji. Można było ją spotkać na terenie dzisiejszego Tajwanu, Indii, Chin, Korei. Azjaci już tysiące lat temu poznali cenne właściwości rdestowca japońskiego, co sprawiło, że chętnie wykorzystywano go w medycynie ludowej.
Reynoutria japonica pojawiła się na Starym Kontynencie dopiero w XIX wieku. Sprowadzono ją do Wielkiej Brytanii ze względu na jej walory wizualne – rdestowiec miał być rośliną zdobiącą przydomowe ogrody i parki. W związku z tym, że jest to gatunek miododajny, chętnie uprawiano go w pobliżu pasiek i na nieużytkach.
Rdestowiec „rozgościł się” także na terenie Polski i w niemal całej strefie klimatu umiarkowanego. Jest to gatunek inwazyjny, dlatego też szybko rozprzestrzenia się, trudno się go pozbyć. Sprawiło to, że przez wielu jest uznawany za uciążliwy chwast.
Roślina ta może mieć nawet 3 m wysokości. Natomiast kłącza rdestowca japońskiego – poprzez które rozmnaża się on wegetatywnie – są wyjątkowo bujne. Tworzą one rozłogi, które następnie, dość szybko, zaczynają tworzyć jednogatunkowe łany. Kiedy rdest kwitnie, pojawiają się na nim białe lub jasnozielone, drobne kwiaty. Zewnętrzne listki okwiatu przypominają mają skrzydełka.
Rdestowiec ostrokończysty – właściwości
Niektórzy chcą pozbyć się rdestu z ogrodu, a inny stosują go, kupują preparaty na jego bazie, aby wesprzeć swoje zdrowie. Mimo że początkowo roślina ta była na Starym Kontynencie jedynie ozdobą ogródka przydomowego, to Europejczycy szybko odkryli, że pozytywnie wpływa ona na ludzki organizm i poszli w ślady Azjatów.
Rdest japoński – ze względu na znajdujące się w nim, cenne substancje:
pomaga przeciwdziałać groźnym drobnoustrojom – jest on wsparciem dla organizmu podczas walki z bakteriami, grzybami, wirusami;
wspomaga uporanie się z obrzękami i różnego rodzaju stanami zapalnymi;
wspiera układ odpornościowy człowieka.
Stosowanie rdestowca japońskiego to element profilaktyki wielu chorób – jednak ze względu na swoje właściwości może pomóc on uporać się z poważnymi dolegliwościami.
Rdestowiec japoński – wartości odżywcze
Cenne substancje znajdują się zarówno w kłączach, jak i w korzeniach rdestu japońskiego. Oba te elementy tej rośliny stanowią materiał zielarski i produkuje się na ich bazie np. kapsułki czy ekstrakty w formie płynnej.
Tym, co sprawia że rdestowiec cieszy się taką popularnością w ziołolecznictwie, jest resweratrol. To związek organiczny, który znajduje się nie tylko w tej azjatyckiej roślinie, ale też w winie i winogronach. Substancja ta jest silnym antyoksydantem i często nazywa się ją eliksirem młodości.
Resweratrol ma szerokie spektrum działania. Ten związek organiczny – polifenolowa pochodna stilbenu:
pomaga zadbać o prawidłowy cukier – jest on wykorzystywany jako element profilaktyki cukrzycy oraz pomaga pokonać tę chorobę. Dzieje się tak, gdyż zwiększa on wrażliwość komórek na insulinę, co skutkuje obniżeniem poziomu glukozy we krwi;
wspomaga odporność i walkę z wirusami;
jest nieocenionym wsparciem w walce z wolnymi rodnikami – oznacza to, że stosowanie rdestu japońskiego wspomaga opóźnianie zachodzenia naturalnego procesu starzenia się organizmu;
uczestniczy zarówno w metabolizmie lipidów, jak i glukozy, dzięki czemu pomaga zadbać o linię i zrzucić zbędne kilogramie.
Oprócz tego rdestowiec japoński to bogate źródło:
flawonoidów – pomagają one na długo zachować młody wygląd;
garbników – mają one działanie ściągające, bakteriobójcze, przeciwzapalne;
kumarynowców – pomagają one zaleczyć stany zapalne, działają przeciwnowotworowo i przeciwcukrzycowo;
fenolokwasów – mają właściwości antyoksydacyjne, przeciwobrzękowe i przeciwzapalne;
fitosterole – ich zadaniem jest hamowanie wchłaniania cholesterolu;
cennych dla zdrowia pierwiastków – żelaza, selenu, magnez, miedzi i cynku.
Rdestowiec japoński – przeciwwskazania
Rdest japoński ma szereg prozdrowotnych właściwości. Jednak okazuje się, że nie wszyscy mogą sięgać po mieszanki z suszonych ziół czy po kapsułki z tą rośliną w składzie. Przeciwwskazaniem do sięgania po takie specyfiki są:
okres ciąży i karmienia piersią;
uczulenie, nadwrażliwość na tę roślinę;
choroby, z którymi związana jest upośledzona produkcja enzymów trawiennych – cierpiące na nie osoby powinny unikać rdestowca ze względu na to, że znajdują się w nim enzymy blokujące trypsynę, amylazę i lipazę. Substancje te odpowiadają odpowiednio za trawienie białek, skrobi i tłuszczów;
przyjmowanie leków rozrzedzających krew.
Rdestowiec japoński – skutki uboczne
Jeśli nie ma przeciwwskazań co do tego, aby stosować rdestowiec japoński, to skutki uboczne po jego spożyciu nie powinny wystąpić. Bywa jednak, że dolegliwości obejmujące układ pokarmowy pojawiają się w związku ze zbyt częstym sięganiem po suplementy czy herbatki na bazie tej rośliny. W tym przypadku mogą wystąpić:
wymioty,
biegunki,
bóle brzucha.
Ponadto rdestowiec wspiera produkcję estrogenów. Dlatego spożywanie suplementów z tą rośliną w składzie lub suszu z rdestu w zbyt dużych ilościach może skończyć się rozchwianiem równowagi hormonalnej.
Rdestowiec ostrokończysty – działanie
Suplementów, naparów i odwarów z rdestowca ostrokończystego można używać profilaktycznie, zgodnie z instrukcją znajdującą się na opakowaniach produktów lub w przypadku pojawienia się niektórych dolegliwości. Roślina ta:
zawiera resweratrol, przez co przyspiesza regenerację tkanek, a tym samym gojenie się ran;
pomaga załagodzić uciążliwe objawy menopauzy;
wspomaga hamowanie procesów autoagresji immunologicznej;
wspiera detoksykację organizmu;
pomaga w czasie odchudzania i leczenia cukrzycy, gdyż wspiera metabolizm lipidów i glukozy;
jest bogata w składniki, które mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, wspierają odporność. Dlatego jej stosowanie zwiększa szanse na prawidłową odpowiedź organizmu w przypadku kontaktu z wirusami, bakteriami;
zawiera składniki, które pomagają uśmierzyć ból różnego pochodzenia;
jest ceniona za wysoką zawartość flawonoidów, które zmniejszają ryzyko uszkodzenia mięśnia sercowego, zakrzepów i zachorowania na miażdżycę;
wspomaga ustabilizowanie struktury błon komórkowych – dlatego spożywanie produktów z rdestem japońskim w składzie pomaga uchronić przed zachorowaniem na chorobę nowotworową;
wspomaga krążenie – znajdujący się w nie resweratrol rozszerza naczynia krwionośne.
Rdestowiec japoński – zastosowanie
Sięganie po produkty z rdestowcem japońskim w składzie jest niekiedy zalecane przez lekarzy. Jest on pomocny w leczeniu niektórych chorób i stanowi uzupełnienie farmakoterapii. Ponadto można używać go zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
Rdest japoński wykorzystuje się:
w przypadku boreliozy i innych chorób odkleszczowych – rdestowiec znalazł się na liście roślin do walki z chorobami przenoszonymi przez kleszcze – jest to tzw. Protokół Buhnera stworzony przez znanego, amerykańskiego zielarza. Stosowanie rdestu przynosi też dobre efekty u tych, u których zdiagnozowano neuroboreliozę;
do łagodzenia objawów menopauzy i bolesnych miesiączek – jest to możliwe, gdyż znajdujące się w rdestowcu substancje czynne wspierają produkcję estrogenów;
u osób cierpiących na stany zapalne żył, astmę, dokuczliwe alergie, przerost gruczołu krokowego;
podczas leczenia chorób pasożytniczych, miażdżycy;
w przypadku zdiagnozowania infekcji układu moczowego, płciowego, artretyzmu.
Ponadto stosowanie okładów z naparu rdestowca lub przemywanie nim skóry może pomóc w walce z trądzikiem i bywa zalecane także osobom, które cierpią na łojotokowe zapalenie skóry. Można po niego sięgać również wtedy, gdy na ciele pojawią się owrzodzenia.
Rdestowiec japoński – stosowanie i dawkowanie
Rdest japoński wspomaga układ sercowo-naczyniowy, płciowy, odpornościowy, nerwowy, jest stosowany jako wsparcie farmakoterapii. Dobroczynny wpływ na zdrowie może mieć zwłaszcza:
spożywanie kapsułek z ekstraktem z rdestu w składzie – warto sięgać po takie, które są preparowane tak, aby znajdowało się w nich 50% resweratrolu;
herbatki ziołowe – do przygotowania naparu jest potrzebna jedna łyżka suszu z rdestowca. Należy ją zalać szklanką gorącej wody i odczekać 10 minut. Napar z rdestu można stosować od 3-6 miesięcy – chyba że wcześniej pojawią się skutki uboczne;
wyciągi w formie płynnej.
Suplementy na bazie rdestowca mogą zawierać również piperynę. Jest to organiczny związek chemiczny, który zwiększa skuteczność działania rdestu na organizm.
Napar na bazie tej rośliny należy zwykle pić dwa razy dziennie. Natomiast suplementy w postaci kapsułek trzeba stosować tak, jak wskazał to ich producent w instrukcji na opakowaniu.
Rdestowiec japoński – efekty długotrwałego stosowania
Rdest może przysłużyć się twojemu zdrowiu i urodzie. Jeśli będziesz stosował go długo i regularnie, może okazać się, że skutkiem tego będzie prawidłowy cholesterol, zrzucenie kilogramów i złagodzenie uporczywych dolegliwości związanych z miesiączkami.
Efektem sięgania po suplementy z rdestowcem i ziołową herbatkę może być sprawne krążenie i prawidłowa odporność – na infekcje wirusowe, bakteryjne. Natomiast przemywanie twarzy odwarem z polygonum cuspidatum to sposób na oczyszczenie cery, koniec problemów z jej „błyszczeniem się” i trądzikiem.
Dlatego, o ile nie istnieją przeciwwskazania, korzystaj z tego dobra natury, gdyż rdestowiec nie bez powodu robi od tysięcy lat zawrotną karierę w ziołolecznictwie.
Zielares
Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Czytaj także
Szałwia lekarska to roślina lecznicza o wszechstronnym działaniu, a docenią ją praktycznie wszyscy, tak jest uniwersalna
Chcesz poprawić zdrowie, ale nie wiesz, jak? Odkryj moc soku z pokrzywy! Dowiedz się, jak wpływa na układ moczowy, włosy, a nawet poziom cukru. Plus: kiedy unikać? Przeczytaj już teraz!
Polecane dla Ciebie
Jeśli chcesz wyregulować rytm dobowy i wysypiać się jak dziecko - sprawdź, jakie właściwości ma tryptofan, który wpływa korzystnie na problemy jelitowe oraz poprawę samopoczucia.
Glutation to składnik naturalnie syntezowany przez organizm. Wiele osób decyduje się również na jego suplementację. Czym jest glutation i w jakim celu się go przyjmuje? Sprawdź.
Sprawdź, jak ważną rolę pełni glukozamina w rozwoju oraz utrzymaniu w zdrowiu chrząstki w stawach i dlaczego wykazuje działanie uelastyczniające, regenerujące i przeciwbólowe!
Poznaj jedną z najważniejszych witamin i jej super skutki - witamina C na twarz to odkrycie, które pomaga wyrównać koloryt skóry, zniwelować przebarwienia, pozbyć się trądziku!
Biotyna to naturalna substancja, która odpowiedzialna jest za wiele procesów zachodzących w ciele człowieka, jest też nazywana witaminą piękna, z uwagi na jej wpływ na włosy, skórę i paznokcie.