Odkryj, kiedy ashwagandha zaczyna działać. Poznaj wpływ dawkowania, formy i indywidualnych różnic na efekty. Czytaj teraz!
Rutwica Lekarska – Właściwości, działanie, zastosowanie, stosowanie, skutki Uboczne i przeciwwskazania: Wszystko, co musisz wiedzieć o tym naturalnym leku
- Opublikowano: 12.05.2023
Rutwica lekarska to roślina wykorzystywana w naturalnej medycynie ludowej. Cieszy się ogromną popularnością od setek lat, zwłaszcza na terenie Europy. Co warto wiedzieć o tym surowcu? W walce z jakimi dolegliwościami jest najczęściej stosowany?
Rutwica lekarska (łac. Galega officinalis) to roślina ozdobna określana również jako kozia ruta i rutewka. Przyjmuje postać byliny dorastającej do metra wysokości. Ma charakterystyczne, jasnoniebieskie kwiaty. Naturalnie pojawia się w rejonach południowo zachodniej Europy, w Afryce Północnej i Azji. Występuje też w Polsce, głównie w południowych województwach. Można ją znaleźć na terenach podmokłych, w okolicach dróg i rowów.
W tradycyjnej medycynie wykorzystuje się przede wszystkim liście i łodygi z kwiatami w początkowej fazie kwitnienia. Rutwica ma rozgałęzione, żywozielone łodygi. Jej liście mają krótkie ogonki, nieparzystopierzaste. Owocem tej rośliny jest nagi, wzniesiony strąk. Przy zgnieceniu rutwica wydziela nieprzyjemną woń.
Rutwica lekarska – właściwości
Rutwica lekarska zawiera substancje odżywcze, które mogą pomóc w walce z wybranymi dolegliwościami. Roślina ta jest stosowana m.in. przez osoby borykające się z problemami ze strony układu krążenia i hormonalnego, a także bólem oraz stanami zapalnymi.
Rutwica i jej wpływ na układ krążenia
Roślina zawiera guanidyny, które mogą przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi. Substancje te wspierają także walkę z wysokim poziomem cholesterolu i trójglicerydów.
Rutwica i właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne
Rutwica może być stosowana w walce z infekcjami bakteryjnymi i stanami zapalnymi.
Rutwica i jej wspomaganie pracy układu hormonalnego
Rutwica może przyczynić się do zmian w pracy układu hormonalnego. Wspiera działanie hormonów odpowiedzialnych za utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi. Może pomóc również zwiększyć produkcję mleka u matek karmiących.
Substancje aktywne w rutwicy lekarskiej
Rutwica lekarska zawiera wiele cennych substancji odżywczych. Wśród nich warto wyróżnić pochodne guanidyny, czyli galeginę i hydroksy-4-galeginę. Substancje te cieszą się zainteresowaniem wśród osób chorych na cukrzycę typu II. Rutwica zawiera też związki goryczkowe, peganinę i sole mineralne. W jej skład wchodzą duże ilości substancji goryczkowych i innych składników, które mogą wspomagać organizm.
Rutwica lekarska – zastosowanie
Rutwica lekarska może być stosowana przez osoby borykające się ze zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi, cukrzycą i insulinoopornością. Roślina ta może pomóc w walce z chorobami metabolicznymi, sercowo-naczyniowymi i neurodegeneracyjnymi, związanymi z negatywnym wpływem wolnych rodników.
Niegdyś rutwicę stosowano też u kobiet karmiących. Wierzono, że mogła ona pomóc zwiększyć wydzielanie mleka. Obecnie twierdzi się, że roślina ta przenika do mleka i może wpływać niekorzystnie na zdrowie dziecka, dlatego nie jest już przyjmowana podczas laktacji.
Rutwica w postaci suszonego ziela jest chętnie wybierana również podczas osoby w trakcie odchudzania. Może bowiem pomóc ograniczyć wchłanianie niektórych węglowodanów. Roślina ta jest polecana też pacjentom, którzy borykają się z zaburzoną gospodarką węglowodanową.
Rutwica lekarska w kosmetyce – zastosowania i korzyści
Z rutwicy lekarskiej korzysta się także w przemyśle kosmetycznym. Powstają z niej m.in. maści stosowane na trudno gojące się rany. Z tej rośliny tworzy się również szampony i odżywki. Rutwica może bowiem pomóc poradzić sobie ze stanami zapalnymi i podrażnieniami skóry. Zazwyczaj roślina ta stanowi dodatek do znacznie bardziej skomplikowanych kompozycji ziołowych.
Na co może pomóc rutwica lekarska?
Rutwica lekarska to ciekawa roślina z rodziny bobowatych o wielu zastosowaniach. Może pomóc zwiększyć tolerancję glukozy przez komórki organizmu. Niegdyś była stosowana w celu pobudzenia wytwarzania mleka, ale obecnie odradza się taki sposób korzystania z rutwicy. Ziele może pomóc poradzić sobie ze stanami zapalnymi i infekcjami bakteryjnymi.
Rutwica może przyczynić się do ograniczenia dolegliwości związanych z insulinooporności i cukrzycy typu II. Jest stosowana przede wszystkim na wstępnych etapach terapii. Pomaga zahamować syntezę glukozy, a także obniżyć wchłanianie węglowodanów prostych o łańcuchu sześciowęglowym, kwasu foliowego i witaminy B12.
Rutwica może pomóc zwiększyć ilość wydzielanego potu i moczu. Z tego powodu surowiec ten cieszy się popularnością wśród osób, którym zależy na oczyszczeniu organizmu.
Czy rutwica może wspomóc terapię cukrzycy?
Rutwica lekarska jest stosowana przez osoby chore na cukrzycę typu II. Może pomóc obniżyć stężenie glukozy we krwi, która przyczynia się do stopniowego uszkadzania serca, nerek, oczu, nerwów i naczyń krwionośnych. Roślina cieszy się popularnością w terapii wspomagającej, na wczesnych etapach choroby. Może pomóc poradzić sobie z niewielkimi zaburzeniami poziomu glukozy.
Czy rutwica może pomóc w odchudzaniu?
Ziele rutwicy lekarskiej może przyczynić się do poprawy wydzielania insuliny, zwiększenie tolerancji glukozy przez komórki i spowolnienie wchłaniania cukrów w przewodzie pokarmowym. Z tego powodu roślina ta jest wykorzystywana w walce z nadmiernymi kilogramami.
Czy rutwica może wspomóc przy leczeniu niepłodności i zaburzeń menstruacyjnych?
Nie ma informacji na temat możliwości stosowania rutwicy przez osoby, które borykają się z niepłodnością lub zaburzeniami menstruacyjnymi. Roślina ta może jednak przyczynić się do zmian w funkcjonowaniu gospodarki hormonalnej. Warto jednak pamiętać, że stosowanie ziela rutwicy może spowodować zwiększone ryzyko krwawień.
Czy rutwica może pomóc w walce z objawami menopauzy?
Głównym zastosowaniem rutwicy jest terapia cukrzycy. Roślina ta może pomóc poradzić sobie także z wieloma innymi dolegliwościami. Nie ma jednak informacji na temat stosowania rutwicy przez kobiety w okresie menopauzy.
Jak stosować rutwicę lekarską – porcjowanie
Przygotowując napar z rutwicy, należy zalać 0,5-1 łyżkę ziela szklanką wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Po tym czasie wystarczy odstawić mieszankę na kwadrans i przecedzić. Zaleca się picie naparu z rutwicy 2-3 razy dziennie po 1/4 lub 1/2 szklanki.
Rutwicę można przyjmować też w formie odwaru. W celu jego przygotowania należy zalać 30 g ziela ciepłą wodą (250 ml) i gotować pod przykryciem przez 3 minuty. Po 10 minutach wystarczy odcedzić mieszankę. Odwar można pić 3 razy dziennie, między posiłkami.
Rutwica lekarska jako napar, nalewka czy tabletki
Ziele rutwicy może być stosowane do samodzielnego przygotowania naparu, odwaru lub nalewki. Taki krok wymaga jednak stosowania się do restrykcyjnych zasad dotyczących porcjowania suszu. Osoby, które wolą korzystać z gotowych preparatów, mogą zdecydować się na rutwicę pod postacią tabletek. Na rynku znaleźć można też gotowe herbatki do zaparzenia i kapsułki ziołowe.
Rutwica lekarska – przeciwwskazania
Osoby stosujące leki obniżające poziom glukozy we krwi powinny zachować szczególną ostrożność podczas suplementacji ziela rutwicy. Rośliny tej nie powinno się przyjmować również przed zabiegami chirurgicznymi. Przeciwwskazaniem do jej stosowania jest też uczulenie.
Rutwica lekarska – skutki uboczne i działania niepożądane
Rutwica stosowana w połączeniu z lekami przeciwkrzepliwymi i innymi suplementami diety może doprowadzić do pojawienia się skutków ubocznych. Należą do nich m.in. bóle głowy, uczucie osłabienia czy drobne siniaki pojawiające się w różnych miejscach na ciele.
Stosowanie ziela w połączeniu z innymi preparatami może przyczynić się do nasilenia lub osłabienia ich działania, co stanowi poważne zagrożenie dla ludzkiego organizmu. Roślina przyjmowana przed zabiegami chirurgicznymi może zwiększyć ryzyko wystąpienia nadmiernego krwawienia.
Kiedy unikać stosowania rutwicy lekarskiej?
Rutwicy lekarskiej powinni unikać pacjenci przyjmujący leki hipoglikemizujące. Ta ciekawa roślina ozdobna stosowana w medycynie alternatywnej zawiera bowiem związki guanidynowe, które mogą przyczynić się do nasilenia działania środków farmaceutycznych, prowadząc do hipoglikemii. Pacjenci przyjmujący leki powinni skonsultować chęć suplementacji ziela z lekarzem.
Rutwica lekarska – efekty stosowania
Rutwica lekarska może być pomocna w terapii cukrzycy. Wspiera obniżenie stężenia glukozy w organizmie, pojawiającego się przede wszystkim u diabetyków i osób chorych na insulinooporność. Może również pomóc poradzić sobie z trudno gojącymi się ranami. Jest przyjmowana w celu zwiększenia wydzielania moczu i potu, a także przy chorobach infekcyjnych.
Trzeba jednak pamiętać, że każda osoba jest inna. Z tego powodu w niektórych przypadkach rutwica nie powoduje żadnych pozytywnych efektów. Zdarza się również, że jej przyjmowanie może przyczynić się do pojawienia się nowych dolegliwości, jak np. krwawienia.
Dlaczego warto stosować rutwicę lekarską?
Rutwica lekarska to ziele polecane przede wszystkim osobom borykającym się z wysokim poziomem glukozy we krwi. To surowiec dość tani, dostępny pod wieloma postaciami. Użytkownik może samodzielnie wybrać, czy woli skorzystać z gotowego preparatu, czy kupić susz, z którego można przygotować napary, odwary lub nalewki. Roślina ta wchodzi w skład wielu mieszanek ziołowych, które mogą pomóc poradzić sobie z różnymi dolegliwościami.
Stosowanie rutwicy zawsze powinno przebiegać pod nadzorem lekarza, zwłaszcza w przypadku chorych na cukrzycę. Przyjmowanie suplementów diety nie zastąpi bowiem farmakoterapii z wykorzystaniem preparatów zapisanych przez specjalistę. Rutwicę zwykle stosuje się przy pierwszych objawach cukrzycy. W późniejszym czasie zazwyczaj wprowadza się leczenie farmakologiczne, które często wyklucza możliwość stosowania rutwicy.
Zielares
Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Czytaj także
Mandragora to silnie trująca roślina, choć w starannie dobranych dawkach może przynieść liczne korzyści dla zdrowia; sprawdź jakie!
Nagietek lekarski: co wyróżnia tę popularną roślinę? Zobacz jak jej niezwykłe właściwości mogą pomóc twojej skórze!
Polecane dla Ciebie
Poznaj, jak skutecznie działa zawarty w zielonych warzywach chlorofil, który ma dobroczynny wpływ na nasz organizm, pobudza produkcję krwi oraz przeciwdziała starzeniu!
Elektrolity dbają o prawidłowy poziom nawodnienia organizmu oraz stoją na straży dobrej pracy mięśni i układu nerwowego, dlatego warto systematycznie je uzupełniać.
7 przeciwwskazań do stosowania glutationu. Zanim rozważysz suplementację, poznaj kluczowe fakty, które mogą chronić Twoje zdrowie.
Odkryj tajemnice spiruliny, algi pełnej witamin i minerałów! Czy wspiera odchudzanie? Jak wpływa na włosy i skórę? Dowiedz się więcej i wzbogać swoją dietę!
Regularne stosowanie kolagenu to patent na atrakcyjność i witalność. Dowiedz się, dlaczego kolagen nazywany jest eliksirem młodości i jak wybrać najlepszy kolagen do picia.