Bobrek trójlistkowy jest źródłem cennych składników aktywnych. Wspomaga m.in. łagodzenie bólu, pracę układu nerwowego. Może być stosowany w przypadku braku apetytu. Sprawdź.
Zioła na zatoki – Czym są, jakie wybrać, właściwości, działanie, stosowanie i przeciwwskazania
- Opublikowano: 25.11.2022 - Aktualizacja: 15.02.2023
Infekcje górnych dróg oddechowych bywają bardzo uciążliwe i choć większość z nich mija samoistnie po kilku dniach, wiąże się ze znacznym pogorszeniem samopoczucia. Jedną z najczęstszych chorób, które powodują ból głowy i problemy z oddychaniem, jest zapalenie zatok przynosowych, które może występować w formie ostrej oraz przewlekłej. Temat zapalenia zatok przynosowych jest coraz częściej omawiany w ziołolecznictwie. Naturalne środki ziołowe mogą wspomóc rozrzedzanie zalegającej wydzieliny i udrażniać zatkany nos, tym samym poprawiając stan chorego. Jakie zioła wykorzystuje się przy zapaleniu zatok i jak je stosować?
Zatoki to przestrzenie wypełnione powietrzem, znajdujące się w okolicy nosa i czoła. Ich zadaniem jest wytwarzanie śluzu, który nawilża i oczyszcza wdychane przez człowieka powietrze. W naszym ciele znajduje się kilka rodzajów zatok. Mniej więcej w połowie nosa są to zatoki sitowe, nad nimi zatoki czołowe, a nad szczęką – szczękowe. W tylnej części jamy nosa wyróżniamy zatoki klinowe. Wszystkie razem stanowią bardzo ważną część układu oddechowego i nazywane są zatokami przynosowymi.
Objawy zapalenia zatok przynosowych to między innymi ból i ucisk najczęściej w okolicy głowy i skroni, choć może pojawić się także w obszarze szczęki (często mylony z bólem zęba) oraz z tyłu głowy (najczęściej, gdy bolą zatoki klinowe). Do tych symptomów dochodzi zatkany nos i sącząca się z niego zielona lub żółta wydzielina. Po tylnej ścianie gardła też często ścieka wydzielina, przez co pojawia się chrząkanie lub kaszel. Zapaleniu zatok przynosowych towarzyszy pogorszenie samopoczucia i osłabienie, czasem może pojawić się gorączka.
W leczeniu zatok wykorzystuje się leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, a także krople do nosa i środki farmaceutyczne. Dużą skuteczność wykazują inhalacje parowe z wykorzystaniem olejków eterycznych. Pomocne w leczeniu kataru i stanów zapalnych zatok jest też stosowanie ziół w postaci naparu lub jako dodatek do inhalacji.
Jakie są domowe sposoby na choroby zatok?
Zapalenie zatok przynosowych w większości przypadków można wyleczyć domowymi sposobami. Istnieje kilka skutecznych metod, które złagodzą dolegliwości i przyczynią się do poprawy samopoczucia. Są to:
wspomniane wcześniej inhalacje z olejkami eterycznymi;
płukanie zatok solą fizjologiczną;
picie dużych ilość wody, aby zmniejszyć lepkość śluzu;
zadbanie o odpowiednią wilgotność powietrza w otoczeniu, np. korzystając z nawilżaczy powietrza;
wygrzewanie zatok (pomocne są rozgrzane woreczki bawełniane, wypełnione solą);
napary ziołowe na chore zatoki – poza wodą warto sięgać po herbatki z ziół. Wiele roślin wykazuje właściwości rozkurczowe, działa przeciwbakteryjnie i wykazuje działanie przeciwzapalne.
Co to są zioła na zatoki?
Zioła na zatoki to pojedyncze rośliny lub mieszanki ziołowe, które mogą złagodzić stan zapalny i pomóc w udrożnieniu zatkanych zatok. Najczęściej stosuje się je w formie naparów do picia, choć można wykorzystać także jako dodatek do inhalacji.
Na co mogą pomóc zioła na zatoki?
Mieszanka ziołowa może pomóc w udrożnieniu zatok. Wiele roślin działa rozkurczowo i wspomaga rozrzedzanie zalegającej wydzieliny, co może przyczynić się do szybszego udrożnienia zatkanego nosa. Zioła wykazują także działanie rozgrzewające, które jest pożądane podczas każdej infekcji.
Czy zioła na zatoki działają skutecznie?
Leczenie zatok przy pomocy ziół stanowi jedną z najpopularniejszych metod łagodzenia bólu i pozbycia się nagromadzonej wydzieliny. Zioła mogą być wykorzystane jako uzupełnienie terapii farmakologicznej czy innych sposobów niekonwencjonalnych.
Jakie są właściwości ziół na zatoki?
Wiele ziół wykorzystywanych w domowej terapii leczenia zatok, wykazuje właściwości:
przeciwzapalne
przeciwbakteryjne
rozkurczowe
wykrztuśne
zmniejszające obrzęk śluzówki
upłynniające śluz
ułatwiające wydalanie śluzu
ochronne dla błon śluzowych
udrożniające
wzmacniające układ odpornościowy.
Jakie są najsilniejsze zioła na zatoki?
Ziołowa mieszanka, której celem jest udrożnienie zatok, często zawiera między innymi ekstrakt z korzeni jeżówki, a szczególnie z jej trzech odmian: jeżówki purpurowej, bladej i wąskolistnej. Wymienione rośliny zawierają spore ilości glikozydów, amidów, inuliny i poliacetylanów, charakteryzujących się właściwościami przeciwwirusowymi, przeciwbakteryjnymi i przeciwgrzybiczymi.
Jakie są popularne zioła na zapalenie zatok?
Ziele tymianku
Popularne zioło na zapalenie zatok. Ma działanie bakteriobójcze i rozkurczowe. Zmniejsza lepkość śluzu, przez co jest on łatwiej wydalany na zewnątrz. Idealny do naparów i inhalacji.
Liść mięty pieprzowej
Mięta pieprzowa stosowana jest na ostre i przewlekłe zapalenie zatok. Wykazuje działanie przeciwzapalne. W inhalacji może udrażniać zatoki i ułatwiać oddychanie.
Kwiat bzu czarnego
Ma działanie wykrztuśne, przez co sprzyja odkrztuszaniu wydzieliny. Działa korzystnie na odporność organizmu, może też chronić błony śluzowe dróg oddechowych przed infekcjami.
Szałwia
Szałwia znana jest ze swojego działanie przeciwzapalnego, przeciwbakteryjnego i przeciwgrzybiczego. Sprawdzi się nie tylko na bakteryjne i wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych, ale też przy grzybicy zatok.
Ziele fiołka trójbarwnego
Nazywane inaczej zielem bratka zawiera sporą dawkę saponin, które mają działanie mukolityczne i przeciwzapalne. W swoim składzie ma także rutozyd, który w połączeniu z witaminą C może wspierać odporność organizmu.
Kwiat lawendy
Olejek lawendowy stosowany w inhalacji ułatwia oddychanie i rozrzedza zalegającą wydzielinę. Lawenda wykazuje działanie antyseptyczne i bakteriobójcze.
Kwiat lipy
W swoim składzie zawiera związki śluzowe o działaniu przeciwzapalnym. Kwiat lipy może też osłaniać drogi oddechowe. Stosowany przy infekcji udrażnia zatoki i łagodzi objawy zapalenia układu oddechowego.
Igły sosny
Igły sosny mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Wykazują też działanie odkażające. Inhalacje parowe z olejku z igieł sosny mogą ułatwić oddychanie i zwiększyć komfort w drogach oddechowych.
Korzeń goryczki
Korzeń goryczki znany jest z tego, że poprawia funkcjonowanie śluzówki nosa. Dzięki swoim właściwościom wspiera cały organizm.
Koszyczek rumianku
Rumianek może być stosowany wspomagająco w leczeniu zatok i kataru. Wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Sprawdzi się do inhalacji.
Eukaliptus
Olejek eukaliptusowy wykazuje właściwości przeciwwirusowe i działa przeciwzapalnie.
Czarny bez
Olejek eteryczny z czarnego bzu może być stosowany w inhalacjach parowych ze względu na właściwości odkażające i przeciwzapalne. Jako napar najlepiej pić go na noc. Wykazuje działanie rozgrzewające i napotne.
Dzika róża
Warto zwrócić uwagę na olejek eteryczny z dzikiej róży. Zioło to działa przeciwbakteryjnie i wzmacniająco. Pomocne przy zwalczaniu infekcji.
Nawłoć pospolita
Nawłoć pospolita wspiera naturalny drenaż zatok, a więc rozrzedza zalegającą wydzielinę. Ma właściwości ściągające i przeciwwirusowe.
Brzoza
Zmniejsza stan zapalny, działa rozgrzewająco. Stosowane są napary i olejki eteryczne do inhalacji.
Zioła bonifratrów na zatoki
Wśród zwolenników ziołolecznictwa dużą popularność zdobyły zioła Braci Bonifatrów. Zakon jest autorem specjalnej mieszanki, nazwanej balsamem jerozolimskim, która polecana jest na zapalenie zatok i inne schorzenia dróg oddechowych. W mieszance znajdziemy:
mirrę,
czarny bez,
porost islandzki,
dziewannę,
rumianek,
lipę,
tymianek,
melisę,
sosnę,
podbiał,
pelargonię,
witaminę C.
Zioła szwedzkie na zatoki
Zioła szwedzkie to specjalna kompozycja ziół, opracowana przez austriacką zielarkę Marię Treben. W skład ziół wchodzą:
-
piołun
-
korzeń arcydzięgla
-
manna
-
teriak
-
korzeń kurkumy
-
korzeń rabarbaru
-
korzeń dziewięćsiłu
-
mirra
-
kamfora
-
szafran.
Zioła szwedzkie dostępne są w formie mieszanki do przygotowania naparu, nalewki alkoholowej lub bezalkoholowej. Wykorzystane surowce wykazują skuteczność w zwalczaniu objawów chorych zatok.
Jak stosować zioła na zatoki? – Dawkowanie
Kupując zioła na zatoki w aptece lub sklepie zielarskim, warto sprawdzić, czy na opakowaniu znajduje się instrukcja stosowania. Większość ziół można stosować w formie naparów, a olejki eteryczne wspomogą układ oddechowy w inhalacji parowej.
Kiedy warto stosować zioła na zatoki? – Zastosowanie
Stosowanie ziół jest wskazane jako wsparcie terapii przy przewlekłym i ostrym zapaleniu zatok. Zioła wykorzystywane są jako naturalne metody, często stosowane w pierwszej kolejności w celu złagodzenia objawów.
Czy zioła na zatoki są bezpieczne? – Przeciwwskazania
Przeciwwskazaniem do stosowania ziół jest ciąża i karmienie piersią (chyba że lekarz zaleci inaczej). Naparów nie powinny stosować też osoby, wykazujące nadwrażliwość na dane zioło. Inhalacje nie są wskazane w przypadku częstych krwotoków z nosa, przy ciężkiej niewydolności serca, u osób z niewydolnością oddechową, przy ropnym zapaleniu migdałków.
Skutki uboczne stosowania ziół na zatoki
Działania niepożądane zdarzają się rzadko i występują najczęściej przy spożyciu zbyt dużej ilości ziół. Mogą pojawić się problemy żołądkowe i reakcje skórne.
Dlaczego warto stosować zioła na zatoki?
Ziołolecznictwo w ostatnich latach odżywa. Coraz częściej stosuje się naturalne metody w przypadku różnorodnych schorzeń. Dotyczy to także zapalenia zatok. Wiele ziół łagodzi stany zapalne i działa wykrztuśnie, przez co stanowią świetne wsparcie terapii farmakologicznej. Oczywiście, jak wszystkie domowe sposoby, także i zioła na zatoki powinny być stosowane z należytą ostrożnością. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, jak stosować zioła na infekcje górnych dróg oddechowych, warto zapytać o radę lekarza lub farmaceutę.
Zioła, wspomagające zdrowie zatok znajdziemy w postaci suszu lub olejków eterycznych do inhalacji. Często dostępne są specjalne mieszanki ziół, zawierające najskuteczniejsze zioła, które wspierają odporność i wpływają korzystnie na stan błony śluzowej nosa. Wiele roślin wykazuje właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, dzięki czemu pomogą w szybszym powrocie do zdrowia.
Zielares
Zielares to portal o zdrowiu, urodzie, suplementach diety i aktywności fizycznej. Nasz Zespół Redakcyjny publikuje merytoryczne artykuły zgodne z wynikami nowych badań naukowych. W trosce o zdrowie naszych Czytelników stawiamy na rzetelne, pogłębione podejście do zdrowia i suplementacji. Piszemy w jasny i klarowny sposób, by dotrzeć do jak największej liczby osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.
Czytaj także
Chcesz wiedzieć, jak obniżyć cholesterol w naturalny sposób? Odkryj sprawdzone diety, aktywności i babcine porady. Zatroszcz się o zdrowie serca już dziś!
Zioła na poprawę wzroku to zestaw mieszanek do stosowania wewnętrznego i zewnętrznego, które zregenerują gałkę oczną i przyniosą jej odprężenie; zobacz, po które z nich warto sięgnąć.
Polecane dla Ciebie
Poznaj gotu kolę - zioło długowieczności, które jest podstawą medycyny chińskiej i indyjskiej, bo zwiększa zdolności umysłowe, wspiera leczenie problemów skórnych i żołądkowych!
Pycnogenol to preparat na bazie wyciągu z sosny nadmorskiej, po który chętnie sięgają diabetycy i kobiety w okresie menopauzy. Sprawdź, w czym jeszcze może pomóc.
Kolagen: Jak dostarczyć go do organizmu, aby zachować jędrną skórę i zdrowe stawy? Lepiej dietą, czy suplementami?
Chrom jest pierwiastkiem, który wspiera prawidłową pracę organizmu. Uczestniczy w procesie krzepnięcia krwi, pomaga utrzymać aktywność enzymów trawiennych. Sprawdź.
Dowiedz się, co sprawia, że l karnityna jest popularna wśród osób odchudzających się i dlaczego jest tak istotna dla dobrego poziomu cholesterolu oraz testosteronu i tarczycy.