Poznaj 23 właściwości zdrowotne kurkumy z czarnym pieprzem. Dowiedz się jak bezpiecznie je stosować. Poznaj ważne przeciwwskazania.
Kolcorośl – Co to jest? Właściwości, działanie, zastosowanie, stosowanie, skutki uboczne i przeciwwskazania
- Opublikowano: 23.01.2023
Kolocorośl, czyli smilax to roślina, która w medycynie naturalnej znana jest już od dzięsiątków lat. W ziołolecznictwie surowcem leczniczym pnącza jest korzeń. To właśnie z niego produkowany jest lek o nazwie sarsaparilla. Jest to krzewiaste pnącze, które wydaje liczne i drobne kwiaty o pięknym zapachu, a owoce przybierają formę jagód. Jednocześnie jest to roślina bogata w liczne alkaloidy, witaminy oraz minerały. Prawdopodobnie to właśnie jej skład zadecydował o jej zastosowaniu w medycynie ludowej. Zobacz, co warto wiedzieć o kolcorośli, jak ją wykorzystywać i na co uważać podczas stosowania.
Kolcorośl to roślina, która pochodzi z rodziny kolcoroślowatych. W tej grupie występuje przeszło 300 gatunków roślin, dlatego ważne jest dokładne zapoznanie się z tą, która ma właściwości lecznicze, by nie doszło do pomyłki.
Naturalnie pochodzi ona z Ameryki Środkowej i Południowej. Jest to krzew i pnącze, które dochodzi nawet do 30 metrów długości. Specyficzne elementy jej budowy, które pozwalają rozpoznać roślinę to jajowate liście, wąsy czepne i występowanie niekiedy kolców pojawiających się na łodygach. Roślina lubi tereny wilgotne i podmokłe.
Surowcem leczniczym pnącza jest korzeń. Należy go oczywiście odpowiednio przygotować. Dostępny jest w formie już przetworzonej, ale można również samodzielnie przygotować dla siebie odwar.
Co sprawiło, ze roślina ta znalazła się w gronie leczniczych? To przede wszystkim jej skład, który odpowiada za jej właściwości. Jest bogatym źródłem alkaloidów, witamin i mikroelementów. Może stanowić fantastyczne uzupełnienie diety oraz dostarczyć licznych substancji odżywczych.
Kolcorośl – właściwości
Przypuszcza się, że kolcorośl ma liczne właściwości lecznicze. Na plan pierwszy wysuwają się właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwgorączkowe, przeciwobrzękowe, przeciwartretyczne i przeciwreumatyczne. To sporo, jak na jedną roślinę. Do tego prawdopodobnie może też działać napotnie, moczopędnie i wykrztuśnie. Wskazuje się również na jej właściwości oczyszczające organizm i usuwające toksyny. Mówi się tezę, że może to być surowiec wzmacniający odporność organizmu.
Do charakterystycznych właściwości rośliny może też należeć to, że może ona wpływać na zwiększenie masy mięśniowej. Dzieje się to za sprawą substancji (sarsapogenin), które w działaniu imitują działanie testosteronu.
Roślinę uważa się również za bardzo skuteczny afrodyzjak, który poprawia potencję. Prawdopodobnie jej działaniem jest też to, że dodaje energii.
Podsumowując, jest to roślina o bogatym składzie, w której znaleźć można:
witaminy: A, B, C, D;
szereg minerałów: mangan, miedź, cynk, żelazo, krzem, sód, jod, siarkę;
alkaloidy;
polisacharydy;
aminokwasy;
fitosterole;
saponiny (sarsaponiny i smilasaponiny);
sterydy (sarsasapogeniny, smilageniny, sitosterol).
To właśnie te substancje powodują, że roślina zyskała miano leczniczej i znalazła dla siebie ważne miejsce w medycynie ludowej. Natomiast do jej najważniejszych właściwości zaliczane są:
przeciwzapalne;
przeciwutleniające;
przeciwgorączkowe;
przeciwobrzękowe;
przeciwartretyczne;
napotne;
moczopędne;
wykrztuśne;
wzmacniające odporność;
oczyszczające;
odtruwające organizm.
Kolcorośl – zastosowanie
Przede wszystkim warto wspomnieć, że roślina ta może być naturalną alternatywą dla syntetycznych sterydów, ponieważ może wpływać na przyrost masy mięśniowej.
Włączenie jej do swojej diety powinny rozważyć osoby zmagające się z reumatyzmem. Dzięki spożywaniu tej rośliny wzmocnione zostanie ukrwienie kończyn, a to jest niezwykle ważne przy chorobach kości i stawów.
Roślina może również być stosowana do oczyszczania i odtruwania organizmu, a to może się przełożyć również na poprawienie pracy wątroby. Takie wspomaganie oczyszczenia organizmu to nie tylko forma odtruwania, ale również wsparcie w walce z nadwagą i otyłością oraz sposób na wzmocnienie odporności organizmu. Dlatego też jest zalecana tym, którzy chcą wzmocnić odporność organizmu.
Z uwagi na działanie moczopędne, roślina może się sprawdzić również w problemach z nadmiernym zatrzymaniem płynów, może wspierać w walce z problemami trawiennymi.
Działanie przeciwzapalne pomoże w uporaniu się z różnorodnymi stanami zapalnymi. Przypuszcza się, że może być pomocna w przypadku chorób autoimmunologicznych (np. Hashimoto). Poza wzmacnianiem zdrowia, roślina może też przynieść poprawę wyglądu skóry. Prawdopodobnie sprawdza się w przypadku wystąpienia trądziku młodzieńczego, może się tez okazać pomocna na inne choroby skóry.
Jak działa kolcorośl i na co może pomóc?
Roślina działa przede wszystkim poprzez zawarte w niej składniki odżywcze. Obecność witamin i fitosteroli powoduje, że pomaga zwalczać choroby skóry i stany zapalne. Wśród witamin znajdujących się w korzeniu jest witamina C. Uważa się, że ma ona właściwości antyoksydacyjne. Zwalcza stany zapalne (ma działanie przeciwzapalne) oraz wolne rodniki, a tym samym przyczynia się nie tylko do spowolnienia procesów starzenia, ale również do zwalczania skutków stresu oksydacyjnego.
Systematyczne spożywanie ziół, w tym właśnie kolcorośli może zwiększyć odporność organizmu i zmniejszyć jego podatność na infekcje, szczególnie w sezonie jesienno zimowym. Natomiast działanie przeciwgorączkowe i napotne przyczynić się może do szybszego uporania się z chorobą.
Przypuszcza się, że stosowanie omawianej choroby może przyczynić się do wspomożenia leczenia boreliozy oraz przynieść ulgę w stanach zapalnych stawów oraz innych schorzeniach stawów, jak reumatyzm, czy artretyzm. W przypadku zwierząt podawana jest im po przebytych kontuzjach.
Zaleca się, by znalazła się ona w codziennej diecie sportowców (którzy chcą przybrać na wadze). Jest to podyktowane jej wpływem na wzrost tkanki mięśniowej, przy jednoczesnym braku takich skutków ubocznych, jakie występują podczas przyjmowania syntetycznych sterydów.
Obecność roślinnych substancji odżywczych powoduje, że ten suplement diety może wzmacniać procesy odnowy tkanek.
Działanie moczopędne pomoże usunąć nadmiar wody z organizmu, a zastosowania do płukania włosów ograniczy ich wypadanie.
Jak stosować kolcorośl – dawkowanie
Dawkowanie rośliny jest w dużym stopniu uzależnione od tego, jaki efekt chcesz uzyskać. Warto też zapoznać się z producentem, który opracował dany suplement diety, ponieważ jego wskazania będą dla Ciebie źródłem bezpieczeństwa. Jeżeli chcesz samodzielnie przygotowywać preparaty, to pamiętać, że w przypadku tego pnącza wykorzystuje się jego korzeń. Dawkowanie zaś warto uzgodnić z lekarzem, ponieważ różne źródła podają odmienne dawki: od 0,3 g do 3 g.
Warto też pamiętać, że w małych dawkach saponiny sterydowe działają androgenne (imitują działanie testosteronu), a w większych ilościach estrogennie i antyandrogennie. To drugie działanie natomiast przyczynia się do retencji azotu w organizmie oraz wzmaga procesy odnowy tkanek i syntezy białek.
Jak przyrządzić samemu odwar z kolcorośli?
Odwar z kolcorośli można przygotować samemu. W tym celu należy przygotować jedną łyżeczkę rozdrobnionego surowca oraz 250 ml gorącej wody.
Surowiec zalewa się gorącą wodą i powoli podgrzewa aż do zagotowania i wrzenia. Całość gotuje się na wolnym ogniu przez 5 -10 minut. Po tym czasie mieszanka powinna zostać zdjęta z ognia i odstawiona do zaparzenia. Czas parzenia to 15 minut, należy pamiętać, by odbywało się ono pod przykryciem. Po kwadransie odwar trzeba odcedzić. Tak przygotowaną porcję wypija się po trochu w ciągu dnia.
Kolcorośl – przeciwwskazania
Choć roślina jest stosunkowo bezpieczna i nie niesie zagrożenia, to nie zaleca się jej spożywania kobietom w ciąży oraz matkom karmiącym piersią. Odradza się ją również osobom z chorobami nerek.
Przeciwwskazaniem jest też przyjmowanie leków nasennych, preparatów z naparstnicą oraz leków, które w swoim składzie zawierają sole bizmutu. W kontakcie z kolcoroślą mogą wejść one w interakcje.
Kolcorośl – skutki uboczne i działania niepożądane
Roślina nie daje zbyt wielu skutków ubocznych, ale zbyt duże dawki mogą podrażnić błonę śluzową żołądka, co może objawić się problemami trawiennymi.
Kolcorośl – efekty stosowania
Na systematycznym spożywaniu tego ziela z całą pewnością skorzystają osoby, którym zależy na budowaniu masy mięśniowej. Jej zdolność do zastępowania sterydów syntetycznych to nie tylko ciekawa, ale przede wszystkim bezpieczna alternatywa.
Roślina może ograniczyć też wypadanie włosów, pomoże w oczyszczeniu organizmu, może pomóc w walce z zatrzymaniem płynów oraz w problemach z trądzikiem młodzieńczym.
Dlaczego warto stosować kolcorośl?
Warto stosować roślinę, ponieważ jest ona źródłem alkaloidów, witamin i minerałów np. miedź, cynk), ważnych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Z pewnością potrzebna jest osobom, które chcą wzmocnić odporność organizmu.
Z powodzeniem roślinę tę można stosować jako suplement diety stosowany przy treningu (na masę mięśniową). Na pewno zainteresuje osoby zmagające się z chorobami skóry.
Zielares
Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Czytaj także
Odkryj skuteczne domowe sposoby na katar. Naucz się 11 technik, które pomogą Ci pozbyć się tej nieprzyjemnej dolegliwości.
Nadmierny apetyt to zmora wielu osób dążących do szczupłej sylwetki. Żeby go okiełznać, wystarczy kilka prostych zmian w sposobie odżywiania i regularne picie odpowiednich ziół.
Polecane dla Ciebie
Kwas kaprylowy, najlepszy na choroby jelit i układu pokarmowego, działający przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie. Dostarczając go organizmowi, szybko poprawisz swój stan zdrowia.
Poznaj jedną z najważniejszych witamin i jej super skutki - witamina C na twarz to odkrycie, które pomaga wyrównać koloryt skóry, zniwelować przebarwienia, pozbyć się trądziku!
Poznaj tajemnice tauryny! Dowiedz się, jak ten kluczowy aminokwas wpływa na Twoje zdrowie, wytrzymałość i umysł. Przeczytaj nasz artykuł już teraz
Poznaj 32 źródła naturalnego wystepowania witaminy B6. Dowiedz się jakie jest jej dzienne zapotrzebowanie oraz jakie są przyczyny i skutki jej niedoboru oraz nadmiaru
Omułek zielonowargowy ma wiele korzyści dla zdrowia, ale jak każdy suplement, może mieć pewne działania niepożądane. Dowiedz się więcej o jego właściwościach i ryzykach!