7 skutków ubocznych jedzenia kiwi – Szkodliwość i Przeciwwskazania

Choć warto jeść kiwi, to należy też wiedzieć, że nadmierne jego spożywanie może wywołać określone skutki uboczne. Na takie efekty narażone są szczególnie osoby uczulone i wrażliwe na składniki odżywcze, które znajdują się w omawianych owocach. Zanim więc zrobisz z jedzenia kiwi swój stały rytuał, zapoznaj się z poniższymi informacjami.

1. Alergia na kiwi

Najczęściej pojawiającym się problemem jest alergia na kiwi. Może się ona objawiać na wiele różnych sposobów, wśród których najczęściej wymienia się świąd w gardle, trudności z oddychaniem, pokrzywkę, obrzęk języka lub całej jamy ustnej, nudności, biegunkę i bóle brzucha. Mogą też wystąpić wymioty, a skrajna, silna alergia może poskutkować wstrząsem anafilaktycznym.

Osoby, które są uczulone powinny całkowicie zrezygnować z jedzenia kiwi.

W niektórych sytuacjach może również dojść do alergii krzyżowej. Najczęściej dzieje się tak przy uczuleniu na lateks, pyłki traw i owoców. Białka alergenu kiwi bardzo często wywołują reakcję alergiczną, jaką wywołałyby wymienione alergeny. Jeżeli więc należysz do grupy uczulonych na lateks, pyłki traw i owoców, to profilaktycznie sprawdź, czy nie masz też uczulenia na kiwi.

2. Zawartość potasu

Owoc kiwi zawiera w sobie duże ilości potasu. To powoduje, że może być problematyczny dla osób, które zmagają się z różnorodnymi chorobami nerek. Dla wszystkich ludzi potas dostarczany w nadmiarze jest szkodliwy, ponieważ może prowadzić do schorzenia określanego mianem hiperkaliemii. Jest to sytuacja zagrażająca nie tylko zdrowiu, ale i życiu. U osób z chorobami nerek to zagrożenie jest jeszcze większe.

3. Zawartość witaminy C:

Duża zawartość witaminy C wydaje się wyłącznie pozytywnym aspektem i zaletą owoców kiwi. Niestety, nie dla każdego. Witamina C może być przekształcona w organizmie człowieka w szczawiany, a te zaś przyczyniają się do tworzenia kamieni nerkowych. Oznacza to, że osoby, które mają skłonności do kamieni nerkowych lub już borykają się z tym problemem, powinny wstrzymać się od jedzenia kiwi na pewno na jakiś czas. Jeżeli lekarz pozwoli na włączenie kiwi do diety, wówczas należy pamiętać o zachowaniu umiaru w spożywanych ilościach.

4. Niemożność trawienia

Kiwi to owoc, który zawiera w sobie szczególny enzym o nazwie aktinidin. Jest on bardzo pomocny podczas trawienia białek. Warto jednak wiedzieć, że niektórzy mogą mieć z nim problemy. Okazuje się, że jest pewna grupa osób, u których wspomniany enzym może powodować problemy trawienne. Może wówczas wystąpić biegunka, ból brzucha czy wzdęcia.

5. Zgaga

Osoby podatne na zgagę i refluks mogą doświadczyć nasilenia tego rodzaju dolegliwości po spożyciu kiwi.

6. Swędzenie i pieczenie w gardle

Jak wspomniano, owoce kiwi mogą wywoływać alergie. To również są skutki uboczne jedzenia kiwi. Warto wiedzieć, że pośród objawów alergicznych może dojść do tak zwanego zespołu ustno – gardłowego. Pojawia się wówczas swędzenie, pieczenie oraz obrzęk w ustach i gardle po zjedzeniu owocu. Jeżeli obserwujesz u siebie takie objawy, to natychmiast zaprzestań jedzenia kiwi, a jeżeli objawy nie ustępują, to udaj się do lekarza, który zweryfikuje sytuację i oceni, czy nie stanowi ona zagrożenia.

7. Interakcje z lekami

Okazuje się, że ten egzotyczny owoc, podobnie jak inne owoce cytrusowe, może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Z reguły interakcje te polegają na ograniczeniu lub wzmocnieniu skuteczności tych leków. Najczęściej wskazuje się tu na beta-blokery i leki przeciwzakrzepowe.

Jeżeli należysz do osób, które przyjmują jakieś leki na stałe, to lepiej będzie skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym, który oceni czy włączenie kiwi do swojej diety będzie bezpieczne.