Zioła
Świat ziół to nieustające źródło zdrowia. Zioła występują pod wieloma postaciami i są codziennie używane przez osoby w każdym wieku. Nasi redaktorzy przygotowali charakterystykę najważniejszych substancji ziołowych. Sprawdź, jakie są ich bezcenne właściwości.
Zioła na obniżenie potasu mogą się okazać bezpiecznym i naturalnym wsparciem dla organizmu, który boryka sie z jego nadmiernym stężeniem
Poznaj najlepsze zioła wspierające zdrowie stawów, mięśni i kości. Dzięki nim możesz skutecznie odbudować chrząstkę stawową, pozbyć się bólu w stawach, złagodzić objawy reumatyzmu.
Sprawdź, co zrobić, by mieć więcej energii i sił witalnych. Są na to naturalne sposoby: adaptogeny w postaci guarany czy żeń szenia, które sprawią, że zacznie ci się chcieć żyć!
Odkryj, jakie są skuteczne zioła na endometriozę, która coraz częściej dotyka współczesne kobiety. Wspieraj gospodarkę hormonalną i zmniejszaj ból dzięki bezpiecznej fitoterapii.
Ból w dnie moczanowej jest tak uporczywy, że każdy sposób na jego złagodzenie jest dobry, a w przypadku ziół jak pokrzywa czy arnika górska, możemy mówić o wysokiej skuteczności.
Zioła na żołądek to popularna metoda radzenia sobie z dolegliwościami, związanymi z układem pokarmowym. Przedstawiamy zioła, które mogą pomóc w przypadku wzdęć, zgagi czy wrzodów
Dolegliwości ze strony woreczka żółciowego potrafią być niezwykle dotkliwe i nieść ryzyko poważniejszych problemów. Dlatego warto zadbać o woreczek, stosując kuracje ziołowe.
Zioła na uspokojenie to patent na poprawę kondycji psychicznej, odzyskanie wewnętrznego spokoju i okiełznanie stresu w dzisiejszych zabieganych i z wielu powodów trudnych czasach.
Stosowanie ziół to jedna z podstawowych metod zwalczania uchyłkowatości jelita grubego oraz hamowania jej rozwoju. Dzięki wielotorowemu działaniu kompleksowo poprawiają stan jelit.
Pracę trzustki wspomaga wiele ziół. Pomocne okazują się m.in. kwiat nagietka, babka lancetowata, kocanka piaskowa. Poznaj ich właściwości.
Poznaj bezpieczne działanie ziół w przypadku różnych objawów depresji, jak stany lękowe, bezsenność, stres. Stosuj naturalne środki, które skutecznie wspierają zdrowie psychiczne.
Zioła lecznicze i Produkty ziołowe - naturalne wsparcie organizmu
Wiele ziół na polskich łąkach, a także tych, które rosną w doniczkach na naszych parapetach, to darmowa, naturalna apteka. Zioła typu mięta, czy mniszek są stosowane od lat w stanach chorobowych. Ziołolecznictwo to olbrzymia wiedza, która jest dostępna dla każdego z nas. Korzystajmy z ziół dla dobra naszego organizmu.
Co to są zioła lecznicze?
Preparat ziołowy zawierający daną substancję to dobry sposób na zdrowie. Możemy go przyjmować w dowolnej postaci, takiej jak susz lub sproszkowany korzeń, z którego można przygotować napar. Zioła i rośliny lecznicze posiadają szerokie zastosowanie poprawiające funkcjonowanie naszych układów wewnętrznych.
Właściwości ziół leczniczych
Poniżej znajduje się kilka popularnych zastosowań.
Stosowanie zewnętrzne ziół:
- na rany – dziurawiec, kwiat rumianku i nagietka, wierzbowa kora, korzeń żywokostu;
- działanie przeciwzapalne – ziele świetlika, liść babki, kwiat rumianku;
- działanie na krwawienia – skrzyp polny, ziele krwawnika, rdest ptasi i ostrogorzki, liść barwinka i pokrzywy.
Stosowanie wewnętrzne ziół:
- działanie wzmacniające – ziele rzepiku, krwawnik, świetlik, tymianek;
- działanie uspokajające – liść melisy, ziele macierzanki, szyszki chmielu, korzeń kozłka;
- na przeziębienia – kwiat lipy, wrzosu i nawłoci.
Gdzie występują zioła lecznicze?
Przed wybraniem się na spacer „zielarski”, nie zapomnijmy o zabraniu ze sobą leksykonu z ziołami. Oczywiście, jeśli nie chcemy ich szukać w lesie i na łąkach, najprościej będzie skorzystać ze sklepów z ziołami (może to też być internetowy sklep zielarski).
Nie każda pora roku jest dobra na zbiory. Owoce rośliny zbieramy, gdy są już dojrzałe, a kwiaty w początkowej fazie kwitnienia. Kłącza i korzenie dobrze pozyskać jesienią lub wczesną wiosną, gdy są najbardziej bogate w substancje odżywcze.
Rodzaje ziół leczniczych i ich zastosowanie
Jest wiele roślin zielarskich, które znane są ze swych drogocennych właściwości i zastosowania.
Dziurawiec
Ma dużą zawartość cennych związków jak hyperycyna, flawonoidy, olejki eteryczne, karotenoidy, witamina C. Jest skutecznym środkiem wspomagającym leczenie stanów depresyjnych i pomocniczo w leczeniu chorób skóry.
Mniszek lekarski
To bardzo pospolite ziele, które rośnie na każdym kroku. Są w nim gorycze, fitosterole, flawonoidy, karotenoidy, kumaryny, sole mineralne, witamina C, aminokwasy, białka, kwasy tłuszczowe, enzymy. Dzięki tym substancjom oczyszcza wątrobę i przewody żółciowe, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, poprawia krążenie, działa moczopędnie, obniża poziom glukozy we krwi i oczyszcza krew.
Pokrzywa
Właściwości lecznicze pokrzywy znały już nasze babki. Zmniejsza alergię i różne stany zapalne, obniża poziom cholesterolu, zatrzymuje wypadanie włosów, obniża ciśnienie krwi, ma właściwości moczopędne. Jest nieoceniona w reumatyzmie, kamicy nerkowej, przy krwawieniach i przeroście prostaty.
Rumianek
Najcenniejszym składnikiem rumianku jest olejek eteryczny. W jego składzie jest chamazulen, flawonoidy, sole mineralne, związki kumarynowe, kwasy organiczne, witamina C. Ma lecznicze właściwości: przeciwzapalne, rozkurczowe, przeciwalergiczne, bakterio i grzybobójcze, uspokajające.
Mięta
Ma właściwości uspokajające, znieczulające i kojące. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci w wątrobie, ułatwia trawienie, pobudza łaknienie. Jest dobra na bóle brzucha i przy wymiotach oraz biegunkach.