zioła moczopędne

Zioła moczopędne – Jakie wybrać, jak działają i jak je stosować

Moczopędne zioła są przydatne nie tylko jako naturalne wsparcie organizmu w chorobach układu moczowego. To skuteczna terapia w dnie moczanowej, kamicy nerkowej czy w problemach z nadciśnieniem tętniczym. Pomaga pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii i wspiera układ moczowy. Jakie są najpopularniejsze zioła moczopędne i jak je stosować, by były bezpieczne dla organizmu?

To specjalnie dobrane rośliny, które zwiększają produkcję moczu, a tym samym wspierają pozbywanie się z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii. Niektóre działają przeciwobrzękowo lub przeciwzapalnie, mogą one też zwiększać wydalanie piasku nerkowego i ograniczyć jego powstawanie.

Zioła moczopędne w naturalny sposób redukują gromadzącą się w tkankach wodę, ale nie wypłukują ważnych dla organizmu elektrolitów. Można je samodzielnie uprawiać, pamiętając, że określone gatunki należy zbierać w określony sposób.

zioła moczopędne

Na co mogą pomóc zioła moczopędne

Szerokie zastosowanie ziół sprawia, że warto je posiadać w swojej ziołowej apteczce. Moczopędne zioła wpływają pomocniczo na:

  • choroby nerek,

  • zapalenia pęcherza, w kamicy nerkowej, w stanach zapalnych dróg moczowych,

  • odchudzanie, ponieważ przyspieszają przemianę materii i oczyszczają organizm z toksyn,

  • wywołane problemami hormonalnymi zatrzymanie wody w organizmie,

  • leczenie obrzęków,

  • nadciśnienie tętnicze.

Jakie są najsilniejsze zioła moczopędne?

Wśród najskuteczniejszych i najlepszych ziół moczopędnych znajduje się kilkadziesiąt gatunków, m.in.:

  • Bogate we flawonoidy, witaminę C, kwasy organiczne, saponiny i związki triterpenowe – liście brzozy brodawkowatej. Możemy je pić jako moczopędny napar i odwar, który dezynfekuje drogi moczowe, wspiera działanie nerek, pomocniczo w kamicy moczowej i w zmniejszonym wydalaniu kwasu moczowego. Dobry jest także sok z brzozy, który pomaga wypłukać piasek z nerek.

  • Liście i korzenie pokrzywy. Pokrzywa działa prozdrowotnie na wielu poziomach. Jej liście zawierają wiele witamin i minerałów, flawonoidy, kwasy organiczne, korzenie zaś – m.in. związki lipidowe, lecytynę, krzemionkę. Pokrzywa ma niezwykle korzystne działanie w obrębie układu moczowego.

  • Ziele skrzypu polnego wykazuje także skuteczne działanie moczopędne. Skrzyp polny zawiera flawonoidy, substancje mineralne, saponiny, kwasy organiczne, witaminę C i garbniki.

  • Moczopędne ziele nawłoci, w którego składzie są flawonoidy, saponiny, związki diterpenowe, polisacharydy i sole mineralne. Działa antyseptycznie, wspiera leczenie chorób układu moczowego. Można z niego zrobić dobrą nalewkę.

  • Bogaty w oleje lotne, związki mineralne oraz żywice owoc jałowca, to z kolei skuteczny składnik w stanach zapalnych dróg moczowych. Poleca się sporządzenie z niego naparu lub nalewki.

  • Mlecz, czyli mniszek lekarski to także działające moczopędnie zioło pełne flawonoidów, związków mineralnych, witaminy C, czy związków seskwiterpenowych. W tym przypadku można przygotować nawet wino z mniszka, które będzie wspierać układ moczowy.

  • Czarny bez zawiera duże ilości flawonoidów, a także kwasy fenolowe, kwasy organiczne, sole minerale. Działanie moczopędne wykazują kwiaty czarnego bzu oraz owoce. Przyrządza się z nich napar lub odwar.

  • Pietruszka także działa moczopędnie. Jej korzenie i owoce zwierają olejki eteryczne, flawonoidy, fitosterole i sole mineralne. Roślina odkaża drogi moczowe i przeciwdziała powstawaniu kamieni w nerkach.

  • Korzeń lubczyka ma w składzie olejek eteryczny oraz kwasy organiczne, żywice i sole mineralne, stąd jest dobrym środkiem na schorzenia pęcherza moczowego.

Dobrej jakości zioła moczopędne są dostępne w wielu aptekach, sklepach zielarskich czy sklepach ze zdrową żywnością. Można je nabyć w postaci saszetek, kapsułek, a także gotowych soków. Możemy je spotkać na łąkach lub hodować w ogródku, czy też na parapecie.

zioła moczopędne

Jakie są popularne zioła moczopędne?

Poznaliśmy już niektóre cenne właściwości ziół moczopędnych, ale przypomnijmy, jakie są najpopularniejsze z tych roślin:

  • zielona herbata – oprócz właściwości moczopędnych działa stymulująco, ale także ma wpływ na zmniejszenie krwawienia i przyspieszenie gojenia się ran,

  • pokrzywa zwyczajna – wspiera detoks organizmu (usuwanie toksyn), bardzo skutecznie oczyszcza drogi moczowe,

  • krwawnik pospolity – wpływa na większe wydalanie moczu, dzięki czemu pomaga pozbyć się toksyn z organizmu, minimalizuje skurcze mięśni gładkich układu pokarmowego i moczowego,

  • ziele rdestu ptasiego – ma właściwości moczopędne, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii, przyczynia się do szybszej redukcji obrzęków, zapobiega powstawaniu kamieni moczowych.  

Jak działają zioła moczopędne?

Zioła te działają leczniczo, poprzez zmniejszenie ilości wody w organizmie i usunięcie płynów w tkankach. To dlatego organizm produkuje więcej moczu i wydala go. Co istotne, zioła nie wytrącają elektrolitów z organizmu, jak to robią leki moczopędne na receptę. Dzięki temu nie tracimy ważnych jonów. Tego typu preparaty stosuje się np. w leczeniu zapalenia prostaty, rwy kulszowej, kamicy nerkowej, a także w infekcjach dróg moczowych czy pęcherza.

Jak stosować zioła moczopędne?

Najczęstsze dawkowanie to 1-4 filiżanki lub 1-3 kapsułki sproszkowanych ziół dziennie. Sprawdźmy jednak zawarte na etykiecie wskazania od producenta i zasięgnijmy opinii lekarza lub dietetyka przed rozpoczęciem suplementacji.

Kiedy warto stosować zioła moczopędne?

Zwiększona diureza ma istotne znaczenie w chorobach zapalnych dróg moczowych, kamicy moczowej oraz w niewydolności krążenia i nerek. Stosujmy te zioła w przypadku problemów urologicznych, ale zawsze z konsultacją lekarską.  

Właściwości moczopędne pokrzywy zwyczajnej

Pokrzywa zwyczajna znalazła zastosowanie w przypadku skąpomoczu i krwiomoczu, a także przy zatruciach, problemach z przemianą materii oraz w kamicy nerkowej. Zwiększa ona m.in. wydalanie moczu, wspiera krzepnięcie krwi oraz chroni wątrobę i wzmacnia odporność.

zioła moczopędne

Czy zioła moczopędne są bezpieczne?

Zioła na ogół są dobrze tolerowane przez organizm, ale niekiedy mogą prowadzić do np. niewydolności nerek czy wątroby. Źle stosowane mogą spowodować odwodnienie u osób starszych i dzieci. Jeśli przyjmujemy leki, powinniśmy skonsultować ziołolecznictwo z naszym lekarzem.

Czy kobiety w ciąży i dzieci mogą stosować zioła moczopędne?

Infekcje moczowe i obrzęki często przydarzają się kobietom w ciąży. Także u dzieci występują różne schorzenia, jak zapalenie pęcherza. W takich przypadkach za najbezpieczniejsze uważa się liście brzozy i pokrzywę (ta ostatnia również dla kobiet karmiących piersią). Niemniej jednak warto się skonsultować z lekarzem, który na bieżąco śledzi badania naukowe i odkrycia w ziołolecznictwie.

Stosowanie ziół moczopędnych na obrzęki

Zioła moczopędne są dobrym sposobem na obrzęki różnego pochodzenia (w przypadku obrzęków np. w drugiej fazie cyklu menstruacyjnego), a także na zatrzymywanie wody w organizmie. Jednakże obrzęk, który pojawia się niepokojąco często, powinien skłonić nas do wizyty u lekarza.

Czy można używać ziół moczopędnych przy nadciśnieniu?

Stosowanie tych ziół jest zalecane w przypadku chorych na nadciśnienie tętnicze, najczęściej razem z odpowiednią dietą, szczególnie na początku choroby.

KATEGORIE

ZIOŁA

ZIOŁA

WITAMINY I MINERAŁY

WITAMINY I MINERAŁY

SUPLEMENTACJA

SUPLEMENTACJA

Zielares

Zielares

Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Czytaj także

Polecane dla Ciebie

Dowiedz się wszystkiego o wodzie z brzozy, która w medycynie ludowej jest od lat z sukcesem używana na wzmocnienie odporności, reumatyzm, kamienie nerkowe, anemię czy wrzody.
Kwas kaprylowy, najlepszy na choroby jelit i układu pokarmowego, działający przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie. Dostarczając go organizmowi, szybko poprawisz swój stan zdrowia.
Kwas foliowy kojarzy się głównie z kobietami w ciąży, a tymczasem jego znaczenie i zastosowanie jest znacznie szersze; pomaga w utrzymaniu sprawności mózgu, prawidłowej pracy serca i syntezie DNA.
Kolagen to białko młodości - i choć wiadomo, że świetnie wpływa na stawy, to nawet nie wiesz, jak szerokie ma zastosowanie i jak dobroczynnie działa.
Poznaj jedną z najważniejszych witamin i jej super skutki - witamina C na twarz to odkrycie, które pomaga wyrównać koloryt skóry, zniwelować przebarwienia, pozbyć się trądziku!