Zioła
Świat ziół to nieustające źródło zdrowia. Zioła występują pod wieloma postaciami i są codziennie używane przez osoby w każdym wieku. Nasi redaktorzy przygotowali charakterystykę najważniejszych substancji ziołowych. Sprawdź, jakie są ich bezcenne właściwości.
Zapalenie pęcherza to nieprzyjemna dolegliwość, którą można próbować łagodzić domowymi sposobami. Sprawdź, jakie zioła na pęcherz są najlepsze i jak je stosować
Jeśli masz problemy z zasypianiem, nie musisz od razu sięgać po leki nasenne. Z pomocą przychodzą zioła na bezsenność, np. melisa, kozłek. Poznaj ich właściwości.
Zmagasz się z refluksem gardłowo-krtaniowym? Poznaj zioła, które mogą złagodzić nieprzyjemne objawy. Dowiedz się, jak działają m.in. lukrecja, imbir, szałwia, liść podbiału.
Zioła na odporność to naturalny sposób na wsparcie Twojego organizmu nie tylko w walce z infekcjami, ale jeszcze zanim w ogóle się pojawią.
Odkryj naturalne zioła do płukania i picia, które pozytywnie wpływają na stan gardła i krtani, dzięki czemu wspierają zdrowie górnych dróg oddechowych.
Kondycję kosmyków można poprawić, stosując wybrane zioła na włosy. Sprawdź, jakie rośliny zapobiegają wypadaniu włosów, a które wzmacniają pasma i pielęgnują skórę głowy
Wątroba to bardzo ważny narząd, odpowiadający za prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Warto wspomagać jej pracę odpowiednimi ziołami. Zobacz, jakie zioła są najlepsze
Migrena to nieprzyjemna dolegliwość, która wyklucza z normalnego funkcjonowania. Pomocne mogą okazać się popularne zioła na migrenę. Zobacz, jakie wybrać
Przeziębienie to typowa infekcja w okresie jesienno-zimowym. Aby jej zapobiec lub złagodzić przebieg, możesz zastosować np. porost islandzki, kwiat malwy czarnej i inne. Sprawdź.
Zdrowa prostata wpływa na prawidłową pracę układu płciowego i moczowego. Aby wspomóc funkcjonowanie, można sięgnąć po zioła. Sprawdź, jakie będą pomocne.
Chcesz poprawić potencję i libido. Istnieje wiele ziół, które w naturalnie wspomogą sprawność seksualną. Zwiększają produkcję tlenku azotu i pobudzają popęd płciowy. Sprawdź.
Zioła lecznicze i Produkty ziołowe - naturalne wsparcie organizmu
Wiele ziół na polskich łąkach, a także tych, które rosną w doniczkach na naszych parapetach, to darmowa, naturalna apteka. Zioła typu mięta, czy mniszek są stosowane od lat w stanach chorobowych. Ziołolecznictwo to olbrzymia wiedza, która jest dostępna dla każdego z nas. Korzystajmy z ziół dla dobra naszego organizmu.
Co to są zioła lecznicze?
Preparat ziołowy zawierający daną substancję to dobry sposób na zdrowie. Możemy go przyjmować w dowolnej postaci, takiej jak susz lub sproszkowany korzeń, z którego można przygotować napar. Zioła i rośliny lecznicze posiadają szerokie zastosowanie poprawiające funkcjonowanie naszych układów wewnętrznych.
Właściwości ziół leczniczych
Poniżej znajduje się kilka popularnych zastosowań.
Stosowanie zewnętrzne ziół:
- na rany – dziurawiec, kwiat rumianku i nagietka, wierzbowa kora, korzeń żywokostu;
- działanie przeciwzapalne – ziele świetlika, liść babki, kwiat rumianku;
- działanie na krwawienia – skrzyp polny, ziele krwawnika, rdest ptasi i ostrogorzki, liść barwinka i pokrzywy.
Stosowanie wewnętrzne ziół:
- działanie wzmacniające – ziele rzepiku, krwawnik, świetlik, tymianek;
- działanie uspokajające – liść melisy, ziele macierzanki, szyszki chmielu, korzeń kozłka;
- na przeziębienia – kwiat lipy, wrzosu i nawłoci.
Gdzie występują zioła lecznicze?
Przed wybraniem się na spacer „zielarski”, nie zapomnijmy o zabraniu ze sobą leksykonu z ziołami. Oczywiście, jeśli nie chcemy ich szukać w lesie i na łąkach, najprościej będzie skorzystać ze sklepów z ziołami (może to też być internetowy sklep zielarski).
Nie każda pora roku jest dobra na zbiory. Owoce rośliny zbieramy, gdy są już dojrzałe, a kwiaty w początkowej fazie kwitnienia. Kłącza i korzenie dobrze pozyskać jesienią lub wczesną wiosną, gdy są najbardziej bogate w substancje odżywcze.
Rodzaje ziół leczniczych i ich zastosowanie
Jest wiele roślin zielarskich, które znane są ze swych drogocennych właściwości i zastosowania.
Dziurawiec
Ma dużą zawartość cennych związków jak hyperycyna, flawonoidy, olejki eteryczne, karotenoidy, witamina C. Jest skutecznym środkiem wspomagającym leczenie stanów depresyjnych i pomocniczo w leczeniu chorób skóry.
Mniszek lekarski
To bardzo pospolite ziele, które rośnie na każdym kroku. Są w nim gorycze, fitosterole, flawonoidy, karotenoidy, kumaryny, sole mineralne, witamina C, aminokwasy, białka, kwasy tłuszczowe, enzymy. Dzięki tym substancjom oczyszcza wątrobę i przewody żółciowe, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, poprawia krążenie, działa moczopędnie, obniża poziom glukozy we krwi i oczyszcza krew.
Pokrzywa
Właściwości lecznicze pokrzywy znały już nasze babki. Zmniejsza alergię i różne stany zapalne, obniża poziom cholesterolu, zatrzymuje wypadanie włosów, obniża ciśnienie krwi, ma właściwości moczopędne. Jest nieoceniona w reumatyzmie, kamicy nerkowej, przy krwawieniach i przeroście prostaty.
Rumianek
Najcenniejszym składnikiem rumianku jest olejek eteryczny. W jego składzie jest chamazulen, flawonoidy, sole mineralne, związki kumarynowe, kwasy organiczne, witamina C. Ma lecznicze właściwości: przeciwzapalne, rozkurczowe, przeciwalergiczne, bakterio i grzybobójcze, uspokajające.
Mięta
Ma właściwości uspokajające, znieczulające i kojące. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci w wątrobie, ułatwia trawienie, pobudza łaknienie. Jest dobra na bóle brzucha i przy wymiotach oraz biegunkach.