Lepiężnik

Lepiężnik – Właściwości lecznicze, zastosowanie i działanie

Ziołolecznictwo ma wielowiekową tradycję i także obecnie jest stosowane w łagodzeniu objawów różnych dolegliwości. Można w tym celu wykorzystać wiele popularnych roślin mających sprawdzone, potwierdzone badaniami właściwości lecznicze, o których często nawet nie wiemy, jak wysoką skutecznością się wykazują. Jedną z nich, wartą polecenia, jest lepiężnik, rosnący w naturze również w naszym kraju, mający wyjątkowo korzystny wpływ na nasze zdrowie.

Lepiężnik, (Petasites), to roślina lecznicza należąca do rodziny astrowatych, bylina rosnąca w naturze zarówno w wilgotnych lasach Azji, jak i w niemal całej Europie, a w naszym kraju porastająca górzysty region Karpat. Istnieje kilka jej odmian wykorzystywanych w medycynie naturalnej:

  • lepiężnik biały (Petasites albus);

  • lepiężnik różowy (Petasites hybridus);

  • lepiężnik kutnerowaty (Petasites spurius);

  • lepiężnik japoński (Petasites japonicus).

Łacińska nazwa rodzajowa lepiężnika pochodzi od greckiego słowa petasos oznaczającego nakrycie głowy z bardzo dużym rondem. Inne, potoczne nazwy tej rośliny, z jakimi również możemy się spotkać, to podbiał łopianowy, lepiężnik lekarski czy lepiężnik pospolity.

Poszczególne odmiany mają łodygi dorastające nawet do 100 cm długości, a ich cecha charakterystyczna jest związana z rozwojem liści, osiągających wyjątkowo olbrzymie rozmiary, średnicę 40-70 cm. Kwiaty lepiężnika są z kolei drobne, żółtawe, białe lub różowe, zebrane w koszyczki, rozkwitające już wczesną wiosną. Roślina wydaje również niewielkie owoce, pojawiające się po przekwitnięciu kwiatów, a oprócz nich jako składnik preparatów leczniczych są używane ogromne liście lepiężnika oraz kłącze lepiężnika. Można go uprawiać nawet w przydomowym ogrodzie dla ozdoby, a po wysuszeniu posłuży do sporządzenia z niego leczniczego naparu.

Lepiężnik

Lepiężnik – właściwości zdrowotne

Skoro lepiężnik występuje tak powszechnie w różnych regionach świata, nie dziwi fakt, że znalazł zastosowanie jako składnik wielu preparatów wzmacniających nadwątlone zdrowie. Jego właściwości lecznicze były znane już w epoce średniowiecza, kiedy używano tej rośliny na gorączkę, a w późniejszych wiekach leczono nią np. kaszel.

Obecnie także wykorzystuje się go coraz częściej, zwłaszcza najpopularniejszy lepiężnik różowy, czemu sprzyja jego bogaty skład, a kłącze lepiężnika zawiera liczne substancje odżywcze, takie jak:

  • flawonoidy, astragalina i izokwercytryna;

  • inulina;

  • seskwiterpeny, izopetazyna i petazyna;

  • olejki eteryczne;

  • substancje śluzowate;

  • garbniki.

Podobne składniki zawierają liście i owoce lepiężnika i to właśnie one odpowiadają za działanie zdrowotne korzystnie odróżniające lepiężnik od innych roślin. Nadają mu właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbólowe, a nawet antyhistaminowe, łagodzące reakcje alergiczne. Wyciąg z kłącza lepiężnika różowego ma też działanie moczopędne, pomagające oczyścić organizm z toksyn i regulujące pracę jelit, dzięki czemu poprawia trawienie. Stosowany w łagodzeniu chorób dróg oddechowych, ułatwia z kolei oddychanie i odkrztuszanie.

Lepiężnik – zastosowanie

Coraz liczniejsze produkty, jakie znajdziemy w sklepach zielarskich, zawierają lepiężnik, kłącze tej rośliny używa się do leczenia i profilaktyki wielu, mniej lub bardziej poważnych schorzeń. Zawsze warto mieć je w swojej domowej apteczce, w postaci tabletek czy suszu, z którego samodzielnie zrobimy zdrowotny napar. Zakres użycia tego konkretnego zioła jest bardzo szeroki, obejmujący następujące przypadłości:

  • przeziębienie, grypę i inne sezonowe infekcje dróg oddechowych, czemu sprzyjają jego własności łagodzące takie symptomy, jak kaszel i katar, ułatwiające odkrztuszanie, oczyszczające zatoki i usuwające z nich zalegającą flegmę. Jednocześnie odpowiednio dawkowane zioło wzmacnia osłabioną odporność organizmu, poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego i skuteczność przeciwciał. Składniki zwiększające potliwość pomagają z kolei poradzić sobie z gorączką;

  • migrenę, używane jest w przypadku silnych bólów głowy, dolegliwości dotykającej stale rosnącą liczbę ludzi na całym świecie. Jak wykazały przeprowadzone badania, skuteczność w jej leczeniu wykazuje właśnie lepiężnik, kłącze, korzenie albo liście tej rośliny, robione z nich ekstrakty. Dzięki niemu unikniemy nawrotów najgorszych objawów migreny, nudności, wymiotów, ataków bólu pojawiających się przy najmniejszym nawet wysiłku fizycznym, zawrotów głowy, pocenia się, nerwowości, stanów depresyjnych, uczucia splątania i pobudzenia;

  • alergię, zwłaszcza jej sezonowe odmiany, powodowane przez wyjątkowo niekorzystnie czynniki pojawiające się już wczesną wiosną i utrudniające oddychanie przez całe lato, aż do jesieni. Tutaj ponownie w sukurs przychodzi lepiężnik, kłącze, kwiaty i inne części rośliny, z których robi się produkty skutecznie radzące sobie ze skutkami działania alergenów;

  • nieprawidłowości pracy układu pokarmowego, Petasites hybridus jest zwłaszcza zalecany dla osób narzekających na zaburzone trawienie oraz choroby jelit i żołądka, co jest to możliwe dzięki jego działaniu przeciwpasożytniczemu, pomaga usunąć wszystkie szkodliwe mikroorganizmy, bakterie lub grzyby, dokładnie oczyszczając z nich organizm. Wspomaga jednocześnie trawienie, zwiększając wydzielanie soku żołądkowego, wyciągi z tego właśnie zioła mogą być używane w prowadzonej kuracji odchudzającej;

  • niektórych chorób skóry, sprawdza się między innymi przy atopowym zapaleniu skóry, łuszczycy, trądziku, egzemie, problemach z gojeniem się ran i podrażnień. Wspomaga również pielęgnację skóry, hamując procesy jej starzenia.

Lepiężnik

Jak działa lepiężnik i na co pomaga?

Jak widać na powyższych przykładach, roślina ta oddziałuje na organizm wielopłaszczyznowo, wydatnie przyczyniając się do poprawy stanu zdrowia. Niezależnie od tego, na jaki produkt mający ją w składzie się zdecydujemy, możemy liczyć na szerokie działanie prozdrowotne, które warto podsumować w kilku punktach:

  • lepsze trawienie i brak zaburzeń pracy układu trawiennego;

  • złagodzenie wszystkich objawów migreny;

  • mniejsza podatność na alergie, zwłaszcza te sezonowe;

  • wyższa odporność organizmu na przeziębienie, grypę i inne sezonowe infekcje;

  • radzenie sobie z negatywnymi skutkami stresu, stanów lękowych, zaburzeń psychosomatycznych, a nawet depresji, na co wpływ mają właściwości uspokajające lepiężnika;

  • mniejsze odczuwanie innych dolegliwości bólowych np. silnych bólów menstruacyjnych u kobiet.

Dlaczego warto stosować lepiężnik?

Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta, warto, ponieważ skutecznie wspomaga osłabione zdrowie, przyspiesza leczenie i łagodzi objawy licznych schorzeń. Działa ze skutecznością zbliżoną do wielu powszechnie stosowanych farmaceutyków, przy prawidłowym dawkowaniu bez ich niepokojących skutków ubocznych.

Jak stosować lepiężnik – dawkowanie

Jeśli lepiężnik różowy ma działać ze stuprocentową skutecznością, to koniecznie trzeba przestrzegać jego zalecanego dawkowania. Kupując dowolny produkt mający w składzie liście lub kłącza lepiężnika, otwórzmy najpierw opakowanie i zapoznajmy się ze znajdującą się w nim ulotką. Ilość lepiężnika, jaką możemy wziąć bez żadnych negatywnych konsekwencji, nie powinna przekraczać 150-200 mg, branych w dwóch lub trzech dawkach na dobę, maksymalnie przez 4 tygodnie.

Oczywiście nie musimy brać lepiężnika w tabletkach, mając jego preparowane suszone liście, kupione w aptece lub sklepie zielarskim, możemy samodzielnie sporządzić z nich wywar, zalewając je wrzątkiem i zaparzając przez około pół godziny. Skuteczność działania będzie równie wysoka, przy piciu 3-4 filiżanek naparu dziennie.

Lepiężnik – przeciwwskazania

Mimo swoich niewątpliwych zalet, ziela lepiężnika nie może stosować każdy, to by chciał, istnieją bowiem pewne przeciwwskazania co do jego użycia. Należy koniecznie wziąć je pod uwagę, a lepiężnik różowy nie może być używany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią, istnieje bowiem poważne ryzyko powstania wad rozwojowych płodu. Z racji tego, że nadmiar lepiężnika może wywoływać reakcje alergiczne, muszą na niego uważać alergicy i nie przekraczać dozwolonej dziennej dawki, jeśli ma im pomóc, a nie zaszkodzić. Nie wolno go również podawać dzieciom, mogą go używać wyłącznie osoby dorosłe.

Lepiężnik – efekty długotrwałego stosowania

Efekt stosowania zalecanych dawek lepiężnika może być tylko jeden, pozbycie się niemal wszystkich objawów przedstawionych wyżej przypadłości, lepszy ogólny stan zdrowia i odporność, prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Wzmocniony organizm wykazuje wyższą wydolność fizyczną i psychiczną, lepiej radzi sobie ze wspomnianymi skutkami stresu, który, przy braku odpowiedniego przeciwdziałania, jest w stanie całkowicie rozregulować nasze zdrowie.

Lepiężnik

Lepiężnik – skutki uboczne przyjmowania

Mówiąc o skutkach ubocznych przyjmowania Petasites hybridus, musimy wspomnieć tym, że oprócz pozytywnie działających substancji aktywnych zawiera także alkaloidy pirolizydynowe. Są to toksyczne związki, mogące, przy przedawkowaniu, podrażnić wątrobę i tak samo silnie podrażnić żołądek. Czasami występują też inne skutki uboczne, mijające po odstawieniu preparatu, mającego w składzie kwiaty lub kłącze tego zioła:

  • zaburzenia żołądkowe;

  • świąd oczu;

  • przejściowe trudności z oddychaniem;

  • bóle głowy;

  • uczucie zmęczenia;

  • reakcje alergiczne, dlatego warto sprawdzić czy nie jesteśmy uczuleni np. na takie kwiaty jak stokrotki, chryzantemy albo inne z rodziny astrowatych.

Gdzie można kupić lepiężnik?

Na pewno nie powinno się go kupować z niesprawdzonych źródeł, niedających żadnej gwarancji co do jakości oferowanych preparatów. Produkty z lepiężnikiem lepiej kupować w aptekach czy sklepach z ziołami, stacjonarnych lub internetowych, gdzie dostępne są w różnych odmianach. Bez trudu dostaniemy nie tylko suszone kwiaty, kłącze czy liście, ale i gotowe suplementy diety w postaci tabletek, syropów lub nalewek.

Czy lepiężnik jest bezpieczny dla zdrowia?

Tak, ale po raz kolejny podkreślamy, że tylko i wyłącznie przy przestrzeganiu zalecanej dziennej dawki, której w żadnym przypadku nie wolno przekraczać. Jeszcze raz musimy wspomnieć o obecności w tej roślinie toksycznych alkaloidów pirolizydynowych, mogących, przy przedawkowaniu preparatów z lepiężnikiem, stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Preparaty kupowane w profesjonalnych sklepach mają minimalne ilości tego składnika, są więc całkowicie bezpieczne i możemy im w pełni zaufać.

KATEGORIE

ZIOŁA

ZIOŁA

WITAMINY I MINERAŁY

WITAMINY I MINERAŁY

SUPLEMENTACJA

SUPLEMENTACJA

Zielares

Zielares

Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Czytaj także

Polecane dla Ciebie

Lizyna należy do aminokwasów egzogennych, więc trzeba ją dostarczać z zewnątrz, ważne, by utrzymać ją na odpowiednim poziomie - daje pozytywne efekty, a niedobory mogą stanowić zagrożenie.
Dowiedz się więcej o znanej od setek lat w medycynie chińskiej i ajurwedzie substancji, która obniża poziom cukru we krwi, powoduje utratę wagi i poprawia zdrowie serca!
Kwas alfa - liponowy to świetne wsparcie kuracji odchudzającej, ale również substancja działająca profilaktycznie przeciwko cukrzycy, miażdżycy stwardnieniu rozsianemu.
Lecytyna jest substancją chemiczną naturalnie występującą w komórkach ludzkiego organizmu, sprawdź, jak wpływa na Twoje zdrowie i dlaczego warto dbać o utrzymanie jej prawidłowego poziomu.
Magnez jest życiodajnym pierwiastkiem, od którego zależy prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wspomaga odporność, pracę układu nerwowego czy sercowo-naczyniowego.