Lepiężnik

Lepiężnik – Właściwości lecznicze, zastosowanie i działanie

Ziołolecznictwo ma wielowiekową tradycję i także obecnie jest stosowane w łagodzeniu objawów różnych dolegliwości. Można w tym celu wykorzystać wiele popularnych roślin mających sprawdzone, potwierdzone badaniami właściwości lecznicze, o których często nawet nie wiemy, jak wysoką skutecznością się wykazują. Jedną z nich, wartą polecenia, jest lepiężnik, rosnący w naturze również w naszym kraju, mający wyjątkowo korzystny wpływ na nasze zdrowie.

Lepiężnik, (Petasites), to roślina lecznicza należąca do rodziny astrowatych, bylina rosnąca w naturze zarówno w wilgotnych lasach Azji, jak i w niemal całej Europie, a w naszym kraju porastająca górzysty region Karpat. Istnieje kilka jej odmian wykorzystywanych w medycynie naturalnej:

  • lepiężnik biały (Petasites albus);

  • lepiężnik różowy (Petasites hybridus);

  • lepiężnik kutnerowaty (Petasites spurius);

  • lepiężnik japoński (Petasites japonicus).

Łacińska nazwa rodzajowa lepiężnika pochodzi od greckiego słowa petasos oznaczającego nakrycie głowy z bardzo dużym rondem. Inne, potoczne nazwy tej rośliny, z jakimi również możemy się spotkać, to podbiał łopianowy, lepiężnik lekarski czy lepiężnik pospolity.

Poszczególne odmiany mają łodygi dorastające nawet do 100 cm długości, a ich cecha charakterystyczna jest związana z rozwojem liści, osiągających wyjątkowo olbrzymie rozmiary, średnicę 40-70 cm. Kwiaty lepiężnika są z kolei drobne, żółtawe, białe lub różowe, zebrane w koszyczki, rozkwitające już wczesną wiosną. Roślina wydaje również niewielkie owoce, pojawiające się po przekwitnięciu kwiatów, a oprócz nich jako składnik preparatów leczniczych są używane ogromne liście lepiężnika oraz kłącze lepiężnika. Można go uprawiać nawet w przydomowym ogrodzie dla ozdoby, a po wysuszeniu posłuży do sporządzenia z niego leczniczego naparu.

Lepiężnik

Lepiężnik - właściwości zdrowotne

Skoro lepiężnik występuje tak powszechnie w różnych regionach świata, nie dziwi fakt, że znalazł zastosowanie jako składnik wielu preparatów wzmacniających nadwątlone zdrowie. Jego właściwości lecznicze były znane już w epoce średniowiecza, kiedy używano tej rośliny na gorączkę, a w późniejszych wiekach leczono nią np. kaszel.

Obecnie także wykorzystuje się go coraz częściej, zwłaszcza najpopularniejszy lepiężnik różowy, czemu sprzyja jego bogaty skład, a kłącze lepiężnika zawiera liczne substancje odżywcze, takie jak:

  • flawonoidy, astragalina i izokwercytryna;

  • inulina;

  • seskwiterpeny, izopetazyna i petazyna;

  • olejki eteryczne;

  • substancje śluzowate;

  • garbniki.

Podobne składniki zawierają liście i owoce lepiężnika i to właśnie one odpowiadają za działanie zdrowotne korzystnie odróżniające lepiężnik od innych roślin. Nadają mu właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbólowe, a nawet antyhistaminowe, łagodzące reakcje alergiczne. Wyciąg z kłącza lepiężnika różowego ma też działanie moczopędne, pomagające oczyścić organizm z toksyn i regulujące pracę jelit, dzięki czemu poprawia trawienie. Stosowany w łagodzeniu chorób dróg oddechowych, ułatwia z kolei oddychanie i odkrztuszanie.

Lepiężnik - zastosowanie

Coraz liczniejsze produkty, jakie znajdziemy w sklepach zielarskich, zawierają lepiężnik, kłącze tej rośliny używa się do leczenia i profilaktyki wielu, mniej lub bardziej poważnych schorzeń. Zawsze warto mieć je w swojej domowej apteczce, w postaci tabletek czy suszu, z którego samodzielnie zrobimy zdrowotny napar. Zakres użycia tego konkretnego zioła jest bardzo szeroki, obejmujący następujące przypadłości:

  • przeziębienie, grypę i inne sezonowe infekcje dróg oddechowych, czemu sprzyjają jego własności łagodzące takie symptomy, jak kaszel i katar, ułatwiające odkrztuszanie, oczyszczające zatoki i usuwające z nich zalegającą flegmę. Jednocześnie odpowiednio dawkowane zioło wzmacnia osłabioną odporność organizmu, poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego i skuteczność przeciwciał. Składniki zwiększające potliwość pomagają z kolei poradzić sobie z gorączką;

  • migrenę, używane jest w przypadku silnych bólów głowy, dolegliwości dotykającej stale rosnącą liczbę ludzi na całym świecie. Jak wykazały przeprowadzone badania, skuteczność w jej leczeniu wykazuje właśnie lepiężnik, kłącze, korzenie albo liście tej rośliny, robione z nich ekstrakty. Dzięki niemu unikniemy nawrotów najgorszych objawów migreny, nudności, wymiotów, ataków bólu pojawiających się przy najmniejszym nawet wysiłku fizycznym, zawrotów głowy, pocenia się, nerwowości, stanów depresyjnych, uczucia splątania i pobudzenia;

  • alergię, zwłaszcza jej sezonowe odmiany, powodowane przez wyjątkowo niekorzystnie czynniki pojawiające się już wczesną wiosną i utrudniające oddychanie przez całe lato, aż do jesieni. Tutaj ponownie w sukurs przychodzi lepiężnik, kłącze, kwiaty i inne części rośliny, z których robi się produkty skutecznie radzące sobie ze skutkami działania alergenów;

  • nieprawidłowości pracy układu pokarmowego, Petasites hybridus jest zwłaszcza zalecany dla osób narzekających na zaburzone trawienie oraz choroby jelit i żołądka, co jest to możliwe dzięki jego działaniu przeciwpasożytniczemu, pomaga usunąć wszystkie szkodliwe mikroorganizmy, bakterie lub grzyby, dokładnie oczyszczając z nich organizm. Wspomaga jednocześnie trawienie, zwiększając wydzielanie soku żołądkowego, wyciągi z tego właśnie zioła mogą być używane w prowadzonej kuracji odchudzającej;

  • niektórych chorób skóry, sprawdza się między innymi przy atopowym zapaleniu skóry, łuszczycy, trądziku, egzemie, problemach z gojeniem się ran i podrażnień. Wspomaga również pielęgnację skóry, hamując procesy jej starzenia.

Lepiężnik

Jak działa lepiężnik i na co pomaga?

Jak widać na powyższych przykładach, roślina ta oddziałuje na organizm wielopłaszczyznowo, wydatnie przyczyniając się do poprawy stanu zdrowia. Niezależnie od tego, na jaki produkt mający ją w składzie się zdecydujemy, możemy liczyć na szerokie działanie prozdrowotne, które warto podsumować w kilku punktach:

  • lepsze trawienie i brak zaburzeń pracy układu trawiennego;

  • złagodzenie wszystkich objawów migreny;

  • mniejsza podatność na alergie, zwłaszcza te sezonowe;

  • wyższa odporność organizmu na przeziębienie, grypę i inne sezonowe infekcje;

  • radzenie sobie z negatywnymi skutkami stresu, stanów lękowych, zaburzeń psychosomatycznych, a nawet depresji, na co wpływ mają właściwości uspokajające lepiężnika;

  • mniejsze odczuwanie innych dolegliwości bólowych np. silnych bólów menstruacyjnych u kobiet.

Dlaczego warto stosować lepiężnik?

Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta, warto, ponieważ skutecznie wspomaga osłabione zdrowie, przyspiesza leczenie i łagodzi objawy licznych schorzeń. Działa ze skutecznością zbliżoną do wielu powszechnie stosowanych farmaceutyków, przy prawidłowym dawkowaniu bez ich niepokojących skutków ubocznych.

Jak stosować lepiężnik - dawkowanie

Jeśli lepiężnik różowy ma działać ze stuprocentową skutecznością, to koniecznie trzeba przestrzegać jego zalecanego dawkowania. Kupując dowolny produkt mający w składzie liście lub kłącza lepiężnika, otwórzmy najpierw opakowanie i zapoznajmy się ze znajdującą się w nim ulotką. Ilość lepiężnika, jaką możemy wziąć bez żadnych negatywnych konsekwencji, nie powinna przekraczać 150-200 mg, branych w dwóch lub trzech dawkach na dobę, maksymalnie przez 4 tygodnie.

Oczywiście nie musimy brać lepiężnika w tabletkach, mając jego preparowane suszone liście, kupione w aptece lub sklepie zielarskim, możemy samodzielnie sporządzić z nich wywar, zalewając je wrzątkiem i zaparzając przez około pół godziny. Skuteczność działania będzie równie wysoka, przy piciu 3-4 filiżanek naparu dziennie.

Lepiężnik - przeciwwskazania

Mimo swoich niewątpliwych zalet, ziela lepiężnika nie może stosować każdy, to by chciał, istnieją bowiem pewne przeciwwskazania co do jego użycia. Należy koniecznie wziąć je pod uwagę, a lepiężnik różowy nie może być używany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią, istnieje bowiem poważne ryzyko powstania wad rozwojowych płodu. Z racji tego, że nadmiar lepiężnika może wywoływać reakcje alergiczne, muszą na niego uważać alergicy i nie przekraczać dozwolonej dziennej dawki, jeśli ma im pomóc, a nie zaszkodzić. Nie wolno go również podawać dzieciom, mogą go używać wyłącznie osoby dorosłe.

Lepiężnik - efekty długotrwałego stosowania

Efekt stosowania zalecanych dawek lepiężnika może być tylko jeden, pozbycie się niemal wszystkich objawów przedstawionych wyżej przypadłości, lepszy ogólny stan zdrowia i odporność, prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Wzmocniony organizm wykazuje wyższą wydolność fizyczną i psychiczną, lepiej radzi sobie ze wspomnianymi skutkami stresu, który, przy braku odpowiedniego przeciwdziałania, jest w stanie całkowicie rozregulować nasze zdrowie.

Lepiężnik

Lepiężnik - skutki uboczne przyjmowania

Mówiąc o skutkach ubocznych przyjmowania Petasites hybridus, musimy wspomnieć tym, że oprócz pozytywnie działających substancji aktywnych zawiera także alkaloidy pirolizydynowe. Są to toksyczne związki, mogące, przy przedawkowaniu, podrażnić wątrobę i tak samo silnie podrażnić żołądek. Czasami występują też inne skutki uboczne, mijające po odstawieniu preparatu, mającego w składzie kwiaty lub kłącze tego zioła:

  • zaburzenia żołądkowe;

  • świąd oczu;

  • przejściowe trudności z oddychaniem;

  • bóle głowy;

  • uczucie zmęczenia;

  • reakcje alergiczne, dlatego warto sprawdzić czy nie jesteśmy uczuleni np. na takie kwiaty jak stokrotki, chryzantemy albo inne z rodziny astrowatych.

Gdzie można kupić lepiężnik?

Na pewno nie powinno się go kupować z niesprawdzonych źródeł, niedających żadnej gwarancji co do jakości oferowanych preparatów. Produkty z lepiężnikiem lepiej kupować w aptekach czy sklepach z ziołami, stacjonarnych lub internetowych, gdzie dostępne są w różnych odmianach. Bez trudu dostaniemy nie tylko suszone kwiaty, kłącze czy liście, ale i gotowe suplementy diety w postaci tabletek, syropów lub nalewek.

Czy lepiężnik jest bezpieczny dla zdrowia?

Tak, ale po raz kolejny podkreślamy, że tylko i wyłącznie przy przestrzeganiu zalecanej dziennej dawki, której w żadnym przypadku nie wolno przekraczać. Jeszcze raz musimy wspomnieć o obecności w tej roślinie toksycznych alkaloidów pirolizydynowych, mogących, przy przedawkowaniu preparatów z lepiężnikiem, stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Preparaty kupowane w profesjonalnych sklepach mają minimalne ilości tego składnika, są więc całkowicie bezpieczne i możemy im w pełni zaufać.

KATEGORIE

ZIOŁA

ZIOŁA

WITAMINY I MINERAŁY

WITAMINY I MINERAŁY

SUPLEMENTACJA

SUPLEMENTACJA

Zielares

Zielares

Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Czytaj także

Polecane dla Ciebie

Ziemia okrzemkowa to naturalny sposób na dokładne i efektywne oczyszczenie organizmu ze złogów, toksyn i pasożytów, zobacz, co jeszcze możesz zyskać dzięki diatomitowi.
Siarka organiczna na zdrowe stawy i jędrną skórę. Gdzie znaleźć ten cenny związek i jak włączyć go diety? Zobacz dlaczego warto stosować MDM!
Glicyna, aminokwas endogenny, korzystnie wpływający na wiele aspektów zdrowotnych, niezbędny dla funkcjonowania całego organizmu, skutecznie wspomagający leczenie różnych chorób.
Jod to ważny mikroelement, który powinien mieć stałe miejsce w diecie. Jest nieodzowny dla zdrowia tarczycy, reguluje proces wzrostu i dojrzewania komórek, wpływa na odporność.
Poznaj gotu kolę - zioło długowieczności, które jest podstawą medycyny chińskiej i indyjskiej, bo zwiększa zdolności umysłowe, wspiera leczenie problemów skórnych i żołądkowych!